好喝的梨汁海帶條怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.54W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘今天推薦的這道好喝又有營養的梨汁海帶條富含維生素C、粗蛋白鈣、鐵、碘等多礦物質,並且有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等功效。富有營養的梨汁加上清理身體毒素垃圾的海帶構成了這道美味的梨汁海帶條,希望喜歡吃梨,喜歡吃海帶的夥伴們可以來品嚐,自己也可以親自動手試做,體驗其中樂趣。
主料
海帶 :180梨汁 :20
紅椒 :15
綠椒 :15
輔料
辣椒粉 :4鹽 :適量
紅油 :2勺
糖 :1勺
醋 :1勺
醬油 :1勺
白芝麻 :4
香油 :少許
具體步驟
將泡好煮好的海帶、梨汁、白芝麻、紅椒、綠椒、胡椒粉備好。
海帶切成喜歡大小的條條放容器中,放入切好的紅椒、綠椒,加入白芝麻和辣椒粉。
加入醬油、紅油、醋。
加入糖、鹽、梨汁
淋入香油拌勻即可
1.幹海帶要泡發好再入鍋蒸10分鐘。2.梨汁容易氧化要現榨現用。