香甜的花生芝麻米糊怎麼做美味好吃

香甜的花生芝麻米糊非常適合養生的朋友打來喝，花生種含有大量的鋅，它能有效的緩解人們的衰老，同時也含有非常豐富的鈣元素。芝麻具有滋補的作用，可以防止面板的乾燥，使面板紅潤有光澤，將花生、芝麻加之大米一起打成糊飲用非常的有營養。

主料

輔料

具體步驟

1.準備材料

2.提前一晚花生洗淨泡發

3.泡發的花生洗淨和熟黑芝麻，大米，水一起放入豆漿機中

4.選擇營養米糊鍵

5.半小時後完成即可飲用

烹飪技巧

花生提前一晚泡發會比較好打