有关爽脆的精选大全
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟木瓜含有丰富的维生素。非常有利于身体健康。木瓜对女性也非常有益，这就是我马上要介绍的一道菜。这道菜的名字叫爽脆木瓜丁。我非常喜欢吃爽脆木瓜丁，...
“感谢大自然的馈赠，品尝到爽脆的藕尖，真是人生一大幸事😋”食材明细主料藕尖（若干条）辅料辣椒（若干）枸杞（若干）蒜末（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣藕尖的做法步骤1、在超市几次看到藕尖，今天终于出手，有点小贵，但值...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟椒丝炒莴笋，是以莴笋、红辣椒为主料，搭配各种佐料烹制而成的一道菜品，看起来色彩搭配很好看，吃起来爽脆可口，让人很有食欲，不禁垂涎欲滴。莴笋、红辣椒均有...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料澄面：150淀粉（生粉）：100辅料水：275生抽：5ml糖：少许具体步骤水倒入锅中煮沸，转小火，边倒入粉边搅拌，确保粉都烫到。（锅比我大一点好些）烫熟的面团倒在案板上搓...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芝麻拌苦瓜，颇具特色的凉拌小菜，以苦瓜做为主材料，配以各类调味品凉拌而成。成品菜肴颜色青绿，点缀着些许的小芝麻，甚是好看。吃上一口，脆脆生生的，香浓郁的...
食材明细主料菜瓜（两个）辅料蒜片（适量）老干妈脆油辣椒（适量）盐（适量）老醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌酸爽脆瓜的做法步骤1、菜瓜两个洗净去皮。2、挖出瓤，去干净籽。3、切成薄片。4、加少许盐杀出水分。5、加入...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小炒嫩黄瓜，黄瓜大家都非常熟知，饭桌常见。黄瓜爽脆可口，自带清凉，解腻。可做蔬菜凉拌、小炒，可做水果直接吃。今天做这个小炒嫩黄瓜，做法简单，省时省力。夏...
“对于嗜肉的同学来说，一顿不见荤腥都难受，可夏日来临，又有不少同学为了展现曼妙身姿而暗中努力，减肥与吃肉，真的不可兼得么？答案，自然是否定滴。即使夏日炎炎，肉，还是要吃滴，关键是怎样吃，清爽的肉，照样可以大口吃。爱吃肉的同学...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟爽脆酸萝卜是一道简单易做的下饭菜，所需材料简单，主要食材只需要一颗白萝卜，在各大商场均有售卖。制作酸萝卜时主要利用的是乳酸菌发酵，因此酸萝卜也具有...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:5分钟银芽鲜虾这道菜用料十分简单，就是使用字面上的豆芽和基围虾就足够了，这道算是热炒小炒菜，豆芽和虾都是非常容易熟的食材，是十足的快手料理，只是在前期准备...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜既简单又美味，泡莴笋还能助消化:莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能，莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可...
“鲜辣爽口再配上菜花的爽脆，真的是特别的美味。今天就给大家分享这道美味的彩椒炒菜花，制作方法特别的简单，简单几步就能做出的美味，赶紧来学习吧！”食材明细主料菜花（400g）辅料青辣椒（30g）蒜（2瓣）红辣椒（30g）调料盐（适量）食用油（10g...
“每年一快到腊月初八，就明显地感觉到年味儿越来越近了。老话说，“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”。临近腊八了，这腊八蒜就得准备起来了，对于我这个地道的北方孩子来说，过年不吃这腊八蒜，就好像缺了点什么似的。”食材明细...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中型土豆：1个鹅肠：400辅料鸡粉：适量姜：1小块小葱：适量生抽豉油：1大勺蚝油：1大勺盐：适量具体步骤1.土豆去皮、切粗短丝、浸入冷水中待用2.鹅肠用水浸泡至吸足...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟燕麦营养丰富，富含高分子碳水化合物和膳食纤维，苹果健康，富含维生素，，而且玉米有异麦芽低聚糖，有利于肠道健康。在天冷之时，喝上一杯，犹如梦临仙境，飘飘如仙，而...
“宫保鸡丁的特色是辣中有甜，甜中有辣，鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆，入口鲜辣酥香，红而不辣，辣而不猛，肉质滑脆。”食材明细主料鸡脯肉（400克）花生（适量）大葱（1根）姜（适量）干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）辅料花...
“亲戚自己开垦了一块荒地，春夏秋冬一年四季的种些应季的绿色蔬菜，保证自足的情况下还照应了眼前的亲戚邻居朋友。前些日子收获了一些洋姜，给我拿了一些过来。用原始的腌渍方法腌了些，又用郫县豆瓣酱和海天辣豆瓣酱做了这...
食材明细主料子姜（若干）辅料糖（适量）醋（适量）酱油（适量）酸甜（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）酸爽脆子姜的做法步骤1、子姜最好挑选这样的😄你懂的，根根不浪费2、清洗，处理(用小刀刮掉黄色脏皮），用厨房纸擦拭、晾干3、斜切成薄片，均匀的...
“【萝卜丝拌小芹菜】天气逐渐变热这个季节的火气也非常大很多时候都想吃点清淡的这里介绍的这道小拌菜，清爽可口不仅能满足您的口味更重要的是非常健康！”食材明细主料萝卜（200g）小芹菜（200g）辅料腌萝卜用盐（1小勺）腌萝卜用...
食材明细主料花生（3勺）黄椒（0.5个）辅料剁椒（2勺）醋（3勺）糖（3勺）凉开水（2勺）盐巴（1勺）味精（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五色酸爽脆皮花生的做法步骤1、花生洗净，晾干2、黄椒切丁3、晾干后的花生和油同时下锅开火翻炒，听到啪啪...
“厨具用个盆就行了，选项里没有，不填不让过，于是，请忽略‘煮锅’～”食材明细主料白萝卜（1个）辅料盐（10克）白醋（3匙）白糖（3匙）味精（适量）酸甜（口味）腌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蓑衣甜酸爽脆白萝卜的做法步骤1、白萝卜去皮洗净。图片上是横...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟爽脆莴笋丝炒蛋是一道很清淡的家常菜，晚餐的时候相信很多人都是很不喜欢吃的很油腻的，而且有一些女生还要减肥，所以就不吃饭，只吃点菜了，而爽脆莴笋丝炒蛋...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭苔食之能生津开胃，增强食欲，又可促进消化，富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分，老少皆宜，尤其适合于风寒感冒、夜盲症、肝病、...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟莴笋豆干小炒是一道美味的家常菜肴，制作十分简单，其中的莴笋是一种绿色食品真的是十分爽脆美味的呢，豆干含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗...
“炎炎夏日来个凉拌菜爽爽口吧。”食材明细主料土豆（适量）辅料大蒜（适量）香葱（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）醋（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）花椒油（适量）其他（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌土豆丝的做法步骤1、土...
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