蔥拌八帶的做法 - 蔥拌八帶怎麼做
來源:飄香吧 3.03W
“八帶魚就是大家熟知的章魚,它含有豐富的蛋白質、礦
物質等營養元素,並還富含抗疲勞、抗衰老,能延長人
類壽命等重要保健因子―天然牛磺酸。
可以說八帶魚是富含營養非常高的食品,
這種蔥拌的做法,
保留了八帶的原汁原味,絕對的夠鮮!夠贊哦!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 拌 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蔥拌八帶的做法步驟
1、將八帶去牙洗淨。
2、大蔥切成條放入大碗中備用。
3、將八帶放入開水中焯熟,時間不宜過長。
4、焯好的八帶,過一下涼水。
5、將八帶切成小段,放入裝好蔥的大碗中,放入味達美醬油、鹽少量、雞精、白糖、還有少量的香醋,拌勻就好了。
6、拌好後裝盤上桌。