意式風味 - 番茄燉墨魚怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.62W
準備時間:無 烹飪時間:60分鐘主料
番茄 :一個墨魚 :4只
香芹 :50
胡蘿蔔 :60
洋蔥 :80
輔料
月桂葉 :1片蒜 :一瓣
小米辣 :1個
橄欖油 :1大勺
雞湯 :250ml
白葡萄酒 :80ml
羅勒 :1片
具體步驟
1. 番茄用熱水燙一下,去皮
2. 燙好的番茄切成塊,洋蔥,香芹,胡蘿蔔切成碎
3. 鑄鐵鍋加橄欖油,燒熱,加入切好的蒜末煸炒到金黃
4. 加入切好的洋蔥,炒出香味
5. 加入胡蘿蔔和香芹,炒到蔬菜顏色變黃
6. 小米辣洗乾淨,去掉裡面的辣椒籽,加入炒到發黃的蔬菜裡
7. 烹入80ml白葡萄酒,炒出酒的香味,把洗乾淨的墨斗魚放進去
8. 加入切好的番茄,大火燒開到番茄出湯,加入一片月桂葉
9. 這時候有濃濃的蔬菜的味道飄出來,加入雞湯,沒過所有的材料為好,小火燉煮20-30分鐘
10. 把煮好的墨魚撈出來,然後大火收汁,,
11. 撈出的墨魚切開,澆上收好的汁,裝飾羅勒就好了