兩個雞腿有多少克蛋白質

125克左右。每100g雞肉中大概還有25g的蛋白質，而一個雞腿的重量大概在500g左右，所以兩個雞腿中的蛋白質含量大概在125g左右。雞腿的皮中含有比較多的脂肪建議少食，雞腿的製作方法有很多，如紅燒雞腿、炸雞腿、雞腿咖哩土豆等等。