有關無油勁爆雞米花的做法的精選大全
“減肥朋友的福音來咯無味的雞胸肉吃多了是時候該換個口味啦!”食材明細主料雞腿(2個)輔料黑胡椒(適量)花椒粉(適量)孜然粉(適量)辣椒粉(適量)鹽(2g)麵包糠(適量)微辣(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)無油勁爆雞米花的做法步驟1、食材全...
“過年了,宅在家裡卻胃口大開,可能是身體發出了想要能量的訊號。於是這一大盤無油的勁爆雞米花、無油炸薯條、無油脆皮洋蔥圈就“閃亮”登場了!雖然是“炸”,卻跟傳統的油炸有著天壤區別。一滴油都沒用,健康美味還省時。我...
“賤賤君最愛吃的雞米花,酥脆,鮮嫩。黃金色澤,誘人香氣,製作簡單,用著小牙籤一插一插,吃起來也相當方便。無需油炸,只要放在烤箱裡烤一烤,也能做出匹配KFC的香辣雞米花。非油炸,健康烤箱版,熱風迴圈讓雞米花上色更均勻。”食材...
“人到中年,越發的懷念童年時光。那個年月,過年穿新衣,放鞭炮,街頭巷尾都會傳著賣紅薯、糖葫蘆的吆喝聲。爆米花,不用吆喝,震雷般的響聲就吸引小朋友們前去看熱鬧,買的人少,看的人多。就巴望著有人買了和大家一起分享。那時候...
“大家都知道油炸食品不健康,但是又抵擋不住誘惑。今天來做一個無油健康雞米花,雖然沒有油炸的香,但是不用油炸,廚房不會有油煙困擾,而且也更健康。可以給寶寶吃哦。我外面裹的是麥片,用麵包糠會更好吃也更接近油炸的外觀。...
食材明細主料雞胸肉(適量)輔料醃肉醬(適量)生抽(適量)鹽(適量)黑胡椒粉(適量)料酒(適量)辣椒粉(適量)味精(適量)雞蛋(適量)麵粉(適量)麵包糠(適量)微辣(口味)炸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)勁爆雞米花的做法步驟1、所有材料準備好。2、雞胸肉洗乾淨...
準備時間:60分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞脯肉:250輔料料酒:適量鹽:適量胡椒粉:適量蠔油:適量生抽:適量蛋液:適量澱粉:適量麵包糠:適量具體步驟1.雞脯肉洗淨切1釐米左右的丁2.放料酒3.放鹽4.放蠔...
“雖然我知道油炸食品要少吃,但是真的抵禦不了它的誘惑,在家做總比外面乾淨衛生便宜吧,我這樣安慰自己+_+~~”食材明細主料雞胸脯(250克)澱粉(適量)麵包糠(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)...
“快餐店的雞米花可是用一鍋油炸出來的呀,那麼多的油脂攝入,是導致肥胖的元凶。其實雞米花完全可以不用油炸,這款黑椒雞米花,一滴油沒放,同樣酥脆好吃。”食材明細主料雞腿(兩個)黑胡椒醬(適量)雞蛋(1個)麵包糠(適量)輔料鹽(適量)雞...
“兒子很喜歡吃肯德基裡的雞米花啊,漢堡啊,說就不允許他吃嘛,又覺得有點苛刻,可心裡總覺得不是很放心,好吧,那就自己在家做唄,偷偷的特意不告訴兒子,先讓他嚐嚐,騙他說是外賣的KFC,哈哈,居然,真信;說明味道已經到家了,後來告訴他是...
“以前特別喜歡吃快餐店的雞米花,可是細想一下,那個熱量太高了,油炸食品嘛,吃多了對身體不健康,可是又嘴饞怎麼辦?現在有了空氣炸鍋,可是特別方便了,不需要油也可以做出類似油炸食品口感的食物。但是雞胸肉本身不含油脂,所以烘...
食材明細主料豬肉(100g)蓮藕(半截)輔料生抽(一勺)料酒(一勺)蠔油(一勺)橄欖油(一勺)胡椒粉(適量)鹽(適量)糖(適量)澱粉(小半碗)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)勁爆豬米花的做法步驟1、豬肉剁成肉糜。2、蓮藕切小丁。3、加入符合自己口...
“和三五好友出去下午茶最喜歡點的一款小吃就是雞米花,耐吃而且搭配辣椒醬風味十足!可是外面的雞米花吃多了始終都對身體不好,畢竟是油炸食品。但我終於找到了一個可以放心吃雞米花的方法,不放一滴油也能做得像外面的好吃...
“勁爆雞米花大家做的版本很多,無論我做那個版本的兒子都很捧場,但如何做出有漂亮鱗片的雞米花呢,有幾點小訣竅:首先,調好的漿不要立即裹雞塊,要靜置一會,約三分鐘,讓其產生粘性.其次,把盤裡放上裹粉,粘好漿的雞塊放進去,...
食材明細主料雞胸肉(2塊)鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)輔料麵包糠(適量)澱粉(適量)雞蛋(2個)原味(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)無油版雞米花的做法步驟1、雞胸肉洗乾淨之後切成均勻的小方塊大小。2、切好的雞胸肉裡面加入...
“太陽谷的去皮雞大胸,肉質乾淨脂肪基本看不見,油炸雞米花很快捷,勁辣香酥,超級下午茶就是它了。”食材明細主料太陽谷去皮雞大胸(一大塊)輔料鹽(適量)白糖(適量)澱粉(適量)雞蛋(一個)白胡椒粉(適量)花椒粉(適量)辣椒麵(適量)孜然粉(適量)五...
“週末在家陪小朋友看大片,她說,“可惜沒有爆米花呀,不然就像在電影院裡了”。這還不簡單?正好家裡有新款的ACA空氣炸烤箱,用轉籠功能花十分鐘就能做出低糖、無油、健康美味的爆米花。這樣做出來的爆米花,比在外面花十幾塊...
“想減肥的你,是不是很難拒絕零食的誘惑?其實玉米屬於雜糧類,高膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,減肥期間適量食用是對減肥有幫助的。但是,外面買的爆米花,雖然很香甜好吃,但裡面油和糖的含量相當高。由於這兩樣的大量存在,扭曲了玉...
“藉著世界盃的風頭,在家做零食,球賽我不一定能看懂,球星也不認識幾個,重在參與嘛,感受過這個熱情的過程就是參與世界盃拉!!哈哈找個藉口喝冰啤酒,肆無忌憚的偶爾吃一次高熱量的小食嘛!哈哈大白你來拍我吧!”食材明細主料雞腿(2...
“比肯德基還好吃的雞米花,今天用雞腿肉做的雞米花,比雞胸肉更有口感更好吃,外酥裡嫩,炸好後滿屋飄香,可下酒,也可做休閒小零食,都非常不錯哦~”食材明細主料雞腿(一個)輔料奧爾良醃肉料(三大匙)玉米澱粉(四匙)普通麵粉(四匙)麵包糠(一...
食材明細主料雞脯肉(1塊)麵粉(500g)輔料辣椒粉(2湯匙)花椒粉(1勺)鹽(3勺)孜然粉(2勺)料酒(1湯匙)五香(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)自制勁爆雞米花的做法步驟1、雞脯肉洗淨對半切開。2、對半切開3、將對半切開的雞脯肉。切丁。打小...
“炸雞排、炸爆漿雞排,每次在超市裡看到,從心裡嚼著太過油膩,這個攤位前永遠都有一圈人圍著買,偶爾買一次,吃的時候心裡都是滿滿的罪惡感;有一次吃過幾口,立刻被香的頂倒了,再也不想吃油炸的東西;看我發過的食譜,沒有一道菜是油...
“某天晚上老公在看櫻桃小丸子,雖然我很無語,不過還是陪他一起看了,小丸子的家裡有一臺爆米花機,一家人圍坐在桌子前等著吃爆米花,我老公就說,這個機器不錯,上網看看有沒有,你也買一個吧,你不是喜歡吃爆米花麼,我一聽這個就樂了...
“昨天小侄子來家裡玩,為了吸引他的眼球,偶給他做了勁爆雞米花,給小傢伙吃的那叫一個過癮,大人吃了2、3個,其餘的都被他吃了,吃完了說:姑姑,還要!因為不想讓他吃太多油炸食品,偶只好答應他,下次再來做給他吃。”食材明細主料雞腿...
“油炸食品常吃不好,偶而為之也是很驚豔哈”食材明細主料雞腿肉(2個)小麵包(1個)雞蛋(1個)輔料炸雞粉(適量)微辣(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)勁爆雞米花的做法步驟1、看著很誘人吧,絕對不比肯德基的差,而且重要的一點乾淨,衛生2...
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