滋陰茶怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘每個人都愛美,除了父母給的容貌之外,還需要後天的調理,平時給自己的身體進行滋補,才能延緩衰老,容光煥發。用生地的煎煮液泡茶飲用衝飲至味淡,它能夠滋陰養血、降血糖血脂、利尿、抗菌、保肝、還能治月經不調、便祕。
主料
幹薄荷 :10g輔料
菊花 :適量具體步驟
1.稱好10克幹薄荷。
2.將其放入煎壺中。
3.放入三碗水,每碗大概330ml。
4.蓋上蓋,調好時間,將三碗水煎成一碗水,大概45分鐘,文火慢煎。
5.煎好後,關火,開啟蓋子。
6.準備適量菊花,菊花的量根據個人的身體狀況來定。
7.趁熱放入壺中。
8.讓其在水中泡製。
9.蓋上蓋子,用鍋的餘溫將菊花的功效與味道慢慢趁入到水中。
10.泡到菊花軟爛,變棕色即可。
11.我的壺嘴帶過濾功能,如果您的沒有的話,要用一個篩子將固體渣子過濾掉。
12.倒入茶杯後,晾涼服用。
1薄荷的用量最好控制在10至15克之間。2菊花的量視個人的體質而定,偏寒的人可以少用幾朵,上火體質的人可以適量增加。3這種煎壺一定要用陶瓷的,而且要小火慢煎,注意水量與時間。