美味節瓜養顏湯怎麼做美味好吃

廣東人愛喝湯也愛煲湯是很多人都知道的事實，廣東人煲的湯裡半多數使用肉類煲出來的，有的人也許會嫌這樣煲出來的湯太油膩不適合減肥。今天就給大家介紹一款不用肉就可以煲得即沒問日又營養的湯，節瓜養顏湯。這款湯不止有瓜類的清淡還有很多滋補藥材，所以功效是非常好的，不僅滋補，還可養顏。

主料

輔料

具體步驟

節瓜1個；紅蘿蔔1個；花生若干；栗子3兩；冬菇11個；姜1小塊。

2.準備煮熟的雜蔬粒，秋葵，火腿，車打芝士，吐司，沙拉醬或番茄沙司

3.吐司切小塊

4.碼入烤盤成一個塔形

5.撒上雜蔬粒

6.火腿切小丁，撒在吐司上

7.秋葵切片，隨意撒在吐司上

8.最後放上車打芝士

9.烤箱預熱180度，烤15分鐘

10.烤好成品

大火煲10分鐘，小火煲1個半小時後，熄火，這鍋湯就大功告成了。此時已經可以聞到挺香的湯味。