有关冬瓜时蔬虾仁的精选大全
“冬瓜,主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区,现中国各地地区均有栽培。含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素,可清热利水、消肿解毒、生津除烦;对肥胖、肾病水肿、癌症也有很好的药用价...
食材明细主料黄瓜(适量)辅料虾仁(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)调料盐(适量)味精(适量)水淀粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜虾仁时蔬的做法步骤1、原料。2、黄瓜胡萝卜切大丁备用。3、所有食材焯水,沥干水分备用。4、热...
食材明细主料冬瓜(半个)虾仁(适量)葱花(适量)大蒜(适量)辅料玉米油(8毫升)盐(2克)生抽(2毫升)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切片备用。2、葱花切断,蒜切块,虾仁准备好待用3、油锅烧至六成熟倒入葱花...
“一年一度的高考马上就要到了,家有考生的麻麻们不由自主会紧张起来,孩子能吃好吗?能睡好吗?能考好吗?十几年寒窗就看这一考了,紧张也是正常的。但千万不要焦虑,因为你一焦虑必然会影响孩子的情绪,还是跟平常一样最好了。今天...
“最近一些健身人士留言想要一些低脂肪且营养的食谱。这款时蔬虾仁烘蛋就完美满足大家的需求。虾仁鸡蛋蛋白质含量高,营养丰富,时蔬的零脂肪健康低脂,能提供日需营养饱腹的同时,关键非常好吃且制作简单!海虾以及新鲜蔬菜的...
食材明细主料鲜虾(500g)玉米(1个)胡萝卜(1个)辅料豌豆(适量)调料花生油(适量)盐(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)时蔬虾仁炒饭的做法步骤1、鲜虾去壳去虾线,加入适量胡椒粉和花生油抓拌匀。2、豌豆剥好后...
食材明细主料虾仁(120g)豌豆(70g)胡萝卜(70g)菠萝(70g)鸡蛋(1个)辅料葱白(适量)大蒜(适量)淀粉(2大勺)配料花生油(适量)番茄酱(3大勺)四川豆瓣酱(1小勺)蛋黄酱(2大勺)料酒(2大勺)醋(1小勺)胡椒粉(少许)味精(15粒)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难...
“干虾仁有一股浓浓的海鲜味配上火腿肠和蔬菜。味道清香可口。”食材明细主料干虾仁(1两)韭菜(1两)豆腐菜(10朵)火腿肠(1根)生姜(半块)辅料芝麻油(半匙)盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁时蔬汤的做法步骤1、干虾仁用冷...
“夏天最合适做这个蔬菜沙拉吃了,青菜品种丰富,而且都是时令蔬菜。”食材明细主料紫甘蓝(适量)生菜(适量)辅料鸡蛋(两个)大虾(适量)西红柿(一个)调料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬虾仁沙拉的做法步骤1、准备好...
“冬瓜与虾仁,既是寒性食物与热性食物的最佳搭配,也是清淡与鲜香的一对最佳组合。”食材明细主料冬瓜(500克)鲜虾(6个)辅料葱(5克)姜(5克)料酒(1匙)玉米淀粉(1勺)蒸鱼匙油(2匙)生抽(1匙)老抽(1/2匙)盐(1/4匙)玉米油(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(...
“今天是母亲节,不能陪在妈妈身边,自己也是一个妈妈,宝宝还小不知道母亲节是什么,我就犒劳下自己吧😊这款焖饭很简单,但是营养美味”食材明细主料虾仁(适量)米饭(适量)辅料芹菜(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)豆腐(适量)土豆(适量)花菜(适量...
“水煮菜是川菜的一道特色菜色,代表着拿麻辣鲜香的精髓。不同的食材决定者水煮的方法和配料是不一样的。今天这道菜我们采用了新鲜的虾仁,配以当季的蔬菜。有芋头。豌豆尖以及小白菜。采用牛油火锅底料来烹饪这道菜。麻...
“看看颜色都好开心哇”食材明细主料料酒(一小勺)花椒(适量)玉米(半根)蚝油(适量)虾仁(250g)蒜(一瓣)葱(一点点)青豆(150g)胡萝卜(半根)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬虾仁的做法步骤1、准备材料,时蔬丁热水烫熟。虾去...
食材明细主料虾仁(适量)荷兰豆(适量)辅料胡萝卜(半根)木耳(少许)调料食用油(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)虾仁炒时蔬的做法步骤1、虾仁解冻好洗净,开背后加入适量盐,胡椒粉,食用油腌制十分钟。2...
食材明细主料剩米饭(适量)芹菜(适量)蒜黄(适量)鸡蛋(适量)虾仁(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁时蔬炒米的做法步骤1、虾仁解冻。2、蒜黄切段,芹菜切丁。3、鸡蛋炒至定型,盛出备用。4、锅中再次放油...
“救命❗️虾尾这样做低脂减脂还好吃哭了⚠️⚠️虾尾肉质肥嫩,含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分,营养价值较高,具有补充营养、提高免疫力的作用。”食材明细主料虾尾(200g)辅料西芹(2根)胡萝卜(1根)调料盐(适量)鸡精(少许)食用油(适...
“中午和宝宝两个人在家吃饭,菜炒多了总是剩,可又想让宝宝吃得更全面一点,于是我就喜欢多种搭配混合炒,今天的时蔬炒虾仁用的是新苑阳光公司配送来的绿色蔬菜,搭配了胡萝卜、彩椒、青椒,炒的时候加了点番茄酱,装盘时下面垫上...
“去超市看到有鲜虾卖,看着还不错,买了一斤多回来。小家伙对虾还可以,挺喜欢吃的,正好现在需要吃清淡的,用虾仁做几道菜应该都会很不错。做了一砂锅的汤,看上去很多,可小家伙和我,稀里呼噜地就全都给喝光了。。。恩,虾仁大部分...
“今天用史云生上汤和调味汁做了一道虾仁冬瓜茸,味道超赞,一点不逊色于星级大饭店大厨做出的味道。一样的鲜美,过齿留香。受到家人的好评。冬瓜;钾盐含量高,钠盐含量低。有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效。...
“年菜后的清新可人的菜菜来了,爽口简单,色彩也棒,我家孩子俩很是喜欢哦,朋友们喜欢也可以复制一下,食材的搭配可按个人的口味来调整。”食材明细主料紫甘蓝(5片)胡萝卜(半个)包菜(3片)香菜(2小棵)辅料虾仁(1份)沙拉酱(2茶匙)咸鲜(口味)...
食材明细主料面条(200g)虾仁(30g)西兰花(30g)胡萝卜(20g)木耳(20g)辅料一品鲜酱油(0.5勺)蚝油(0.5勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁时蔬面的做法步骤1、新鲜的手擀面看着就特劲道。2、锅中烧开水下入面条煮熟立即放入凉开水...
“喜欢饭菜合一的炒饭。丰俭由己,随意搭配。看似简单的一碗饭,其实内涵很丰富。这款虾仁时蔬炒饭,是诸多款炒饭中的一款。加了虾仁及应季时蔬,营养丰富,味道很棒。”食材明细主料虾仁(150g)大白菜(60g)胡萝卜(50g)辣椒(30g)紫洋葱(3...
“一道清爽的下饭菜营养美味又丰富。非常的高大上哦!”食材明细主料虾仁(一代)姜(适量)青豆(少许)甜玉米粒(少许)蒜(适量)辅料猪板油(一勺)盐(少许)料酒(少许)鸡精(少许)白糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬炒虾仁的做法步骤1...
“秋冬养生菜,冬瓜烩虾仁”食材明细主料上霜冬瓜(200克)食用油(少许)香菜(少许)豆瓣酱(少许)辅料盐(少许)葱(少许)带皮猪肉(适量)姜(少许)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜烩虾仁的做法步骤1、取十几粒虾仁用热水浸泡2-5分钟,滤去...
“今天做的披萨是真材实料好吃看的见!咬一口大大的满足感哦!合理的早餐应该包括谷物等碳水化合物、蔬菜水果、牛奶及豆制品、鸡蛋,这些都包括的早餐就是营养非常全面的早餐了。别看这个批萨简单,可是将所有的早餐营养一网...
热门标签
-
汤泡饭的做法步骤
紫菜虾皮玉米粥怎么做
白菊吐艳的最正宗做法
微波炉燕麦饼干的最正宗做法
徽县
土豆炖红芸豆的做法步骤
杂菜炒腊肠的最正宗做法
黑木耳蒜苔炒肉丝的做法步骤
自制荞麦面条的做法
清脆大虾
白菜炒银耳怎么做好吃
肉末马铃薯
椰香紫芋的家常做法
甜豆炒什锦怎么做
腊肉烧花菜怎么做
香菇五花肉炒黄豆芽的家常做法
小炒鸡蛋辣椒香肠的最正宗做法
翡翠萝卜花
茼蒿蒸胡萝卜丝怎么做
清炒虾皮小白菜怎么做
小兔巧克力面包怎么做
苦荞戚风蛋糕
绿豆卷饼的最正宗做法
灰枣米糊怎么做
冬瓜白菌排骨汤怎么做好吃
满江
青辣椒炒肉片怎么做
五香羊排的做法步骤
紫菜三鲜汤的家常做法
酸奶大果粒
蜜饯糯米饭的做法
甜辣烤麸
黄瓜卷饼的做法
朗姆葡萄酱三明治蛋糕怎么做
黑白珍珠肉丸
红油醋香藕