有关蓝莓沙拉怎么做的精选大全
食材明细主料蓝莓(适量)猕猴桃(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蓝莓沙拉的做法步骤1、猕猴桃切片。2、蓝莓洗干净。3、蓝莓猕猴桃放容器里酸奶倒入,美味沙拉完成。...
“夏日2分钟完成的清凉健康又美味的饮料哦~~”食材明细主料香蕉(1个)蓝莓(100g)原味酸奶(2勺)牛奶(400ml)冰块(适量)奇亚籽(2小勺)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓沙冰的做法步骤1、首先把香蕉切成4-5块放进搅拌机里2、接...
“为了瘦身,因为用了煎焙芝麻酱,所以没放荤菜。”食材明细主料紫甘蓝(100g)辅料苦菊(1棵)调料煎焙芝麻酱(1匙)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝沙拉的做法步骤1、苦菊洗净。2、紫甘蓝洗净取一块约100克。3、紫甘蓝切丝...
食材明细主料草莓果酱(2勺)蓝莓果酱(2勺)辅料冰块(600g)炼乳(适量)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓蓝莓冰沙的做法步骤1、料理机中加入冰块。2、放入一勺蓝莓果酱。3、在放入一勺蓝莓果酱。4、在放入两勺草莓果酱。5...
“一道10分钟搞定的减肥营养餐,简单而又美味!”食材明细主料火龙果(半个)西蓝花(一颗)玉米(半个)辅料沙拉(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果西蓝花沙拉的做法步骤1、西蓝花洗干净切块备用。2、玉米入锅煮熟备用。3、...
食材明细主料草莓(5个)辅料糖(1勺)柠檬汁(1勺)现磨胡椒粉(3g)橄榄油(适量)西瓜(1块)松子(适量)葡萄干(适量)番茄干(适量)意大利醋(少许)盐(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓沙拉酱的做法步骤1、草莓洗净切块放入搅拌机加入盐,胡...
“今天赶上休息,抽时间制作了一款美味的虾仁沙拉。这款沙拉主要是给我还不到两岁的小宝宝做的,所以胖子特意选择了小宝非常喜欢吃的蓝莓果来搭配虾仁制作沙拉,用的沙拉酱选用的是丘比沙拉系列中的凯撒沙拉酱。凯撒沙拉酱...
“营养丰富,减脂瘦身。”食材明细主料荷兰豆(适量)圣女果(适量)蓝莓(适量)辅料鸡蛋(一个)水果玉米粒(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆圣女果蓝莓鸡蛋沙拉的做法步骤1、荷兰豆,圣女果,蓝莓,鸡蛋,玉米粒。2、荷兰豆洗净改...
“喜爱酸甜的建议放原味沙拉酱,因为草莓本身有果酸,喜酸的放酸甜味的。”食材明细主料草莓(适量)辅料沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓沙拉的做法步骤1、新鲜草莓,我的是现摘的,本人认为现摘的新鲜,嘻嘻2、草...
“羽衣甘蓝是公认的“蔬菜之王”,是地球上营养成分最丰富的食物之一,尤其是优质纤维素,食用后有助于肝脏的解毒功能,还能抑制对甜品油炸食品的欲望,成为减肥的好食材”食材明细主料牛油果(1个)羽衣甘蓝(适量)彩椒(半个)辅料沙拉...
食材明细主料鸡胸肉(适量)西蓝花(适量)胡萝卜(适量)白煮蛋(适量)辅料盐(适量)黑胡椒碎(适量)丘北沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西蓝花鸡肉沙拉的做法步骤1、西蓝花掰成小块,放入淡盐水里面泡一会儿去除残留物,胡萝卜...
“酸奶沙冰是一种甜品,也是一款冷饮,主要成分是蓝莓、酸奶、巧克力,酸酸甜甜,是饭后的好选择,也是夏日里畅销的产品。我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以...
“蓝莓水果沙拉。酸甜的蓝莓遇上具有独特香气的生菜,再加上牛肉蛋白质的香气,碰撞出一道简单可口的沙拉。”食材明细主料牛肉(100克)蓝莓(40克)生菜(25克)胡椒粉(3克)香草(适量)调料黄油(15克)盐(2克)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难...
“申请了许多次试用,唯有这次优比特酸奶发酵粉试用被通过了,有点小开心。可是中间遇到了一点小插曲,第一次收到的优比特酸奶发酵粉只有四小包,当时有些些的小吃惊——果然是试用哪!可是过了两天竟然又收到了补发来的酸奶发...
“神秘的颜色,爽脆的口感,丰富味觉层次都隐藏在那像花一样的外表之下,当这份色香味俱佳的沙拉呈上餐桌时,谁会没有好心情?”食材明细主料紫甘蓝(半个)水煮蛋(2枚)黄瓜(1根)辅料柠檬汁(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)橄榄油(适量)清淡(口味)拌(工...
食材明细主料蓝莓(适量)香蕉(适量)哈密瓜(适量)绿哈蜜瓜(适量)辅料沙拉酱(适量)番茄(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓水果沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量小番茄洗干净,切好,香蕉适量切好。3、哈密瓜适量,用模具挖圆。4...
“咸鲜爽口,简单方便。”食材明细主料紫甘蓝(4-5片)紫洋葱(1/4)辅料蒜(适量)糖(适量)蚝油(适量)醋(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝洋葱沙拉的做法步骤1、紫甘蓝,洗净,切丝。2、蒜,适量,切碎,放在紫甘蓝丝,洋葱丝上...
“夏日最爱,时蔬沙拉,简单快捷,又不失美味!”食材明细主料紫甘蓝(适量)黄瓜(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝黄瓜沙拉的做法步骤1、紫甘蓝洗净切成丝。2、黄瓜洗净切成丝。3、沙拉酱备好。4、...
“苦苣菜,是一种春季蔬菜,它的营养价值是很高的,还有就是苦苣菜具有清热解毒、清肺止咳、利尿消食以及抗炎消肿等功效,所以苦苣菜是我们的健康蔬菜,经常食用,好处多。”食材明细主料苦苣(适量)草莓(适量)大樱桃(适量)辅料胡萝卜(适...
食材明细主料青虾(适量)白煮蛋(一个)胡萝卜(适量)西蓝花(适量)辅料凉拌汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾西蓝花沙拉的做法步骤1、青虾加少许盐和花椒,放入煮锅内煮熟。2、盛出备用。3、白煮蛋去皮切成四瓣。4、西蓝...
“降温解暑的佳品。雪糕饮料高糖高脂长肉,那就来一杯低脂营养的蓝莓酸奶沙冰吧,让沙沙的冰,含在口中慢溶,一勺一勺进肚,丝毫不会产生又长肉的罪恶感,一起来吧!”食材明细主料酸奶(150克)蓝莓(100克)辅料炼乳(适量)糖(适量)酸甜(口味)其...
食材明细主料羊角蜜瓜(适量)辅料蓝莓(适量)沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)羊角蜜瓜蓝莓沙拉的做法步骤1、成品图。2、羊角蜜瓜洗干净,去皮。3、切小块。4、倒入容器中,挤适量沙拉酱,即可食用,😂万物皆唯我有所用...
“奶酪可以是香甜的,也可以是臭气熏天的。蓝纹奶酪---奶酪中的重口味,是世界著名的十大奶酪之一,已经有2000多年的历史。上面的“绿毛”其实是一种绿霉菌发酵后的产物,这种霉菌是对身体有益的益生菌,发酵过程中,使奶酪形成...
食材明细主料西蓝花(一颗)鸭肉(2片)胡萝卜(小半个)洋葱(适量)辅料胡椒粉(适量)香草(少许)调料盐(少许)沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西蓝花鸭肉沙拉的做法步骤1、成品图来一张!我的晚餐,简单美味,减肥菜谱。2、准备一些...
““一日一苹果,医生远离我。”在众多水果之中,苹果可说是最普遍又最平和的一种,但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺,健脾开胃。营养学上的分析,指出苹果含有最多果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素。苹果...
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