有关蛋奶白米盅的家常做法的精选大全
“🌟迎接清晨的,第一缕阳光🌞,来一份#花茶☕+蛋奶白米盅🍚+香肠🌭️+西兰花🥦#与自己道一个早安❤”食材明细主料牛奶(1杯)大米(30克)鸡蛋(1个)辅料白砂糖(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蛋奶白米盅的做法步骤1、鸡蛋🥚加...
“每次和爸爸妈妈去午茶时,爸爸最喜欢叫这个了。所以我就回家自己做~迫不及待拉~快来吧~等不及了~准备好材料~”食材明细主料南瓜(2小个)虾(适量)香菇(适量)咸猪肉(适量)糯米饭(一碗)辅料粟米(适量)葱(适量)菜脯粒(适量)青豆(适量)胡萝卜...
“我家二宝一周吃五个蛋,炖、煮、煎、炒变着花样吃。正好做玛格丽特多下来的蛋白,就顺手给他做了鸡蛋肉盅,趁机上面摆点蔬菜一起吃。适合月龄:12月+”食材明细主料鸡蛋(3个)肉末(60克)胡萝卜(20克)香菇(半个)辅料淀粉(2克)盐(1克)料...
“萝卜素有“小人参”的美誉,不但营养丰富,还有较高的食疗价值,和肉搭配,荤素适宜营养更均衡!今天的白萝卜酿肉用了蒸的方法,清淡少油,更健康。”食材明细主料白萝卜(1个)西兰花(50克)盐(适量)料酒(1茶匙)酱油(适量)辅料猪肉馅(100克)葱...
食材明细主料土司(2片)酸奶(适量)辅料草莓(适量)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶土司盅的做法步骤1、土司用擀面杖擀薄2、切掉边缘3、把土司片轻轻按进马芬模具4、烤箱预热,180度,中层,5分钟5、取出,倒入酸奶,撒上果粒...
食材明细主料五花肉(适量)熟鸡蛋(适量)葱(适量)姜(适量)杭椒段(适量)干红辣椒(适量)辅料花生油(适量)料酒(适量)盐(适量)老抽(适量)蚝油(适量)湿淀粉(适量)生蛋液(适量)芝麻油(适量)生抽(适量)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)丸子蛋盅的做法步骤1...
食材明细主料中豆腐(500g)豌豆苗(200g)培根(50g)辅料盐(适量)彩椒(适量)生抽(适量)其他(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白玉盅的做法步骤1、将培根切成碎粒待用。2、豆腐横切3块,厚度2-3cm,再用圆形模具将豆腐扣出形状。3、豌豆苗沸水...
“鸡蛋富含胆固醇,营养丰富,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,”食材明细主料鸡蛋(2只...
“Gratind'épinardsàl'oeuf,上次说过,其实法国这边所有加了奶酪碎烘烤的做法都叫gratin,哈哈。这款菠菜奶酪小盅蛋,依旧是法餐头盘,被我拿来当早餐。有菜、有蛋、有火腿、有奶酪。做法也简单快速,很适合学生族,上班族的...
食材明细主料木瓜(半个)苹果(1个)荔枝(5个)辅料酸奶(100克)樱桃(8个)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果盅的做法步骤1、先把木瓜洗净。2、荔枝洗净。3、苹果和樱桃洗净。4、把木瓜切开。5、把籽去掉。6、苹果削去外皮,荔...
“在超市看到小绿南瓜小巧,可爱,便买了一个。为不辜负它的与众不同,想法子做出这个原汁原味的糯米绿南瓜饭。孩子回家立刻被它吸引,吃的欲望大增。我推荐给亲们,一是南瓜营养丰富,为增加孩子的兴趣可尝试变换花样给孩子们做...
“酸奶配南瓜,爽口又解腻。”食材明细主料贝贝南瓜(一个)辅料酸奶(适量)水果麦片(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜酸奶盅的做法步骤1、贝贝南瓜一个。2、从顶部切去一点,挖出里面的瓤,洗净。3、电蒸锅冷水上屉蒸南...
“色泽漂亮,健康美味。”食材明细主料自制酸奶(一杯)芒果(半个)辅料火龙果(一片)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶芒果盅的做法步骤1、自制酸奶一杯。2、火龙果一片,切小丁。3、大芒果半个,用勺子沿边挖去果肉,小心别弄破...
“太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。太阳果形态颜色非常漂亮,做南瓜盅很棒。”食材明细主料太阳果(1个)小西米(适量)鲜百合(1个)辅料冰糖(适量)牛奶(10ml)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单...
“搭配自己烤的小面包,很美味的营养早餐。”食材明细主料桃胶(50g)牛奶(1袋)辅料枸杞(1把)银耳(1朵)调料红冰糖(1块)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)桃胶牛奶盅的做法步骤1、桃胶冷水浸泡15个小时,挑出杂质,银耳泡2个小时,洗干净,...
“oeufscocotte是传统法式头盘的一种,热腾腾半熟的蛋黄和嫩滑刚凝固的蛋白,搅着鲜奶油、胡椒、盐和黄油的滋味,口感极其顺滑。里面的配料可以很多变,除了上述的鲜奶黄油胡椒外,可以用虾仁干贝、可以加菠菜奶酪、可以加熏肉...
“为了一家人的营养早餐,今天尝试南瓜盅,一晚没睡好,早上6点就起来备料了。自己动手,丰衣足食,难得全家人都爱吃,值啊。”食材明细主料金沙瓜(3个)西米(50克)芋头(50克)纯牛奶(200ml)辅料糖(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶...
“香甜软糯,浓醇可口”食材明细主料黑米(20g)糯米(20g)燕麦粒(20g)辅料牛奶(250ml)奶香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)燕麦牛奶盅的做法步骤1、准备食材。2、燕麦粒,糯米和黑米洗净,提前浸泡一夜。3、牛奶倒入炖盅。4、放入电炖锅...
“看了很多朋友的茄子做法,可我不舍得破坏了这个茄子整体的美感,因为这样的茄子在我们这里真的是很少的啊!”食材明细主料茄子(适量)鸡脯肉(适量)毛豆(适量)奶酪(适量)辅料蒜片(适量)配料料酒(适量)老抽(适量)老干妈辣酱(适量)奶香(口...
“其实这次做这个,是受到了‘双皮奶’的启发。 我其实一直想尝试做双皮奶,不过一直都不明白,为啥双皮奶要先做出一层奶皮来,多折腾那一次有什么意义呢?两层奶皮,吃的时候能看的出来?还是说多折腾了一次,口感就不一样了?等等...
食材明细主料鸡蛋(2个)西红柿(1个)洋葱(半个)辅料黑胡椒粉(1勺)盐(1勺)披萨草(适量)黄油(10g)清淡(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小盅蛋的做法步骤1、西红柿去皮和洋葱一起切成小块。2、锅中放入黄油。黄油融化后放入西红柿和洋葱煸...
“女儿在家,晚上不准备吃饭,刚好家里有酸奶木瓜,我便给她做了木瓜酸奶盅。酸奶调理肠胃,木瓜美容养颜。女孩儿,就该美美哒😊”食材明细主料酸奶(2盒)木瓜(半个)辅料苹果(半个)猕猴桃(2个)西红柿(半个)木瓜(1/4个)酸甜(口味)调味(工艺)十分...
“在中国民间,萝卜素有“小人参”的美誉,不但营养丰富,还有较高的食疗价值,味道清甜,脆嫩,生食熟食均可,其味略带辛辣味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,可以促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为...
“我是属于有乳醣不耐症的人,喝鲜奶容易拉肚子。对于这样的人,喝酸奶更合适。而且酸奶不但保留了牛奶的所有优点,某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。”食材明细主料原味酸奶(半盒)辅料苹果(半个...
“木瓜有分解脂肪的效果,因为木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的特色,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促入新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的...
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