有关黑木耳拌鸭胗怎么做的精选大全
食材明细主料鸭胗(3个)木耳(50g)辅料蒜蓉(适量)葱花(适量)花椒(适量)姜片(适量)米醋(适量)香油(适量)白糖(适量)生抽(适量)泰国甜辣酱(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳拌鸭胗的做法步骤1、将鸭胗用盐搓洗干净2、把鸭胗切成花刀...
食材明细主料木耳(适量)辅料红辣椒(适量)绿尖椒(适量)盐(适量)油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)拌黑木耳的做法步骤1、准备食材,泡好的木耳、蒜末、尖椒末、辣椒末。2、木耳焯一下,放入盘中备用。3、热锅倒油,蒜末...
“木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多的食物,养血驻颜,令人肌肤...
“本来是凉拌黑木耳。木耳库存不是很多,就搭配了点黄瓜丝,同样是爽脆的口感,配在一起很合适哈~是充满夏天味道的一道菜。木耳提前泡好,只要调个汁,5分钟就能解决哦。黄瓜的卡路里本来就很低,100克也只有15大卡,不到每天摄入...
食材明细主料黑木耳(一小把)银耳(一小把)辅料香菜(适量)配料野山椒(三个)香油(适量)老陈醋(适量)美极鲜酱油(适量)小米辣(三个)盐(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌黑白木耳的做法步骤1、1.黑木耳、银耳用开水水泡发后,剪去根...
“家里还有好多黑木耳,要赶紧吃掉,不然放太久了就不好吃了。今天来盘凉拌木耳吧,酸辣开胃下饭。过年过节或者请客聚餐时来一盘凉拌黑木耳,保证受欢迎,酸辣爽口开胃又解腻。”食材明细主料干黑木耳(25克)辅料小米椒(2个)香菜(6根...
“我家的凉拌鸭胗,是以卤制好的鸭胗为主料,加入了黑木耳、香菜,再拌入蒜末、味极鲜、醋和芝麻香油等配料混合而成。这几样超有营养的食材搭配在一起,可以说是一道名副其实的养生凉拌菜了。它还可是一道下酒菜,也是炎热天气...
“最近爱上凉拌了,要怪就怪天气吧,热得没法形容了。继续拌拌拌。黑木耳对老人非常的好,老爸最爱了,嘿嘿。老爸说这些好朋友送的黑木耳是世界最好的黑木耳,好夸张啊,哈哈,不过,确实是我吃过最好吃的,黑,肉厚,口感很好,干净,不用摘,真...
“老鸭是良性,适合夏天吃,今天这样做的满屋子都是香味,给先生下酒,陪他喝一杯。”食材明细主料老鸭(半只)黑木耳(一把)辅料八角(2颗)花椒(20颗)香叶(3颗)甘草(5颗)干辣椒(6颗)冰糖(6颗)调料老抽(适量)生抽(适量)蚝油(适量)料酒(适量)食用盐(适量)食...
“黑木耳是一种健康食品,可提高人体免疫力,还有一定的降血糖降血脂的作用。”食材明细主料黑木耳(适量)辅料大蒜(适量)枸杞(适量)配料油盐(适量)花椒粉(适量)生抽(适量)香醋(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
食材明细主料黑木耳(10克)虾皮(10克)辅料盐(适量)生抽(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑木耳拌虾皮的做法步骤1、黑木耳放水中泡发。2、虾皮用凉开水洗净,黑木耳洗净。3、锅中放水煮开,放入黑木耳煮5分钟。4、...
“夏季,西瓜批量上市,祛暑的西瓜成为夏季水果的首选。随着吃西瓜次数的增多,利好的西瓜皮上餐桌的几率也越来越高。这道黑木耳拌瓜皮是将西瓜皮与黑木耳组合又搭配了少许的胡萝卜,加简单的调味品凉拌而成。菜品很清爽,很保...
“[1]黑木耳的营养成分,据现代科学分析,每100克干品中含蛋白质10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65克,粗纤维7克,钙375毫克,磷201毫克,铁185毫克,此外还含有维生素B10.15毫克,维生素B20.55毫克,烟酸2.7毫克。因此,黑木耳历来深受广大人...
食材明细主料鸡胗(适量)辅料黑木耳(适量)胡萝卜(少许)配料小葱(适量)盐(少许)淀粉水(少许)香菜(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑木耳炒鸡胗的做法步骤1、原料准备:黑木耳提前泡发好,鸡胗切花刀,胡萝卜切片,小葱香菜切...
“家常菜~~拌黑木耳”食材明细主料木耳(适量)胡萝卜(1段)洋葱(适量)辅料醋(适量)味极鲜酱油(适量)蚝油(适量)蒜泥(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发洗净。2、胡萝卜,洋葱洗净切丝。3、木耳焯水焯...
“这道菜是黑木耳与苦瓜搭配,食材焯水后用不多的调料拌制而成。不炝锅,无油烟,既简单又美味,既健康又环保,一举多得。黑木耳被誉为血管清道夫,有着排毒、补血益气强身、滋肾养胃、活血等功效,还有着抗血凝、抗血栓、降血脂的...
“【百度】常吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳,黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺,进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。”食材明细主料豆芽(300g)黑木耳(20g)香芹(1棵)辅料红尖椒(1个)蒜(2瓣)香葱(1根)鸡粉(适量)...
“伴着春节的喜庆,我们迎来了鸡年的春天。一年之计在于春,春季也是养生的最好时节,养生先养肝,绿色的菠菜养肝护肝的效果也很好。菠菜不但营养丰富,功效很多,而且很百搭的。入菜、入汤、作馅、榨汁做甜品都很好。简单的凉拌...
“过年油腻吃多了,来道爽口的凉拌黑木耳清理一下你的肠胃。黑木耳——人体清道夫。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作...
“木耳的功效:木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶...
食材明细主料山药(425克)黑木耳(5克)调料盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳拌山药的做法步骤1、食材:山药、黑木耳(已泡发清洗)。2、将山药洗净,去皮。3、放在案板上切成片。4、将切好的山药和...
“前一段时间饭饱酒足,现在总提不起胃口。于是,我决定做一道简单的凉拌菜,即应付寡淡的胃口又消暑解热。本想着做拍黄瓜,哪里料到老公偷偷切了一半做面膜!居然用我的黄瓜做面膜?!我……不提他了!后来找到存放很久的干木耳,便想...
“贵州黑木耳,主产于兴义、荔波、榕江因黑色耳状而得名,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血”食材明细主料黑木耳(20g)辅料鲜小米辣椒(5个)配料蒜泥(适量)葱花(适量)食盐(适...
“东北的亲戚送了点黑木耳非常厚实适合凉拌口味酸爽”食材明细主料黑木耳(适量)辅料蒜蓉(适量)红绿辣椒(适量)配料生抽(适量)醋(适量)麻油(适量)微辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黑木耳的做法步骤1、取适量黑木耳泡发2、发...
“中午去学校,顺便给竹子做了个她爱吃的木耳鸭腿,做完直接放饭盒了,拍出来还真是不怎么好看呢,但是竹子却说:这才是妈妈的味道.我听了真是感慨万千呀....”食材明细主料鸭腿(2个)辅料黑木耳(适量)配料干红辣椒(适量)盐(适量)...
热门标签
-
酱焖黄鱼的家常做法
韩国拌饭的做法步骤
香茶鲜虾裹鸡蛋怎么做好吃
蒜泥双蛋拼盘的家常做法
凤尾糯米丸怎么做
街街
番茄打卤面怎么做好吃
银牙炒馓子怎么做
炒荞麦面片
炒黄牛肝菌的家常做法
泡线椒的做法
全麦西多士怎么做好吃
香煎风板鱼
蒜黄炒羊头肉的最正宗做法
玉米面红枣窝窝头的家常做法
素打卤面的家常做法
啤酒烧昂刺鱼怎么做好吃
蒸小黄鱼怎么做
蓝莓沙拉怎么做好吃
两吃龙利鱼
烙米饼怎么做
杂蔬藜麦鳕鱼粥的做法步骤
芹菜鸡蛋煎饼的做法
芝心鸡排的做法步骤
鸡汤土豆泥怎么做好吃
土豆炒西葫芦的做法步骤
罗勒炒鱿鱼的最正宗做法
韩式炒年糕的做法
手工拉面的最正宗做法
蔓越莓蛋奶酥的家常做法
山东炒肉的最正宗做法
桃仁山药木耳怎么做
柚子皮软糖的做法步骤
煮义
红豆话梅汤圆
海鲜萝卜丝疙瘩汤的做法
-
推荐阅读
- 卤水点豆腐中的卤水是什么
- 加盟干拌冒菜能盈利吗
- 红烧鱼为什么有土腥味
- 鸡蛋牛肉羹的做法 - 鸡蛋牛肉羹怎么做
- 橙香大金条的做法 - 橙香大金条怎么做
- 炒菜咸盐放多了怎么办
- 小鱿鱼怎么做好吃
- 加盟哪个汉堡店比较好?
- 杨枝甘露 - 经典港式甜品怎么做美味好吃
- 秋葵里面都含有什么营养成分
- 嫩艾叶头炒豆腐干的做法 - 嫩艾叶头炒豆腐干怎么做
- 想开个粥店卖什么粥
- 美味的藕肉水饺怎么做美味好吃
- 上岛法牧咖啡加盟支持
- 了解北京新开了一家米粉店叫卓妹子新疆米粉?
-
猜你喜欢
- 吃黑加仑的禁忌有哪些你真的知道吗 - 相信看过文章以后你也会对黑加仑有所了解
- 做豆浆黄豆煮多久
- 美味无油无糖全麦酸奶苹果怎么做美味好吃
- 全蛋蛋糕的做法 由戚风蛋糕改编的全蛋蛋糕 全蛋蛋糕怎么做
- 漂亮的双色千层糕怎么做美味好吃
- 涮便利火锅烧烤食材超市加盟赚钱吗
- 简单炸酱面的做法 简单的炸酱面 简单炸酱面怎么做
- 番茄汁的做法 给早餐加点番茄 - SKG9999原汁机食谱 番茄汁怎么做
- 甜美的青汁牛轧糖怎么做美味好吃
- 家常啤酒鸡腿怎么做美味好吃
- 云尖冒菜加盟加盟的费用是什么 - 加盟的条件是什么
- 简单的湖南辣椒炒肉的做法怎么做美味好吃
- 家常豆浆的做法 家常豆浆 - 无公害 家常豆浆怎么做
- 喝钙能长高吗 - 马上揭晓
- 龙虾吃法有哪些