營養的沙拉汁拌秋葵怎麼做美味好吃

沙拉汁拌秋葵是一道很營養的菜品。沙拉汁拌秋葵富含維生素，想減肥的妹子可以選擇的。將沙拉攪拌成汁，將各種營養匯成汁，將汁澆在秋葵上，給單調的秋葵上，外觀好看，讓人看起來很有食慾。沙拉汁拌秋葵富含維生素，清熱解毒，也可以美容養顏。

主料

輔料

具體步驟

清洗秋葵時，先用少許鹽搓一下，去除表面的茸毛，再用小刀將蒂部修正一下；

2.第二步，倒適量油入鍋熱油，把醃好的魚煎至兩面變黃，撈起待用

3.第三步，熱油將備好的蒜頭、薑片和捆成一捆的蔥一起放入鍋炒香，然後倒入洗切好的雜菇一起炒，炒至變軟然後倒入切成粒的番茄，炒至出汁，過程中可以加點番茄醬

淋上丘比焙煎芝麻沙拉汁，蘸得滿滿的，醇香爽脆很好吃