有关咸菜香干炒海带的做法的精选大全
食材明细主料海带(120克)咸菜(80克)香干(3块)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸菜香干炒海带的做法步骤1、材料:海带(已泡发洗净)、咸菜(已清洗切碎)、香干2、将海带放在案板上切开,待用。3、将香干放在案板...
“小炒海米咸菜,佐粥佳品。”食材明细主料咸菜(150g)辅料海米(30g)调料白糖(2g)胡椒粉(2g)葱花(少许)小米椒(4个)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咸菜炒海米的做法步骤1、取适量海米冲洗干净。2、倒入半碗开水将海米泡软。3、取...
“香菜海带丝汤,清淡又不失美味,是一道快手美味汤品!”食材明细主料干海带丝(适量,)香菜(适量,)辅料稻米油(适量)葱花(适量,)盐(适量,)白醋(几滴,)鸡精(少许,)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香菜海带丝汤的做法步骤1、备好食材:如图,干海带...
食材明细主料豆腐干(90克)海带(140克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆腐干炒海带的做法步骤1、材料:豆腐干、海带(已泡发洗净)2、将豆腐干放在案板上切开,待用。3、将已泡发洗净的海带放在案板...
“都是降脂减肥的材料,可以常吃。”食材明细主料干海带(80克)干海茸(50克)包菜(150克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(少许)陈醋(2汤匙)洋葱(1只)胡椒粉(少许)香油(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海茸海带炒包菜的做法步骤1、干海带、干...
食材明细主料海带丝(100克)辅料香干(六块)配料盐(适量)糖(适量)红油(适量)姜汁(适量)美极鲜(适量)香油(适量)香醋(适量)鱼露(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海带拌香干的做法步骤1、准备好食材。2、香干切丝,海带开水煮一下剪短过...
食材明细主料鹌鹑蛋(120克)香干(85克)咸菜(110克)调料味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香干咸菜炒鹌鹑蛋的做法步骤1、食材:鹌鹑蛋、香干、咸菜(已清洗)2、将咸菜和香干放在案板上分别切碎。3、放入大碗中。4、打入鹌...
食材明细主料海带结(80克)香干(1块)辅料蒜末(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)香醋(适量)芝麻油(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香干拌海带结的做法步骤1、材料:腊鸡腿(已泡发洗净)、香干、蒜末2、将香干放在案...
“鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。”食材明细主...
“豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物。被誉为素火腿。海带含有丰富的钾。钾有平衡钠摄入过多,并扩张外周血管的作用,因此能防治高血压。海带是人类摄取钙、铁的宝库。海带的另一个特点是含碘丰富。”食材...
食材明细主料娃娃菜(1棵)海带(85克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海带炒娃娃菜的做法步骤1、材料:娃娃菜、海带(已泡发洗净)2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、将已泡发洗净的...
食材明细主料香干(170克)去皮去骨鸡腿肉(185克)咸菜(90克)调料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)咸菜鸡腿肉炒香干的做法步骤1、食材:香干、去皮去骨鸡腿肉(已清洗)、咸菜(已清洗切碎)。2、将香干...
食材明细主料咸菜(200克)肉丝(200克)香干(110克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸菜肉丝炒香干的做法步骤1、食材:咸菜(已清洗切碎)、肉丝、香干。2、将香干拆开包装、放在案板上切开。3、在肉丝里加适量...
“可能是过节大鱼大肉吃得太多了,大家都想吃些清淡的。白菜干豆腐拌海带很有营养的可以补充各种维生素,常吃还可以清肠胃美容养颜呢。”食材明细主料白菜心(一个)干豆腐丝(1小碗)海带丝(1小碗)大葱(1根)辅料香油(少许)糖(少许)醋(少...
“健康营养,快手菜。”食材明细主料包菜(一棵)海带(一把)豆干(四块)辅料蒜(少许)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带豆干炒包菜的做法步骤1、豆干,备用。2、切条。3、包菜撕小片,洗净,控干水分,放入盆中,备...
“干豆腐炒白菜在东北是道很平常的家常菜。加上海带丝,有降低血清胆固醇,降低血压,保持血管弹性的功效。”食材明细主料干豆腐(1张)白菜心(1个)海带丝(200克)胡萝卜(1段)大葱(1段)辅料油(少许)蚝油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工...
“海带炒白菜,简单家常菜。”食材明细主料白菜(400克)海带(200克)辅料盐(2克)猪油(15克)调味鲜(2克)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海带炒白菜的做法步骤1、备白菜清洗切块,2、拌好的海带少许。3、锅里放猪油烧热倒进白菜炒匀...
海带煮熟后和盐、其他调味料一起搅拌均匀,腌制2天以上。海带咸菜选用鲜海带会更具有海鲜味,使用干海带口感会更脆一点。使用干海带的话要提前把海带清洗干净,还要用温水浸泡软再进行腌制。腌制干海带咸菜可以少放一点盐,...
食材明细主料米粉(适量)芽菜(适量)海带(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)味精(适量)辣椒(适量)油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海带芽菜炒粉的做法步骤1、米粉泡软,2、海带和芽菜,3、辣椒,香葱。4、烧油放进辣椒,5、放进香葱,6、放点...
“简单家常菜。加入少许花椒和辣椒,让简单的菜品变得更加有味开胃。”食材明细主料海带丝(150克)香干(6块)青椒(一个)辅料葱(适量)蒜瓣(2个)盐(适量)花椒(30粒)干辣椒(2个)酱油(20克)香醋(2克)糖(2克)香油(适量)姜(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时...
“海带是深海的一种藻类,它具有抗辐射、减肥、排毒,防便秘、促进钙吸收等功效。所以,为了健康快乐生活,就要多吃海带。”食材明细主料海带片(200克)韭菜(300克)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)葱(适量)生抽(1勺)蚝油(1勺)姜末(适量)小米椒圈(适...
食材明细主料菜花(适量)海带(适量)辅料干辣椒(适量)蒜(适量)配料盐(适量)味精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带炒菜花的做法步骤1、锅中放少许油,肉放入锅中,煸炒出油。2、因为我们主要靠猪肉煸炒的油,所以煸炒完...
食材明细主料海带丝(110克)白菜(230克)辅料蒜头(适量)生抽(生抽)盐(适量)味精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香海带炒白菜的做法步骤1、食材:海带丝(已清洗)、白菜(已清洗)、蒜头(已切碎)2、将已清洗好的白菜放在案板上切开,待...
“酸辣爽口。”食材明细主料香菜(适量)小海带(适量)小米椒(一个)辅料蒜蓉(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菜拌小海带的做法步骤1、压缩小海带温水泡发。2、洗一下装盘备。3、香菜,蒜...
食材明细主料咸干鱼(适量)咸萝卜(适量)辣椒(适量)辅料油(适量)辣椒粉(适量)十三香(适量)味精(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)咸萝卜炒海干鱼的做法步骤1、咸干鱼用清水泡软,去咸味。2、咸萝卜,咸辣椒也行,3、切碎,4、先...
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