有关南瓜西红柿薏米汤的做法步骤的精选大全
“西红柿和南瓜都清甜,薏米祛湿,春天好汤水,南瓜薏米也可以做甜汤。”食材明细主料南瓜(半个)西红柿(3个)薏米(适量)辅料鸡蛋(1个)盐(适量)甜味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜西红柿薏米汤的做法步骤1、预备材料,清洗干净。2、薏...
“南瓜:含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,降糖止渴的功效。薏米:有利水消肿、去湿,减肥的功效,对皮肤能起光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。现在正是南瓜大量上市之季,喝“南瓜薏米粥”即养颜又美容,不妨多吃点。...
食材明细主料西红柿(1个)黄瓜(1根)辅料干碱面(100g)调料橄榄油(适量)香葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)西红柿黄瓜汤面的做法步骤1、西红柿去皮切块,香葱备用。2、黄瓜洗净去皮切片。3、起锅放橄榄油下...
食材明细主料贝贝南瓜(适量)薏米(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米南瓜红枣粥的做法步骤1、食材:南瓜、薏米、红枣、大米。2、全部食材洗干净后放入电饭煲中、加入适量的清水。3、...
“许多人成天和电脑打交道,难免造成视疲劳。维护眼睛健康,除了用眼卫生,多食含维生素A丰富的食物,如南瓜,可有效地保护眼睛。南瓜中的果胶还能调节胃内食物的吸收速率,使糖类收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭...
“西红柿和大米,两样简单的食材,也可以做出一道美味的土耳其浓汤。不是豪华餐厅的头菜,但是家的味道。”食材明细主料西红柿(2大个)大米(2大勺)洋葱(1个)洋香菜(1小把)黄油(2大勺)辣椒(1个)热水(1-2水杯)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(1勺...
“西红柿买了几天都有点坏了。喜欢西红柿的味道,于是就加南瓜一起打了。南瓜是甜的,西红柿是酸的。酸酸甜甜就是我,呵呵。非常营养的一道饮品哦。”食材明细主料南瓜(100g)西红柿(一个)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时...
“寒冷的冬季早晨,来一碗热乎乎的米糊,暖暖你的胃!用的食材都利于女士滋补!女人一生离不开红豆和红枣,南瓜也是冬季滋补的重要食材,薏米对保持身材很有帮助哦!哈不错吧,一款不错的养生粥吧!”食材明细主料红豆(1勺)黄豆(1勺)薏米(1...
“丝瓜吃法也是很多种,做汤夏天常喝丝瓜蛋花汤,可以不放一滴油,但立秋了,汤就要丰富一些了,把这个西红柿和丝瓜一起煮汤,那味道真是特别好喝。一起来了解一下这碗开胃又营养的丝瓜西红柿汤吧。”食材明细主料丝瓜(300克)西红...
食材明细主料西红柿(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(适量)辅料油(适量)水(适量)盐(适量)香油(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿黄瓜汤的做法步骤1、西红柿,鸡蛋,黄瓜2、黄瓜擦成丝3、西红柿切丁4、锅里放油,油热了把西红柿丁...
食材明细主料鸡蛋(1个)辅料黄瓜(半根)西红柿(1个(小))调料盐(1/2勺)鸡精(1/2勺)姜(2片)玉米油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿黄瓜蛋汤的做法步骤1、鲜香诱人。2、先把鸡蛋煎好,一个两个随自己心意吧。3、黄瓜西红柿洗干...
“南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富,而且嫩南瓜炒起来没有老南瓜那么甜,多了香脆。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等”食材明...
食材明细主料大米(20克)糯米(15克)小米(15克)燕麦片(15克)枸杞(15克)红枣(15克)花生(20克)薏仁米(15克)小南瓜(2个)蜂蜜(适量)红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)薏米南瓜粥的做法步骤1、将薏米、红枣、糯米、淘洗干净,用清水浸泡2...
“南瓜的营养价值1、解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;2、保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜...
食材明细主料南瓜面条(适量)西红柿(适量)鸡蛋(适量)豌豆(适量)辅料葱(适量)辣椒面(适量)味极鲜(适量)蚝油(适量)盐(适量)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿鸡蛋南瓜面的做法步骤1、锅里加油烧热,把鸡蛋炒熟备用2、把西红柿切小块3...
食材明细主料冬瓜(一块)西红柿(一个)辅料葱(适量)蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)糖(适量)水淀粉(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿冬瓜汤的做法步骤1、切好材料。2、锅里热油爆香蒜头,倒入西红柿炒出红汁,加入适量水...
“薏米具有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的作用;南瓜具有降糖降压、美容养颜、驱虫润肠的功效。此粥营养丰富,老少皆宜。”食材明细主料薏米(50克)南瓜(50克)牛奶(100克)辅料盐(3克)白糖(10克)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)薏...
“丝瓜清火利尿,加入西红柿的酸酸甜甜的味道,真是太好喝了。”食材明细主料丝瓜(400克)西红柿(200克)辅料姜(少许)葱(少许)食用油(适量)盐(少许)其他(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西红柿丝瓜汤的做法步骤1、准备好食材,把丝瓜和西红...
食材明细主料南瓜(1个)西红柿(1个)菠菜(适量)面粉(适量)辅料盐(少量)植物油(适量)花椒面(适量)葱花(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿菠菜南瓜面的做法步骤1、南瓜上锅蒸熟,去皮,加适量面粉和成面团2、和好的面擀成饼3、切...
“众所周知山东人爱吃面食,面条在我家餐桌上出现的挺频繁的。家人爱吃,我也愿意做,隔三差五就会做上一顿。家里买了一个大南瓜,为了快速消耗掉,将其做成面条,不但颜色鲜艳口感还特别好。加上西红柿和鸡蛋,营养又健康。”食材...
食材明细主料西红柿(1个)丝瓜(半根)辅料鸡蛋(2个)调料猪油(1勺)盐(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜西红柿蛋汤的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中放入猪油预热,倒入丝瓜粒煸炒。3、倒入一碗清水煮开。4、倒入西红柿...
食材明细主料红豆(1杯)薏米(1/2杯)西米(1/2杯)辅料冰糖(1/3杯)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)西米薏仁红豆汤的做法步骤1、红豆提前一晚上泡上。2、薏米可以提前泡一个小时,不泡也没关系。3、将薏米,红豆,冰糖,放入锅中加适量...
“酸酸的好喝。”食材明细主料老黄瓜(半个)西红柿(1个)辅料葱(适量)花椒粉(少许)盐(适量)香菜(少许)鸡精(适量)油(适量)水(适量)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)老黄瓜西红柿汤的做法步骤1、备好食材。2、西红柿切块,老黄瓜取半个去皮...
食材明细主料西红柿(2个)云南小瓜(1根)辅料油(适量)盐(适量)红糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒云南小瓜的做法步骤1、云南小瓜去皮洗净切片;2、西红柿洗净切块。3、锅内放少量猪油,烧热后加入姜片,爆香后加入云...
食材明细主料冬瓜(12块)西红柿(1个)辅料盐(0.3勺)鸡精(0.3勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜西红柿汤的做法步骤1、把冬瓜和西红柿切好2、放入带水的锅中3、煮熟,放适量盐,鸡精4、放2滴香油5、完成...
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