有关番茄排骨煎蛋荞麦面的做法步骤的精选大全
“麦谷蛋白的含量较低,主要是含有蛋白质或球蛋白,因此适当食用麦谷蛋白对身体有好处,麦谷蛋白还含有人体所需的氨基酸中的赖氨酸,麦麦内含有b族维生素、维生素e、赖氨酸、氨基酸、脂肪酸、亚油酸、烟酸和烟碱酸等多种营养...
食材明细主料荞麦面(1包)鸡蛋(2只)紫菜(适量)调料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜煎鸡蛋荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、鸡蛋、紫菜。2、起锅倒油烧热,打入鸡蛋打入鸡蛋两面煎一下。3、接着,合入荞麦面...
食材明细主料荞麦(适量)盐(和面)(少许)鸡蛋(1个)番茄(1个)辅料猪油(适量)盐(适量)葱花(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄炒蛋荞麦鱼鱼的做法步骤1、荞麦里放点盐;2、加开水和成如图一样;3、揉搓成团,面有点硬;4、用压面机,反复多...
“相信,一个对面食念念不忘的减肥妞,“不吃主食”的减肥法我肯定是做不到的。超市逛了很久,研究了很多面食成分,我最终看中了荞麦面。设计菜谱的时候,特意加了减肥常吃的西蓝花和番茄,再加无盐煎蛋补充优质蛋白,营养超级丰富...
“养麦面的蛋白质,脂肪含量比大麦、小麦高。荞麦蛋白质中含较多的赖氨酸,故生物效价高,是一种完全蛋白质。”食材明细主料荞面(适量)辅料番茄(适量)白菜叶(适量)香肠(适量)配料五香粉(适量)盐(适量)五香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
“简单但是很美味哦。买了0.372克面条,分成了4份。每份约100克,对我来说量有点多了。已经放锅里里,也没办法。分成6份对我来说比较合适。”食材明细主料面条(100g)番茄(1个)鸡蛋(1个)辅料食用油(小许)清水(适量)调料生抽(5g)食盐(1g)葱...
食材明细主料荞麦面(1包)番茄(2只)鸡蛋(2只)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄鸡蛋盖浇荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、番茄、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、将番茄洗净捞出。4、放在案板上切开。5、将平底锅置火...
食材明细主料荞麦面(60克)番茄(240克)大白菜(110克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大白菜番茄荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、番茄(已清洗)、大白菜(已清洗)。2、将大白菜放在案板上切成块,番茄也切成块。...
食材明细主料番茄(适量)鸡排(半成品)(适量)荞麦面(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)番茄鸡排荞麦面的做法步骤1、荞麦面备用。2、鸡排提前解冻备用。3、番茄洗净去皮切小块...
“做了一次番茄牛肉荞麦面给少爷做宵夜。他说荞麦面好吃,接下来每天都要吃一次。牛肉没吃完,荞麦面吃光了。”食材明细主料荞麦面(200克)牛肉(200克)番茄(2个)食用油(1汤匙)食盐(2克)生抽(小许)鸡精(小许)葱(小许)姜(适量)辅料香菜(小许)油...
食材明细主料荞麦面(1包)番茄(1个)西葫芦(半根)调料零卡糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)番茄西葫芦荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、番茄(已清洗)、西葫芦(已清洗)。2、将西葫芦放在案板上西葫芦切成片,番...
“排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。人到中老年,微循环发生障碍,排骨中...
食材明细主料荞麦面(适量)鸡蛋(一个)辅料葱(适量)油鸡纵(适量)调料酱油(适量)盐(适量)鸡纵油(适量)醋(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)煎蛋荞麦汤面的做法步骤1、一袋荞麦面准备就绪。2、鸡蛋提前煎好,葱洗净备用。3、油鸡纵准...
食材明细主料荞麦面(100克)鸡蛋(1只)辅料香葱(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)煎鸡蛋荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面。2、鸡蛋、香葱。3、取平底锅置火上倒点油烧热,打入鸡蛋两面煎一下,待用。4...
食材明细主料番茄(2个)鸡蛋(2个)金龙鱼荞麦面(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)花生油(适量)生抽(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄鸡蛋荞麦面汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗中搅拌成蛋液。2、番茄洗净切块。3、香葱洗净切葱花。4...
食材明细主料荞麦面(60克)番茄(2个)蛋饺(3个)调料盐(适量)零卡糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋饺番茄荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、番茄(已清洗)、蛋饺。2、将番茄放在案板上切成块。3、起锅倒油烧热,下入切好的番...
“用挂面做煎饼超级好吃。”食材明细主料荞麦面(适量)鸡蛋(两个)辅料盐(少许)十三香(少许)油(少许)黑芝麻(少许)草莓(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荞麦面鸡蛋煎饼的做法步骤1、准备荞麦面。2、把面条煮好,淋干水分。3、打...
“过去吃粗对于很多家庭都是常事,现在条件好了,很多的家庭很少有机会吃了,荞麦面面条,小时候也是经常吃的,感觉也很好吃,这次朋友们给了一代荞麦面,自己动手做一个手工荞麦面,别说味道还不错。这里分享给朋友们,希望大家喜欢!”...
“低脂低卡减脂餐。”食材明细主料鸡蛋(1个)番茄(1个)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋番茄荞麦面的做法步骤1、食材。2、鸡蛋打散,葱切段,番茄去皮切小块。3、热锅加油,倒入鸡蛋液煎至无液...
食材明细主料荞麦面(适量)鸡蛋(两个)辅料番茄(两个)葱(适量)姜(适量)青椒(一个)香菜(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄鸡蛋拌荞麦面的做法步骤1、鸡蛋,番茄及葱和青椒准备就绪。2、荞麦...
食材明细主料西红柿(2个)豆腐(1块)荞麦面(100g)金针菇(1小把)辅料盐(2小勺)蚝油(2小勺)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)减脂番茄豆腐荞麦面的做法步骤1、准备西红柿和豆腐、大个西红柿只需一个。2、切碎。3、放油炒西红柿、炒一...
食材明细主料荞麦面(200克)鸡蛋(1个)青菜(125克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎鸡蛋青菜荞麦面的做法步骤1、材料:荞麦面、鸡蛋、青菜2、将青菜洗净、捞出。3、放在案板上切开,待用。4、取平底锅置火...
“减脂午餐,总热量在540卡。”食材明细主料荞麦面(100g)辅料番茄(1个)嫩豆腐(100g)木耳(50g)西蓝花(100g)金针菇(100g)小米椒(1段)盐(少许)酱油(少许)酸辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄杂蔬荞麦面的做法步骤1、因为是减脂餐,所以提前...
食材明细主料荞麦面(100克)鸡蛋(2只)辅料香葱(适量)盐(适量)五香粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋煎荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、鸡蛋、香葱。2、将荞麦面下入沸水中焯开,捞出。3、用凉开水过凉。4、接着,过凉好...
“宝宝辅食,适合十个月以上的宝宝。”食材明细主料番茄(1个)熟排骨(1块)辅料细面(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄排骨面的做法步骤1、排骨肉切碎,番茄去皮切碎,小白菜切碎。2、锅中加入宝宝油放葱花炒香,放番茄。3...
热门标签
-
素炒猫儿豆的做法
黑枸杞年糕的做法步骤
苋菜手擀面的家常做法
芒果奶油生日蛋糕的做法
咖喱胡萝卜的做法
虾酱豆腐汤
烤箱老酸奶的做法步骤
盘茄龙怎么做
小鱼酱土豆怎么做好吃
香辣土鸡公
避风糖虾的最正宗做法
一品素水晶蒸饺的做法步骤
香辣黄豆芽的家常做法
原味土豆片的做法
腐乳烧鸡翅怎么做好吃
凉拌菜蔬菜通用款
豆芽粉丝炒包菜的做法步骤
青菜豆腐烧杏鲍菇
杏鲍菇烧鸡翅根
可乐鸡蛋的最正宗做法
海鲜什锦煎蛋沙拉的家常做法
蓝莓干面包
红糖茶叶蛋的做法
蜜汁卤鲳鱼的做法步骤
蒸荷包蛋怎么做
麦馍山药粥
薄荷红糖凉粉
煎酿尖椒焖鱼泡的最正宗做法
圣诞魔幻可可戚风
健康桃酥的家常做法
鸡蛋花生汤怎么做
酥炸藕丸的做法
一年级
泡菜肥牛的家常做法
韭菜方便面水饺的家常做法
剁椒芋头蒸排骨的最正宗做法
-
推荐阅读
- 西红柿海米蘑菇汤的做法 - 西红柿海米蘑菇汤怎么做
- 附子熟地炖乌龟的做法 - 附子熟地炖乌龟怎么做
- 博士炸鸡加盟费多少钱
- 照烧鸡肉饭的做法 - 照烧鸡肉饭怎么做
- 怎样加盟炸鸡加盟费多少
- 锁骨骨折吃什么有助康复
- 中小型咖啡厅加盟品牌有哪些 - 这些品牌实力出道!
- 牛肉浇汁拌饭加盟哪家好
- 鲜菌菇肥牛锅的做法 鲜菌菇肥牛锅,新手操作无难度,家庭团聚暖心餐 鲜菌菇肥牛锅怎么做
- 担担面的做法 老四川担担面 担担面怎么做
- 营养的西蓝花烩山药怎么做美味好吃
- 一藕两吃的做法 - 一藕两吃怎么做
- 香蕉果干肉桂红糖面包怎么做美味好吃
- 蛋丝鲜虾凉拌黄花菜黑木耳的做法 - 蛋丝鲜虾凉拌黄花菜黑木耳怎么做
- 五谷食疗究竟有什么好处?