檸檬水怎麼能不苦 - 苦的檸檬水能喝嗎

檸檬水怎麼能不苦呢?喝檸檬水對身體有非常多的好處，特別多的女性都喜歡喝檸檬水，除了酸之外，泡出來的檸檬水還有可能會是帶點苦的味道，這是到底為什麼呢?檸檬水苦的也能喝嗎?那麼苦的檸檬水你有喝過嗎?小編今天教大家怎麼正確的泡檸檬水。

一、檸檬水怎麼能不苦

很多人喜歡拿檸檬泡水喝是很健康的做法，但是很多人會泡出來的檸檬水是苦的，那麼檸檬水要如何泡才不會有苦味呢?首先最好選擇鮮檸檬，泡時要把籽給去掉，水溫不能超過70度，下面把檸檬水的正確泡法分享給大家。注意檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利於營養物質的釋放。

二、苦的檸檬水能喝嗎

是可以喝的，檸檬本身是有一點苦的，這是因為檸檬裡面含有檸檬苦素的成分，檸檬苦素具有抗癌、抗病毒的作用，也是檸檬呈苦味的一個主要原因，但不影響檸檬的口感和食用。檸檬苦素在種子中的濃度最高，所以在泡水之前我們可以先把檸檬籽去掉以減少這種苦味。

三、檸檬水的正確泡法

檸檬水的正確泡法是需要將檸檬清洗乾淨，然後將檸檬切片，用40度左右的溫水沖泡。檸檬水中含有大量的維生素，可以起到美白養顏的效果，還可以消除面板上的色素沉著，也能起到潤腸通便的作用。如果經常會出現便祕的情況，在泡檸檬水的時候，還可以適當的放一些蜂蜜。

檸檬水怎麼能不苦呢，小編相信大家也都有所瞭解了，多喝檸檬水對身體真的的好處是非常多的，酸性的東西對人體普遍也是有幫助的，就好像胃酸用來消化食物的，酸效能促進我們的食慾，一些果酸對臉部的美容效果也很好，能延緩衰老的功效。