有关紫甘兰保健蛋饼的做法步骤的精选大全
“紫甘蓝具有重要的医学保健作用,是一种天然的防癌药物。紫甘兰营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。在十大日常健康食品中,甘蓝在防癌和护肝方面的功能可是遥遥领先的哟!这么好的东西,怎么能错过呢?可...
食材明细主料面粉(100g)紫甘蓝(50g)香葱(一根)鸡蛋(一个)辅料食用盐(少许)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝香葱鸡蛋饼的做法步骤1、把紫甘蓝清洗好后,切碎用料理机打成泥2、将紫甘蓝泥倒入装好面粉的容器中,加少许盐3、平...
“上班族每天匆匆出门只得买些早餐车上的早餐,鸡蛋灌饼似乎占据半壁江山,夫妻档煞是辛苦,买过几次我就发现油油腻腻的口感吃下去甚至很不好消化,而且饼皮薄的可怕,被油包裹着,所以一有时间我就自己学习着来做,自己弄的真的是...
“要说起这蛋炒饭来,真是简单又美味。家里现有的食材随便组合,简单一炒,美味的蛋炒饭就可以上桌了,特别适合我这样偶尔总是要犯犯懒毛病的人哦!加上我家有一个超爱吃炒饭的小丫头,于是我家的餐桌上总是不停地变化着花样出现...
“这款果汁的味道有点涩,但是是一种非常健康的味道,若是习惯甜味的可能会不太喝的习惯这种味道呦,但是它可是减脂必备果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~”食材明细主料紫甘蓝叶(若干)生菜叶(若干)辅料水(适量)冰块(若干)蜂蜜...
“连着做了两道比较麻烦的小吃,今天上个快手的家常菜。漂亮又好吃。连俺家不到两岁的宝贝都抱着盘子不肯松手呢!最最重要的是快,几分钟轻轻松松搞定。特别适合老是赶时间生活的现代都市人!”食材明细主料面筋(200克)紫甘兰(2...
“虽然说都是同样的食材,可是,经过不同的制作方法,入口的美食便有了不一样的味道和感觉。就像今天的这款剪刀面。加入了紫甘兰汁,用了剪的手法,吃起来更赏心悦目,更爽滑筋道,具有了完全不同的口感。现代人一日三餐精米细面地...
“紫色的饼,看着心情就很好。没想到,用紫甘蓝做出来的饼,会有一种奇异的香味。”食材明细主料紫甘蓝(适量)面粉(一碗)辅料糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫甘蓝糖饼的做法步骤1、准备紫甘蓝几片,面粉一碗。2、面和糖...
“我以为出来的颜色是浅紫色,没想到是绿色。也许是因为用的紫甘蓝外边的叶子,本身颜色就偏绿?!还是因为滴了几滴醋?”食材明细主料紫甘蓝(2片叶子)面粉(100克)木薯粉(30克)鸡蛋(2个)辅料清水(50克)食盐(2克)花生油(若干)醋(几滴)咸鲜(口味)其...
食材明细主料高粉(150克)低粉(50克)辅料酵母(4克)黄油(17克)配料白糖(35克)紫甘兰汁(150克)盐(3克)黑芝麻酱(适量)酱香(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫甘兰麻酱面包的做法步骤1、准备材料。2、后油法混合面团材料。3、揉至出膜到扩...
“很想给老婆做一道漂亮点的能够诱惑她的主食,让她一起床就眼前一亮。老婆这几天比较累,再加上这几天身上不舒服,胃口也不佳,所以我也要为老婆分担一点。今天的早餐我做了,这可是我主动提出来的呢。让老婆多睡一会吧。冰箱...
食材明细主料紫甘蓝(适量)青瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料小葱(适量)大蒜(适量)白芝麻(适量)香油(适量)醋(适量)酱油(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌紫甘兰的做法步骤1、紫甘蓝洗净切细。2、依次把青瓜、胡萝卜、小葱切入。3、...
“紫甘蓝不仅可以用来拌凉菜,也可以做成素小饼,和面粉混合均匀,煎至两面金黄色即可。”食材明细主料黄米面(30克)面粉(40克)鸡蛋(1个)紫甘蓝(60克)胡萝卜(40克)辅料葱(5克)盐(适量)香油(适量)花椒粉(2克)食用油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗...
食材明细主料高粉(250克)低粉(50克)紫甘兰汁(170克)鸡蛋(30克)辅料酵母(6克)黄油(20克)配料细砂糖(30克)盐(5克)原味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫甘兰燕麦吐司的做法步骤1、准备材料。2、紫甘兰加少许水放搅拌机中打成汁。3、除...
“这是我做的一道年菜喜庆面点---“一帆风顺”新年新气象,预祝大家事业,学业都一帆风顺,健康面食送给大家·!!可以当主食或点心,健康美味来一点!~~”食材明细主料紫甘兰汁(110克)面粉(270克)辅料牛奶(40克)酵母(5克)咸蛋黄碎(适量)配料...
说到做蛋糕,想必不少朋友和小编一样,都喜欢自己在家里做做蛋糕当下午茶吧。那么,怎么才能做出美味的蛋糕呢,做蛋糕的步骤其实是非常重要的,那么,蛋糕的步骤到底有哪些呢,今天小编就专门给大家说说关于蛋糕制作的步骤,希望能够...
“做紫色红薯凉粉剩下的紫甘蓝叶子渣做了一款蛋饼,口味清香别样,配两款简单的凉菜,炎炎夏日里一顿简单营养的午餐轻松搞定,亲们可以直接用紫甘蓝做颜色会更亮。”食材明细主料面粉(适量)紫甘蓝(适量)香葱(1颗)鸡蛋(2个)辅料盐(适量...
食材明细主料紫甘蓝(200g)鸡蛋(4个)面粉(100g)蒜(20g)葱(20g)辅料油(1勺)盐(2匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝煎蛋饼的做法步骤1、准备原材料紫甘蓝、面粉、葱、蒜忘记拍鸡蛋啦嘿嘿。2、紫甘蓝切成碎粒状。3、...
“看得我都不忍心动筷子了!”食材明细主料紫甘蓝(110g)山药(60g)面粉(80g)辅料水(170ml)油(少许)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫甘蓝卷饼的做法步骤1、紫甘蓝焯熟,山药去皮切块2、将所有食材置入料理机中3、选择果蔬汁键运行...
“先来说一说今天生活中的一点小风波。今天西安又下雨了。中午吃过饭,收拾完厨房,跑出去扔垃圾,因为宝贝正聚精会神地看电视呢,而且扔垃圾来回路程也就一两分钟的时间,所以就没有带钥匙,谁知道扔完垃圾往回走的时候我听到“...
“荷兰豆炒紫甘蓝,是一道营养快手家常菜。荷兰豆是我们夏季经常会吃到的一种豆类食材,营养价值非常高。紫甘蓝抗衰老,还能够保持皮肤的健康。”食材明细主料荷兰豆(150克)紫甘蓝(半个)辅料杏鲍菇(1个)腊肠(1段)葱(1段)姜(1块)蒜(3瓣)调...
“继续月饼啊这次做的是紫薯馅的超级喜欢,超级好吃啊用的是自制的紫薯馅健康,而且甜度自己控制,吃起来不腻做的是50克的,小巧的,值得拥有的”食材明细主料低筋面粉(90克)高筋面粉(10克)转化糖浆(75克)枧水(1克)花生油(25克)蛋黄液(适...
“青炒兰花紫甘蓝,也就是西兰花炒紫甘。西兰花是一种高价值好营养的天然食材,抗癌效果一流,且柔软,纤维少,水分多,脆嫩爽口,无论凉拌,热炒还是做汤都是一份美味菜肴。有增强人体免疫功能促进排毒的功效。今天没上街买菜,剩有一...
“今来一款:紫甘蓝鸡蛋饼,快手早餐,美味又方便!”食材明细主料鸡蛋(一个)紫甘蓝(适量)面粉(适量)水(适量)辅料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫甘蓝鸡蛋饼的做法步骤1、所需食材准备就绪,面粉加水调制面...
“甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素,这种元素的主要作用是杀虫止痒,对于各种皮肤瘙痒,湿疹等疾患具有一定疗效,因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。凡是经常吃甘蓝蔬菜的人,都能轻而易举地满...
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