嬰兒可以吃萵苣泥嗎

在生活中，嬰兒的吃喝作為家長我們都是很關注的，畢竟嬰兒的免疫力比大人的低很多，所以在吃的方面也會更加註意。但是你們知道萵苣泥嬰兒是不是也可以吃，吃了會對嬰兒的身體帶來哪些好處和問題，下面我們就一起探討一下嬰兒可以吃萵苣泥嗎？

嬰兒可以吃萵苣泥嗎

在6個月添加了輔食後，寶寶是可以吃萵苣泥的。萵苣它不同於一般蔬菜的特點是含有非常豐富的氟元素，可參與牙和骨的生長。有經驗的媽媽透露，寶寶吃萵苣泥是最好補鈣的方法。下面讓我們來盤點一下寶寶吃萵苣泥的好處吧。

一、嬰兒之萵苣泥的的好處

1、補鈣：萵苣泥能促進骨骼的正常發育，有效預防佝僂病的發生。

2、輔助長牙：萵筍能夠幫助寶寶正常長牙，對換牙、長牙都有很好的輔助幫助。

3、幫助睡眠：另外萵苣泥還有鎮靜作用，寶寶進食後可幫助睡眠，改善寶寶的睡眠質量。

4、增進食慾：萵苣泥味道鮮嫩，可刺激消化酶分泌，進而增進寶寶的食慾，在一定程度上改善寶寶厭食的症狀。

5、補充能量：它富含多種維生素和鐵、鈣、磷等營養元素，具有調節神經系統功能的作用，其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素，對有缺鐵性貧血病人十分有利

6、促進生長髮育：小孩的牙本質、牙釉質和骨骼因為有了氟元素的參與可以生長得更好，萵筍葉裡面就含有氟元素，小孩的心智和體格因為有了碘元素的參與可以發育得更好，萵苣泥葉中的碘含量就比較豐富。因此，小孩吃可以促進生長髮育。

7、治療便祕：萵苣泥葉中的植物纖維素能夠改善小孩的便祕問題，因為它可以幫助消化，能夠增加大便的排放量。

8、增加食慾：夏天天氣炎熱，小孩的食慾會比較差，它的的味道有點苦，小孩吃點苦味蔬菜可以使脾胃得到刺

二、總結

寶寶吃了能強身健體，促進骨骼的正常發育，預防佝僂病，幫助正常長牙，還能防癌抗癌。萵苣泥還含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，通利消化道，可治療寶寶便祕。另外萵苣泥還具有鎮靜作用，寶寶食用可幫助睡眠，改善睡眠質量。所以寶寶是可以吃萵筍的，但由於寶寶年紀小，腸胃功能相對比較脆弱，吃萵筍的時候應儘量切碎或搗成泥狀。寶寶吃萵苣泥好處多多，媽媽平時可以在的寶寶飲食中適量增加萵筍，讓寶寶吃得更加健康。

事實證明，嬰兒是可以吃萵苣泥的，但是要在一定的年齡吃才會有效果，同時它的功效是很強大的。萵苣泥裡面的很多元素對嬰兒的發育都是很好的，能夠促進寶寶更好的成長，改善嬰兒的睡眠，從而睡德更香，更舒服。所以說我們大人對嬰兒的照顧需要更細緻，在吃 萵苣泥的時候更應該仔細，不要傷到嬰兒的胃。