木瓜獼猴桃一起吃有什麼作用呢

人們的生活越來越好的，現在追求飯後水果。那麼我們知道平時哪些水果呢？蘋果、香蕉、木瓜等等。我們知道木瓜可以豐胸這個說法嗎？我是聽說過的。那麼木瓜和獼猴桃一起吃有什麼作用呢？獼猴桃可以通暢胃，木瓜豐胸，兩個一起吃什麼作用呢？我們去看一下吧！

一、木瓜獼猴桃一起吃的作用

美白，減肥。含有豐富的維c。

木瓜作為水果食用的實際是番木瓜，番木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。

木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。那麼它到底有哪些功效及作用呢?今天就帶大家詳細的瞭解一下。

獼猴桃被譽為”水果之王“，不僅口感酸甜，味道鮮美，還富含豐富的維生素C，鉀、纖維素等。獼猴桃的功效與作用有哪些?獼猴桃營養豐富，對美容面板、降低膽固醇、促消化都有積極的作用。孕婦可以吃一點獼猴桃來補充維C，1歲以後的寶寶也可以吃獼猴桃促進消化，不過吃獼猴桃的時候要注意催熟和正確去皮，這樣才能保證健康安全。

二、獼猴桃木瓜果凍的做法步驟

1、準備好材料

2、將獼猴桃火龍果切成塊狀

3、把切成塊狀的獼猴桃倒入豆漿機了，倒入適量的牛奶

4、攪倒入碗中

5、將木瓜倒入豆漿機裡，倒入適量牛奶攪拌，倒入碗中

6、煮鍋中放入瓊脂，放入適量的水煮，直到瓊脂完全融化

7、倒入牛奶，小火

8、加適量的糖，煮會即可

9、倒入容器裡涼著使其凝固 然後放入塊狀的獼猴桃木瓜進行點綴

10、後面的和前面的一樣了，煮鍋洗淨，放入瓊脂，加入適量的水煮，直到瓊脂完全融化，倒入攪拌好的木瓜糊，小火

11、放入糖攪拌均勻煮會即可

12、慢慢倒入凝固好的牛奶果凍上 然後放入塊狀的獼猴桃木瓜進行點綴

13、放入冰箱裡冷藏至凝固即可

14、用叉子在容器邊緣慢慢的挖然後倒立用上用力拍幾下，一大塊果凍就出來了，切出自己喜歡的形狀即可

三、小竅門

大家可以根據自己喜歡的水果做成果凍哦

自己做的沒有賣的要好吃，但是比賣的要健康

放糖的時候最好多放點，放冰糖更好

我們可以通過正文知道木瓜獼猴桃一起吃的作用是美白，還可以減肥，一舉兩得。上文小編還為大家介紹了木瓜和獼猴桃一起弄成的果凍，大家可以在夏天的時候製作一下哦，可能小朋友喜歡吃，我也喜歡吃水果果凍哦！吃了它還可以減肥，最重要是可以美白，挺好的。