營養的三味窩頭怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.03W
準備時間:40分鐘 烹飪時間:20分鐘營養的三味窩頭,正如其名,所用的食材都非常健康,可謂老少皆宜。這一款的食材種類偏多,但都是在市場中非常常見的,並且很好操作,只要按照步驟一步步來,製作起來還是非常簡單的。他其中沒有加入任何的調料,對於已經新增輔食的,比較大齡的寶寶來說,也可以食用哦。
主料
黃面 :300白麵 :500
輔料
蘋果 :100紅豆 :100
紅薯 :100
具體步驟
1.黃面和白麵混合均勻,活好面之後,用熱水燙麵。
2.蘋果去皮,去核,蒸熟,碾成泥狀。
3.紅豆洗淨,蒸熟,碾成泥狀。(用高壓鍋更好。)
4.紅薯洗淨、蒸熟,碾成泥狀。
5.將蘋果泥、紅豆泥去除多餘的水分。與紅薯泥混合攪拌均勻。
6.三種泥作餡,包在包好的面中,可以用模具壓出各種圖案,上鍋蒸熟即可。