實用檸檬薏米水怎麼做美味好吃

檸檬薏米水，好喝好吃又實用，它不僅可以當夏日的消暑飲品，而且還可以當作代餐，甚至可以拿來當作面膜使用，薏米可以美白和消腫，而檸檬是幾乎眾人知曉的美白聖品，如果做了一杯檸檬薏米水沒有喝完的話，可以將剩下的用紙面膜吸收後敷在臉上，不浪費又能護膚。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好需要的薏米，撿取不乾淨的東西

2.薏米先過一道水，清洗乾淨後浸泡三個小時候左右，或者睡覺前泡發，第二天早上起來就可以用了

3.泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時後左右，我時間比較多今天燉了兩個多小時

4.我是用用電飯煲燉的，這個挺好用的，用煲湯鍵

5.等把水熬到變成淡奶白色並有些稠時就可以了

6.檸檬用鹽水洗淨切片，去籽

7.關火後靜置，涼至60度以下時把薏米水盛入容器，加切片的檸檬，蜂蜜適量拌勻即可

8.真的是非常不錯的一道飲品，那個剩下的薏米可以加點冰糖直接吃掉也可以哦

烹飪技巧

1、薏米檸檬水可內服，亦可調入牛奶或蜂蜜浸溼面膜敷於臉上。可美白細緻面板。2、經期與孕婦忌食。