海鮮五彩豆的做法 - 海鮮五彩豆怎麼做
來源:飄香吧 1.09W
“黑芸豆是營養豐富的食品,其籽粒中含有一種毒蛋白。黑色雲豆補腦,營養價值極高。
黃豆具有健脾寬中,潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效;”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
海鮮五彩豆的做法步驟
1、黃豆、黑雲豆、火腿、胡蘿蔔、大蒜。
2、將泡好的黃豆、黑雲豆煮熟,火腿、胡蘿蔔、蘑菇、青椒切丁。
3、鮮蝦洗淨焯水撈出備用。
4、鍋至爐子上燒熱放油,逐步放入各種食材和調料炒入味即可。
“黑芸豆是營養豐富的食品,其籽粒中含有一種毒蛋白。黑色雲豆補腦,營養價值極高。
黃豆具有健脾寬中,潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效;”
1、黃豆、黑雲豆、火腿、胡蘿蔔、大蒜。
2、將泡好的黃豆、黑雲豆煮熟,火腿、胡蘿蔔、蘑菇、青椒切丁。
3、鮮蝦洗淨焯水撈出備用。
4、鍋至爐子上燒熱放油,逐步放入各種食材和調料炒入味即可。