香煎牛排的做法 寶寶生鮮輔食,營養低脂,香煎牛排【小鹿優鮮】 香煎牛排怎麼做
來源:飄香吧 2.84W
“適合12個月+寶寶食用。
牛肉營養成分全面,高蛋白低脂肪,味道鮮美,有“肉中驕子”的美譽,而牛排就是牛身上優選出的口感好的部位。
牛肉中的蛋白質和鐵元素都易於人體吸收。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 未知 (難度)
香煎牛排的做法步驟
1、牛排化凍。
2、廚房紙吸去血水。
3、蘆筍西蘭花等配菜煮熟。
4、小番茄對半切。
5、鍋內刷少量油(可不刷油)。
6、中小火下入牛排煎。
7、翻面至煎熟。
8、切成適合寶寶吃的大小。
9、成品圖,可以開動啦!