有关木耳拌三丁怎么做的精选大全
“荷莲一身宝,秋藕最补人。今来一款:木耳拌三丁,不管从营养到颜值,都美美在线!主要以莲藕,鸡胸肉,胡萝卜,木耳少许调味即可,家常做法,供大家参考!”食材明细主料木耳(适量)莲藕(一节)胡萝卜(一根)熟鸡胸肉(两小块)红椒(一根)辅料油(适量)盐(适...
“年快过完了,这女人一辈子都在与减肥做斗争,春天来了衣服一减谁都想秀出好身材,上个排毒减肥的凉拌木耳!”食材明细主料黑木耳(适量)辅料香菜(适量)红辣椒(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料生抽(适量)盐(适量)香醋(适量)糖(适量)白芝麻(适量...
“凉拌菜是百姓餐桌上的常客,鸡鸭鱼肉唱主角的春节等节日的大餐上,出于保障身体健康的需要,更要有养生的凉拌菜来平衡营养的摄入。用莲藕、胡萝卜、木耳作食材,洗干净切成丁,焯水后添加芝麻油、盐、白醋、白糖搅拌均匀,再撒...
食材明细主料干木耳(1小把)莲藕(6片)干辣椒(5个)辅料葱(适量)盐(适量)鸡粉(少许)姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒藕丁的做法步骤1、泡发好的木耳。2、焯水备用。3、袋装藕片。4、取适量藕片焯水,我只用了6片。5、焯...
“素三丁拌木耳,一款低脂素菜!方便快捷,营养腌制均在线哦!”食材明细主料胡萝卜(一根)芹菜(适量)芦笋(一小把)木耳(适量)熟芝麻(适量)辅料花生油(适量)米醋(适量)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素三丁拌木耳的做法步骤...
“湘菜—凉拌三四木耳的特色:三色交错,清新素雅,脆嫩柔软,鲜香爽口。”食材明细主料水发木耳(150克)粉丝(75克)黄瓜(75克)辅料香油(20克)盐(3克)味精(1.5克)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌三丝木耳的做法步骤1、先把黄瓜洗净。...
食材明细主料木耳(适量)鸡腿肉(适量)青椒(适量)辅料盐(适量)植物油(适量)酱油(适量)味精(适量)料酒(适量)辣椒粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳鸡丁的做法步骤1、备鸡腿,泡好的木耳,青椒2、鸡腿切丁,青椒和木耳切丝3、先炒鸡...
“用紫甘蓝做了几回素菜色拉后,感觉紫甘蓝那脆脆的非常爽口,也非常喜欢吃。我今做的是糖错的,又第一次将山药放入,感觉味道很好,山药也很脆,喜欢吃酸的朋友可以尝试。”食材明细主料紫甘蓝(适量)山药(适量)胡萝卜(适量)黑木耳(适量...
“家常菜~~拌黑木耳”食材明细主料木耳(适量)胡萝卜(1段)洋葱(适量)辅料醋(适量)味极鲜酱油(适量)蚝油(适量)蒜泥(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发洗净。2、胡萝卜,洋葱洗净切丝。3、木耳焯水焯...
“一直都喜欢吃木耳菜,滑嫩滑嫩的,做汤或炒着吃都不错,但以前大多情况下都是只吃叶子或很少的杆,余下很长的一段杆就丢弃了。后来发现杆杆还是很嫩的,把它切成小粒和辣椒炒在一起,超级下饭好吃,如果用它来拌面条也是不错的选...
食材明细主料黑木耳(适量)辅料葱蒜(适量)香菜(适量)开水(适量)调料盐(适量)生抽(适量)醋(适量)油辣子(适量)香辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)拌木耳的做法步骤1、泡好的木耳,洗去泥沙,撕小块。2、在开水中煮二分钟。再关火焖二分钟。3...
食材明细主料黄瓜(1根)胡萝卜(0.5)圆葱(0.5)花生(适量)辅料酱油(1勺)香油(0.5勺)醋(1勺)芝麻酱(1勺)麻油(0.5勺)糖(0.5勺)香菜(适量)蒜(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)拌三丁的做法步骤1、花生炒熟。2、准备好的材料。3、圆葱黄瓜胡萝...
“清爽的凉拌木耳”食材明细主料木耳(200g)辅料洋葱(1个)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌木耳的做法步骤1、泡发木耳,一个洋葱2、木耳烫熟3、切好洋葱,生洋葱不用烫熟,准备凉拌,放入醋,甜油,麻油,葱姜,盐,放了醋洋葱的味道就...
食材明细主料鸡丁(适量)木耳(适量)辅料姜(适量)青椒(适量)淀粉(适量)红椒(适量)配料油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒鸡丁的做法步骤1、现成的鸡丁用盐、姜、料酒、胡椒粉、淀粉腌...
食材明细主料木耳(适量)黄瓜(一根)辅料大蒜(适量)配料糖(适量)盐(适量)味素(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌黄的做法步骤1、黄瓜洗净备用。木耳用温水浸泡半个小时左右。PS.用温水可以节省时间。如...
“木耳味甘,性平,有益气强生、活血、止血效能。养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。还可以防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。春天来临,难免气躁,适当的吃点凉拌的木耳,开胃补身。好的木耳面青色,底灰白,有光泽,朵大肉厚,膨胀率大...
“四色交错,清新素雅,脆嫩柔软,鲜香爽口。”食材明细主料木耳(适量)洋葱(适量)樱桃萝卜(适量)青瓜(适量)辅料酱油(适量)醋(适量)香油(适量)鸡精(适量)辣根(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三丝拌木耳的做法步骤1、洋葱、樱桃萝卜、...
“凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口,营养丰富,尤其适宜夏季食用。”食材明细主料胡萝卜(半根)木耳(五朵)小葱(四根)辅料姜蓉(适量)生抽(适量)糖(适量)鸡精(适量)蒜蓉(适量)香油(适量)陈醋(适量)花...
“爸爸和我都和喜欢吃木耳!!”食材明细主料木耳(10克)辅料黄瓜(一根)配料蒜末(适量)葱丝(适量)黄瓜丝(适量)黑芝麻(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)醋(适量)糖(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌木耳的做法步骤1、用温水泡发木耳2...
“简单营养的家常菜。”食材明细主料木耳(适量)芹菜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳三素的做法步骤1、主要原料。木耳,芹菜,胡萝卜。2、芹菜洗净,切段。焯...
食材明细主料木耳(适量)辅料香菜(适量)海米(适量)蒜(适量)配料味达美(适量)蚝油(适量)香油(适量)米醋(适量)味精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌木耳的做法步骤1、黑木耳水发后控水2、将黑木耳根部摘干净备用3、香菜切段、洗...
“天气又闷又热的,对吃饭好像热情也不是那么大了,来个爽口的拌菜让我们的胃也快乐一下吧”食材明细主料木耳(适量)尖椒(适量)洋葱(适量)辅料大蒜(适量)淀粉(适量)配料花椒(适量)凉拌醋(适量)酱油(适量)糖(适量)盐(适量)蚝油(适量)微辣(口味)拌(工...
食材明细主料干木耳(适量)香菜(适量)青椒(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)辅料蒜(适量)盐(适量)醋(适量)生抽(适量)油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三杂蔬拌木耳的做法步骤1、木耳泡发撕成小块。胡萝卜洋葱青椒切丝。香菜切短2、烧...
“不一样的食材造就不一样的口感,拿勺子挖着吃哦,也可以替换你喜欢的食材。”食材明细主料木耳(适量)猪瘦肉(适量)土豆(适量)洋葱(适量)蒜苔(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料料酒(适量)酱油(适量)老抽(适量)盐(适量)糖(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)烧(工...
食材明细主料土豆(1个)木耳(适量)辅料盐(适量)花生油(适量)酱油(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳土豆丁的做法步骤1、木耳提前用开水泡洗干净,去除柄部。2、木耳切碎。3、土豆削皮,切丁,放入水中浸泡一会儿。4、热油,土...
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