減肥番茄雞蛋冬瓜湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.32W
準備時間:5分鐘 烹飪時間:30分鐘番茄就是我們平時說的西紅柿,含有較為豐富的硒元素,是大家公認的抗癌之王,冬瓜消腫利尿,水分含量很大,纖維含量高,有吸油減脂的功效。這個減肥番茄雞蛋冬瓜湯用西紅柿帶來酸甜的口感,雞蛋帶來了特有的香味和優質的蛋白,熱量極低
主料
番茄 :200雞蛋 :200
冬瓜 :50
輔料
鹽 :2味精 :2
油 :2
具體步驟
1.鍋裡放入水,放入番茄
2.準備雞蛋
3.把雞蛋放入鍋裡
4.放入冬瓜
5.放入油,鹽,味精
6.煮熟以後就可以吃了
多煮一下