有关三色米蒸南瓜的精选大全
“正是吃南瓜的季节,今天我就给亲们分享一道三色米蒸南瓜,是减肥人士的首选。”食材明细主料贝贝南瓜(1个)三色米(半碗)辅料红枣片(12片)枸杞(少许)调料红糖(1块)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)三色米蒸南瓜的做法步骤1、准备...
“南瓜的营养价值高,配上糯米更是补充各种维生素和蛋白质。贝贝南瓜的营养是一般南瓜的6倍。所以经常吃也是不错的。”食材明细主料贝贝南瓜(1个)糯米(50克)辅料莲子(2克)百合(2克)枸杞(2克)葡萄干(2克)红枣(1个)甜味(口味)蒸(工艺)廿分...
“【三色蒸蛋】,属于福建菜。此菜是用鸡蛋,松花蛋,咸鸭蛋制作而成,酥香,鲜糯,色彩显眼,造型别致,营养丰富。尤其适合儿童与老人食用。三色蒸蛋比较适合夏天送粥,且营养丰富,不过一次不宜多吃,以免消化不良。”食材明细主料咸鸭蛋...
“糯米又叫“江米”性甘平,糯米营养价值丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷,铁,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。而南瓜不但营养丰富,还具有食疗作用可以润肺,降糖降压、排毒养颜、强...
“蒸菜,在粤菜系中占有一席之位。广东人喜欢蒸,原汁原味,菜熟了营养也保留了。虾米剁椒蒸南瓜,是一道家常菜,增加剁椒开胃好吃,虾米鲜香美味,广东南瓜粉甜,爽口。再增加一点葱,蒸煮几分钟即可。南瓜,营养丰富,减肥者可以当主食,促...
“色泽金黄诱人,软糯香甜,营养美味,非常的好吃哟!”食材明细主料糯米(适量)红枣(八个)老南瓜(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣糯米蒸南瓜的做法步骤1、糯米洗净提前浸泡一夜备用。2、老南瓜去皮切成块状...
“大家都知道蒸米饭比煮米饭更营养,蒸可以把米中娇贵维生素B1和其他多种营养成分保留着,配合粗粮更健康哦。”食材明细主料珍珠米(1杯)紫米(半杯)燕麦(半杯)辅料纯净水(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蒸三色米饭的做法...
“南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为:南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力...
“三色蒸蛋不仅颜色漂亮,还好吃。咸蛋的沙与香,皮蛋的Q弹,新鲜鸡蛋的顺滑。三者结合,不需要调料,原汁原味,多层口感,鸡蛋家族的综合盛会。”食材明细主料土鸡蛋(2个)咸蛋(2个)皮蛋(2个)辅料花生油(1ml)盐(1克)生姜(3克)香葱(5克)葱香(口味)蒸...
食材明细主料后腿肉(500)大米(1量杯就是豆浆机那个杯子)糯米(3杯)八角(1个)花椒(15颗)辅料盐(适量)豆瓣酱(适量)糖(适量)酱油(适量)辣椒(2小跟)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜版米粉蒸肉的做法步骤1、所有调料类的和米类一起洗干净...
“大家都喜欢把南瓜丸子加面包糠油炸,我们家怕上火,一直都清淡饮食,所以把它做成蒸南瓜糯米丸子。”食材明细主料糯米粉(3OO克)南瓜(30O克)辅料西米(5O克)木茨粉(3O克)白糖(15O克)油(少许)甜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒸南瓜糯...
“又到吃南瓜的时候了,将糯米和它一起蒸,别有一番风味!”食材明细主料小南瓜(1个)糯米(适量)辅料红枣(5颗)枸杞(适量)蔓越莓(适量)调料红糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)糯米蒸南瓜的做法步骤1、准备食材:红糖,小南瓜,糯米,枸...
“这道菜做好后连同蒸笼一起上桌,再配上紫菜虾皮蛋花汤和青菜,额,阳光也跟着变得温柔起来…”食材明细主料肋排(700克)南瓜(400克)自制米粉(250克)干荷叶(2张)辅料蚝油(2大勺(30克))李锦记生抽(2大勺)白糖(1大勺)鸡精(2小勺(10克))葱(2根)姜(2...
“秋天是丰收的季节。在这个季节,南瓜是很常见的一种蔬菜。南瓜的营养价值很高。口感也很好。用它来配上糯米饭。两者的香味自然的困苦非常的美味可口。一起来看看它的的做法吧。”食材明细主料南瓜(一个)辅料糯米(适量)猪...
“香香甜甜的蒸糕,加入了鸡蛋,成品湿润松软更有弹性。”食材明细主料中筋面粉(125克)玉米粉(75克)辅料白糖(30克)牛奶(120克)鸡蛋(1个)甜玉米粒(20克)南瓜(40克)酵母(2.5克)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米南瓜蒸糕的做法步骤1、...
“92岁奶奶每年夏天煮饭都加它,清香软糯,粒粒分明,出奇美味。大家经常看我文章的人都知道,我家四代同堂,爷爷奶奶都九十多岁,腿脚灵活,尤其是我奶奶,经常去买菜做饭。奶奶喜欢在米饭里加“料”,比如南瓜、玉米、红薯、花生等五...
食材明细主料糯米粉(适量)南瓜汁(适量)桑椹膏(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色汤圆南瓜汤的做法步骤1、将糯米粉分别加清水搓一份白色的汤圆,再取煮熟的南瓜汁加糯米粉里搓一份黄色的汤圆,最后取桑椹膏加糯米粉搓...
食材明细主料南瓜(适量)小米粉(适量)面粉(适量)辅料发酵粉(适量)糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜小米蒸糕的做法步骤1、材料如下。2、放入小米粉。3、放入适量面粉。4、放入南瓜。5、放入适量发酵粉。6、拌匀。7...
食材明细主料松花蛋(1枚)鸡蛋(4枚)咸蛋黄(3枚)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三色蒸蛋的做法步骤1、将鸡蛋分黄、清分别打入碗中。2、咸蛋黄、皮蛋分别切成小丁备用。3、蒸碗内壁粘上厨房锡纸,刷少许油。4、咸蛋黄丁、皮...
食材明细紫薯面团紫薯泥(适量)面粉(300g)酵母(3g)白糖(10g)南瓜面团南瓜泥(适量)面粉(300g)酵母(3g)白糖(10g)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜紫薯双色蒸糕的做法步骤1、紫薯蒸熟,加牛奶在料理机中打成泥。2、南瓜蒸熟压成泥,趁热...
“过年吃多了大鱼大肉,来点杂粮合蒸,美味又健康!”食材明细主料东北粘玉米(1根)辅料贝贝南瓜(半个)红枣(几个)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米南瓜合蒸的做法步骤1、食材,东北粘玉米,贝贝南瓜。2、玉米切段,一切二,如图。3、...
“这菜很简单,南瓜要选用老南瓜,更面更甜;米粉就是普通的大米用料理机磨碎,外面虽然也有现成的蒸肉米粉卖,但很多都添加了要蒸肉所需的材料,会掩盖蔬菜的本来鲜甜味道,所以要买那种纯米粉,或者自己现磨更好。南瓜加入适量的盐...
提前将三色糙米浸泡至少两个小时左右或甚至更久,再将其进行蒸煮这样制作出来的成品口感才会软糯绵密、香甜美味。三色糙米可以统称为粗粮米,可以少量食用改善口味等。粗粮米还包括红米、玉米梗、小米、藜麦、燕麦米、糯...
食材明细主料南瓜(1小块)黄豆(1把)绿豆(1把)红豆(1把)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜三色豆浆的做法步骤1、前天晚上先把黄豆、绿豆、红豆一起加水泡起;同时准备好南瓜备用2、隔天起床把泡豆子的水倒掉,黄瓜...
“我今天分享的蒸米糕中加入了一些南瓜泥,看起来金灿灿的特别好看,而且吃起来也有南瓜的清香,甜度适中,属于微甜,孩子吃也没问题,糖量可以根据自己的口味来增减,因为没有加酵母粉,不需要发酵,所以不用在意糖量,蒸好的米糕内部气...
热门标签
-
红油小毛鱼
苔条花生的做法
芋泥铜锣烧怎么做好吃
卡通香蕉小馒头的家常做法
蒸蒜蓉瘦肉肠的做法
鸭肉大米粥的家常做法
胡萝卜凉拌菠菜怎么做
咸味饼干面团配方怎么做好吃
肉末烧豆角的最正宗做法
甜酸菠萝猪颈肉
杂粮全麦吐司
猪肉大馅馄饨的最正宗做法
毛豆炒嫩菜的家常做法
牛肉丸莲藕面的家常做法
酸奶油饼干怎么做好吃
黑木耳扁豆炒花菜的做法步骤
香辣鸭锁骨的做法
美极茼蒿的家常做法
自制玉米笋罐头怎么做好吃
蒜香粉丝娃娃菜的做法
肉末杂蔬烧卖怎么做
鲜虾三色蔬菜面怎么做
柠檬山药小排汤的做法
秘制煎茄子茄子的做法步骤
猪猪馒头的最正宗做法
湿粉花生拌黄瓜的做法
辣肉酱土豆粉的做法
黄花菜千张结烧五花肉的最正宗做法
上汤番薯叶
冬瓜牛肉饺子的做法步骤
芹菜猪肉水饺怎么做
梨汁豆沙糯米饼怎么做
虾皮蒲瓜
红豆沙烙饼怎么做
荸荠肉丸的做法步骤
奶香椰蓉馅的做法步骤