有关五彩鱿鱼丝的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料红彩椒:适量黄彩椒:适量绿彩椒:适量黑木耳:适量葱:适量姜:适量蒜:适量韩国辣酱:适量具体步骤1.红黄绿彩椒切丝,黑木耳切丝,葱姜蒜切丝。2.鱿鱼剔骨切成细丝...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料鱿鱼:400辅料木耳:适量花椒油:适量精盐:适量白菜:适量黄椒:适量酱油:适量食用油:适量绵白糖:适量青椒:适量红椒:适量胡椒粉:适量淀粉:适量具体步骤1.主料:鱿鱼2...
“在节日家宴中,色彩缤纷的菜很受大家欢迎,又喜庆又热闹,所以这道五彩鱿鱼丝味道鲜美,营养丰富,色彩艳丽,是节日家宴中不可少的一道菜。”食材明细主料鱿鱼(适量)青椒(适量)红椒(适量)水发木耳(适量)水发黄花菜(适量)辅料料酒(适量)生抽...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料鱿鱼:半只香菇:三朵胡萝卜:一截青椒:半只辅料料酒:适量盐:适量具体步骤1.胡萝卜切丝,青椒切片,香菇切片,鱿鱼切丝2.锅中放油烧热,放入所有材料,翻炒一会3.沿...
“鱿鱼好吃,脂肪含量也很低。超市里有许多速冻好的鱿鱼花,看起来很漂亮。早想着在家自己切一次,这回终于成真了。之前以为切花刀很难,实际操作起来,才发现其实并没有那么困难。只要一把快刀,一份细心,你也可以哦~”食材明细...
食材明细主料鲟鱼净鱼肉(适量)辅料泡发冬菇(适量)柿子椒(适量)红彩椒(适量)绿豆芽(适量)胡萝卜(适量)配料水淀粉(适量)盐(适量)香油(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩鲟鱼丝的做法步骤1、鲟鱼肉去皮、切片,再切丝。2、...
“色泽鲜艳,引人食欲。”食材明细主料龙口粉丝(2小把)鸡蛋(1个)胡萝卜(少许)黄瓜(少许)辅料芝麻油(少许)白芝麻(少许)醋(少许)葱(少许)酱油(少许)红油(少许)白糖(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩粉丝的做法步骤1、鸡蛋打散。2、平...
食材明细主料猪腿肉(适量)青椒(适量)茭白(适量)胡萝卜(适量)大蒜(适量)鲜姜(适量)辅料香葱(适量)老姜(适量)食盐(适量)味精(适量)白砂糖(适量)香醋(适量)料酒(适量)花椒(适量)辣酱(适量)淀粉(适量)橄榄油(适量)鱼香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鱼香锦绣...
食材明细主料鱿鱼(200g)红甜椒(3/1个)黄甜椒(3/1个)青椒(1个)姜(3g)辅料生抽(1茶匙)盐(少许)胡椒粉(2/1茶匙)孜然粉(适量)白芝麻(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒鱿鱼圈的做法步骤1、材料准备好2、青、红、黄椒全部切小丁,姜切...
“五彩千张丝是一道快捷简便营养美观的凉拌菜。千张可以防骨质疏松防血管硬化防心血管疾病护心。胡乱搭配是我的强项哟。。。。。”食材明细主料千张(150克)辅料木耳(50克)紫甘蓝(50克)尖椒(50克)胡萝卜(50克)配料盐(适量)糖(适量)...
食材明细主料鳝鱼(220克)青椒(1个)红椒(1个)水发香菇(1朵)辅料姜丝(适量)洋葱(50克)配料料酒(1/2茶匙)淀粉水(适量)香油(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩素丝炒鳝鱼的做法步骤1、鳝鱼去骨及内脏,用干...
食材明细主料里脊肉(250克)辅料青椒(1个)红椒(1个)香菇或木耳(50克)笋丝(50克)油(500克)蒜末(适量)配料盐(20克)味精(10克)淀粉(50克)胡椒粉(5克)加饭酒(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)五彩肉丝的做法步骤1、里脊肉切丝后用盐...
“鱼面可以说是鱼丸的衍生品。顾名思义,鱼面便是用鱼肉做成的面条。可鱼面又不同于其他的面条,鱼面是用鱼肉锤打而成的,打至起胶带粘性且变薄后,再切成面条状。所以,鱼面吃起来相当有弹性,从口感上甚至比鱼丸更筋到点,其味鲜...
“立志在自己饮食瘦身计划上下功夫,这不,又推出一款夏日瘦身餐---五彩鱼丝汤。即要瘦身又要保证营养,最推崇的是白肉,也就是鱼肉,兔肉等。。。它们高蛋白,低脂肪,绝对是美容瘦身的首选。我将鱼肉进行了简单的加工,这样使得鱼...
食材明细主料鱿鱼(一条)米饭(适量)彩椒(3个)黄瓜(半个)胡萝卜(一个小的)辅料盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩鱿鱼炒饭的做法步骤1、鱿鱼切小丁或者小段2、鱿鱼焯水3、胡萝卜切丁,我买的萝卜小,切的片,黄,红,青彩...
食材明细主料鱿鱼(1条)青豆(少许)玉米粒(少许)红萝卜(少许)脆皮肠(2条)咸蛋(1只)肉末(少许)辅料盐(适量)生抽(适量)生粉(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)葱末(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)五彩酿鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼一条去肉脏清洗干净。...
“五彩笋丝这道菜是从传统菜目‘五彩鸡丝’中得到的灵感。这道菜锻炼的是刀功,需要的是创意,颜色搭配得很好,营养也很全面,口味清爽脆嫩,值得一试。”食材明细主料春笋(100克)胡萝卜(1个)辅料青椒(1个)香菇(适量)红椒(1个)色拉油(30克...
“下周末就是父亲节了,最近特地准备了几道爸爸爱吃的菜,老爸爱吃荤菜也比较爱吃鱼,但上了点年纪的应该平日里少吃大鱼大肉的好,所以今天准备了一道荤素搭配的营养鳝丝,色彩丰富,调味也比较清淡,老少皆宜的一道菜。”食材明细...
“我的瘦身餐。鸡肉的功效:1、能够温中益气。因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味甘、温,入脾、胃经,对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良、虚劳羸瘦的人,如果适当吃鸡肉有很好的温中益气、...
“前几天妈妈葱老家拿来点干鱿鱼,正好前几天卖的彩椒没吃完放的有点焉了,就拿来做了一道新菜~彩椒炒干鱿鱼,味道不仅让你多吃一碗米饭,而且还会让你觉得和超市买的鱿鱼干一样有嚼劲,我家宝宝超级喜欢吃。用料”食材明细主...
食材明细主料彩椒鱿鱼花(200g)鱿鱼(200g)辅料生抽(2勺)彩椒(2个)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩椒鱿鱼花的做法步骤1、鱿鱼去皮洗净后打上花刀然后抄水2、锅中放入底油下彩椒翻炒几下后下入鱿鱼翻炒3、翻炒后放入调味翻...
“鲜美的鱿鱼,怎样加工都好吃。鲜鱿配上漂亮的彩椒,加简单的调味品成就美味的一道菜。第一次这样搭配,菜品很理想,既鲜美也美丽,好看好吃,营养丰富均衡。”食材明细主料鱿鱼(1条)彩椒(90g)辅料洋葱(适量)调料油(适量)盐(适量)白糖(适量...
“源于这道菜的食材五颜六色,就为其取名多彩鱿鱼。养生保健专家提倡每天摄入多种色彩的食物。这道菜,达到了专家的要求。其实,这是个人偏爱使然,这几种食材搭配在一起,既好看,也美味,营养很全面。”食材明细主料鱿鱼(200g)木耳...
“鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能,切个花刀超哥漂亮的鱿鱼花,好吃又好看。。”食材明细主料鱿鱼(适量)青椒(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)盐(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩鱿鱼花的做法步骤1、鱿...
“鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效疗治血虚;富含卵白质和人体所需的蛋白质,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。中医认...
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