紅腰豆銀耳糖水怎麼做美味好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘紅腰豆銀耳糖水,這道糖水非常的有營養,銀耳中富含了豐富的營養素,而且營養價值還非常的高,銀耳也是一道非常受人們喜愛的一道食材,具有豐富的營養,很適合在夏天飲用這道紅腰豆銀耳糖水,紅腰抖中的營養更不用說了,幾者搭配的美食非常美味。
主料
椰漿 :400g銀耳 :27g
輔料
紅腰豆 :適量清水 :適量
具體步驟
1.食材:罐頭紅腰豆。
2.食材:罐頭椰漿。
3.食材:銀耳。
4.將銀耳用清水泡發。
5.去蒂,然後再用清水重複浸泡幾次。
6.將椰漿倒入湯鍋中。
7.加入適量的清水。
8.蓋鍋蓋,大火煮滾。
9.放入浸泡好的銀耳,蓋鍋蓋,大火煮滾,轉文火煮15分鐘。
10.開啟罐頭,撈起適量的紅腰豆。
11.用清水洗淨紅腰豆。
12.將適量的冰糖放入湯鍋中。
13.倒入紅腰豆,蓋鍋蓋,煮滾後即可關火。
14.盛入湯碗中,上桌後就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
但凡豆類,宜先用水浸泡1~2小時,再煮熟後食用可減少胃脹氣問題。至於罐頭紅腰豆,通常經高溫處理,非常安全,可安心食用。