意式風味 - 番茄燉墨魚怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.62W
意式風味,番茄燉墨魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:60分鐘

主料

番茄 :一個
墨魚 :4只
香芹 :50
胡蘿蔔 :60
洋蔥 :80

輔料

月桂葉 :1片
蒜 :一瓣
小米辣 :1個
橄欖油 :1大勺
雞湯 :250ml
葡萄酒80ml
羅勒 :1片

具體步驟

1. 番茄用熱水燙一下,去皮

2. 燙好的番茄切成塊,洋蔥,香芹,胡蘿蔔切成碎

3. 鑄鐵鍋加橄欖油,燒熱,加入切好的蒜末煸炒到金黃

4. 加入切好的洋蔥,炒出香味

5. 加入胡蘿蔔和香芹,炒到蔬菜顏色變黃

6. 小米辣洗乾淨,去掉裡面的辣椒籽,加入炒到發黃的蔬菜裡

7. 烹入80ml白葡萄酒,炒出酒的香味,把洗乾淨的墨斗魚放進去

8. 加入切好的番茄,大火燒開到番茄出湯,加入一片月桂葉

9. 這時候有濃濃的蔬菜的味道飄出來,加入雞湯,沒過所有的材料為好,小火燉煮20-30分鐘

10. 把煮好的墨魚撈出來,然後大火收汁,,

11. 撈出的墨魚切開,澆上收好的汁,裝飾羅勒就好了

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