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“冬天是吃萝卜的好季节,这时的萝卜外形饱满,口感鲜甜多汁。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。。。”食材明细主料萝卜(380克)开洋(35克)辅料生...
食材明细主料青萝卜(1个)开洋(45克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开洋炒青萝卜的做法步骤1、食材:青萝卜2、开洋(已泡)3、将青萝卜清洗一下。4、放在案板上切成粗一点的丝。5、烧锅倒油烧热,下入青萝卜...
“蛋没有弄小,很大块,看上去像白菜花,有没有万花丛中一点红的感觉啊,哈哈”食材明细主料鸡蛋(适量)洋葱(适量)红萝卜(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱萝卜炒蛋的做法步骤1、材料备好2、切丝3、蛋...
食材明细主料白萝卜(300克)辅料蚝油(50克)大蒜(50克)葱(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)烧萝卜的做法步骤1、白萝卜切块。2、葱、蒜切段。3、锅中略多放些油。4、油热后放入白萝卜。5、将萝卜水份煸出六七成,边缘略焦。...
食材明细主料萝卜(适量)干贝(适量)沙丁鱼(适量)辅料黑橄榄(适量)蒜末(适量)配料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋风煮萝卜的做法步骤1、萝卜切块,加少许生抽,盐,干贝素烧到微透明。2、沙丁鱼,黑橄榄。3、蒜末爆香...
“不知道为什么就是想这么炒,算是挺清爽的一道菜!”食材明细主料洋葱(适量)白萝卜(适量)猪肉(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱萝卜炒肉的做法步骤1、洋葱1/4个,白萝卜一小节。2、洋葱和白萝卜...
“此菜也可以叫海米炒萝卜干,简单、好吃、下饭。”食材明细主料开洋(60克)萝卜干(210克)调料生抽(适量)零卡糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)开洋炒萝卜干的做法步骤1、食材:萝卜干(已清洗)、开洋(已泡)。2、将萝卜干放在...
食材明细主料胡萝卜(一根)洋葱(一个)青椒(一个)辅料姜片(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒洋葱的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净,切成片。2、洋葱切成小块儿。3、青椒同样切块。4、锅内...
“早上买菜买了几个红皮萝卜,红皮萝卜是萝卜的一种,但绝对不是指胡萝卜。萝卜分为白萝卜、红萝卜、水萝卜、青萝卜、心里美萝卜五种,红萝卜就是红皮萝卜,也就是说外皮红色,肉质白色的萝卜。红萝卜性微温,有清热解毒、健胃消...
食材明细主料洋葱(适量)胡萝卜(适量)辅料十三香(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)洋葱炒胡萝卜的做法步骤1、将洋葱把外皮去掉,削去根部。2、切好洋葱。3、胡萝卜洗净去皮,切成片。4、锅中放油烧热,放入十三香,然...
“萝卜的营养功效非常丰富,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的...
食材明细主料带鱼段(6块)白萝卜(半根)辅料油(适量)盐(适量)黄酒(适量)葱(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)萝卜烧带鱼的做法步骤1、带鱼段洗净沥干水份,白萝卜去皮洗净切片2、锅中放水放入白萝卜过水备用3、锅中放油...
食材明细主料洋鲳鱼(2条)萝卜(200克)辅料姜片(适量)蒜瓣(适量)大蒜(适量)料酒(适量)盐(适量)白糖(适量)酱油(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)萝卜丝烧洋鲳鱼的做法步骤1、食材:洋鲳鱼(已去头去内脏洗净)、萝卜(已洗净去皮切...
“今来一款快手小菜:爽口洋花萝卜,爽口开胃,酸甜适中,美美哒。”食材明细主料洋花萝卜(两个)辅料香油(适量)糖(适量)盐(适量)米醋(适量)酱油(适量)酸甜(口味)腌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口洋花萝卜的做法步骤1、洋花萝卜洗净备用。2、两...
“广州最近的天气有点怪,总是让人有总昏昏入睡的感觉,每天中午下了班回去,就巴不得饭都不用吃,马上扑床上大睡一场方能解困。可午饭不吃肯定是不行的,极饿的时候会全身冒汗外加手脚发抖,所以为了睡觉错过午餐那是及不明智的...
“朋友给的洋姜,烫汤,炒,腌都可以,清热凉血养胃还调节血糖。”食材明细主料洋姜(500g)胡萝卜(3根)猪骨(600g)冷冻响螺头(6个)辅料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)洋姜胡萝卜汤的做法步骤1、洋姜刷洗干净,切块。(我挑了个头...
“酱香十足,甜辣无比,口味较重。”食材明细主料猪肉(200g)胡萝卜(3根)洋葱(半个)辅料油(适量)盐(1勺)鸡精(1勺)料酒(1勺)甜面酱(2大匙)辣椒粉(4勺(适量))老抽(2匙)蚝油(1勺)酱香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜洋葱包的做法步骤1、洋葱切...
食材明细主料萝卜(380克)开洋(50克)辅料香葱(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开洋萝卜汤的做法步骤1、食材:萝卜(已清洗)、开洋(已泡)、香葱2、将已清洗好的萝卜放在案板上切成丝。3、烧锅倒油烧热,下入切好...
食材明细主料萝卜干(适量)洋葱(适量)辅料生抽(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜干炒洋葱的做法步骤1、自制萝卜干2、洋葱3、洋葱切丝4、萝卜干炒香5、放入洋葱丝6、放入生抽7、放入少许糖8、翻炒均匀即可。...
“洋葱炒白萝卜,特别好吃下饭。洋葱具有很好的抗氧化,抗衰老的功效。白萝卜能够滋阴补肾,对身体还有很好的滋补效果,白萝卜能够健脾和胃养肝明目。”食材明细主料紫洋葱(1个)白萝卜(400克)辅料香葱(2棵)大蒜(4瓣)调料油(少许)蚝油(少...
“俗话说:南京大萝卜。而洋花萝卜则是南京人最爱吃的一种蔬菜,但凡菜市场里有售的,家里都会买来凉拌着吃。萝卜的药用价格自不必说。”食材明细主料洋花萝卜(250克)辅料苹果醋(适量)盐(少许)香油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)...
食材明细主料萝卜(235克)开洋(30克)辅料香葱(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)开洋炒萝卜丝的做法步骤1、食材:萝卜、开洋(已泡)、香葱2、将萝卜洗净、去皮。3、放在案板上切成稍微粗一点的丝。4、烧锅倒...
食材明细主料萝卜(一个)肉(适量)辅料酱油(适量)调料酱油(适量)耗油(适量)酒(适量)白糖(适量)盐(适量)酱香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红烧萝卜的做法步骤1、准备萝卜一个。2、切块,这样大小我觉得刚好。切太薄容易烂,切太厚不容易熟透...
“中午时间较短,炒上一盘,营养美味,节约时间O(∩_∩)O~”食材明细主料胡萝卜(适量)洋葱(适量)辅料蒜(适量)配料生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒洋葱的做法步骤1、胡萝卜切片,蒜切末。2、洋葱切块,可以用像切西...
食材明细主料洋葱(半个)萝卜干(适量)辅料玉米油(适量)生抽(1克)葱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)洋葱炒萝卜干的做法步骤1、提前准备好所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒洋葱至7成熟。3、倒入萝卜干大火煸...
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