鮮淮山玉米排骨湯的做法 【鮮淮山玉米排骨湯】 鮮淮山玉米排骨湯怎麼做
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“有人說老火湯不好侍候,我倒是覺得這個最易學習最易上手,只要把所有材料燒開慢慢燉就行了,主要是根據季節不同在材料搭配上做些變化。這款老火靚湯,營養豐富、健脾開胃,不會上火,非常適合一家老小食用,其中的排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、鈣質,豐富的鈣質可維護骨骼健康;淮山是很好的延年益壽之品,具有健脾、益胃的功效;玉米具有刺激胃腸蠕動的作用,可降血脂、降低血清膽固醇。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
鮮淮山玉米排骨湯的做法步驟
1、準備好材料;
2、排骨洗淨,冷水入鍋,倒入一湯匙料酒和2片姜,不蓋蓋開大火燒;
3、給排骨焯水的同時,玉米洗淨切成合適的小塊;
4、鮮淮山去皮切塊,放入加了少量米醋的清水中,以免變色;
5、排骨看不見血水即可關火,把排骨撈出換入湯鍋中,往鍋裡放入三四片姜,滴入3滴米醋;
6、排骨燒開轉小火煲60分鐘後,放入玉米;
7、放入淮山,繼續煲30分鐘後關火;
8、喝湯之前調入適量鹽即可;
9、成品。
小竅門
1、一定要煮好湯之後再放鹽;
2、淮山煮的時間不能太長,容易煮化掉;
3、清理淮山時最好戴上手套,不然手會癢;
4、防止削好皮的淮山變色的方法是往水裡加入少許白醋,這樣可以令淮山保持雪白。