蘋果是甜食嗎

是甜食，從營養角度看含糖的都是甜食，而蘋果有大量果糖自然也算。

1、蘋果富含糖、維生素、和礦物質等大腦需要的營養素，而且鋅和鉀的含量也非常高，對人體十分有益。因此享有智慧果型和記憶果的美稱。

2、蘋果的做法也有很多，拔絲蘋果、蘋果派、蘋果脆片，都是十分簡單又好吃的做法。

3、挑選蘋果也有很多方式。想要挑到又甜又脆的蘋果，可以看蘋果的顏色，蘋果要選，黃裡透紅的，看上去有一絲絲紅。這種蘋果一般很甜，水分充足，口感也不錯。可以看蘋果上的條紋，條紋越多越甜。