有关养血豆浆怎么做的精选大全
“黑豆性平,味甘,有补血安神、补肾益阴的作用,是常用保健食品,有抗衰老和黑发功效。花生味甘,性平,有健脾养胃,润肺化痰的功效。现代营养学研究认为,花生中含有的营养成分,可以健脑益智,延缓衰老。红枣既可补血又可调味,此款豆浆...
“薏米、茯苓与黄豆搭配,成品很好喝,营养非常丰富。”食材明细主料黄豆(40g)薏米(50g)茯苓(20g)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)养生豆浆的做法步骤1、备好黄豆、薏米。2、将黄豆、薏米洗干净用冷水浸泡5至8个...
“红枣可养血安神,益气补中。红豆为养心之谷,养颜美容,生津益血。此豆浆尤其适合女性常喝,能补中益气,养血安神,养颜。”食材明细主料红豆(50克)红枣(10粒)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)养颜红豆豆浆的做法步骤...
“红豆富含铁质,多摄取红豆有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。”食材明细主料红豆(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆豆浆的做法步骤1、红豆加水浸泡7小时。2、将红豆捞出洗净,放...
“今日分享一款早餐豆浆食谱,简单快手,营养美味,经常喝豆浆可以抗衰老哦,尤其是女生喝它有美容养颜的功效。美女老铁,一起喝起来吧!”食材明细主料黄豆(适量)辅料花生(适量)红枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养豆浆的...
豆浆其实除了基本的营养价值之外,如果加上其他有营养或者药用价值的五谷杂粮一起制作,做出来的豆浆就会有不同的功效。例如加红枣做成红枣豆浆就会有补气血的功效,那么是否补气血的豆浆人人都可以喝呢,又该怎么喝呢,大家一...
“补血养颜佳品~”食材明细主料黑豆(30克)黄豆(30克)核桃(2个)黑芝麻(10克)花生(15个)辅料水(500ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)未知(难度)营养黑豆浆的做法步骤1、泡豆子2、原料3、豆浆机4、香醇出炉...过滤一下更香滑~...
食材明细主料黑豆(适量)花生(适量)红枣(适量)芝麻(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)补血健体黑豆浆的做法步骤1、黑豆,花生,芝麻,红枣,黑豆与花生要提前泡好。(我泡了一夜)2、把红枣洗净,去掉核。3、在搅拌机中放入黑豆。4、放...
“豆浆可以说是中国的传统的饮品,它是用黄豆加水打磨的,现代人在黄豆的基础之上,又多了许多其它的食材,让豆浆喝出不一样的味道,让豆浆喝出不一样的健康。”食材明细主料黄豆(少许)红豆(少许)红枣(2颗)调料清水(适量)甜味(口味)烘焙(...
豆浆是中国传统的早餐之一,早上喝一杯暖暖的豆浆是在适合不过了。豆浆的营养特别丰富,豆浆含有很多蛋白质、维生素、钙、镁、铁等物质,并且豆浆中含有一种对女性特别好的物质就是大豆异黄酮,这种物质对可以提高女性体内雌...
“今天和大家分享一款补气益血的红枣糙米红枣豆浆”食材明细主料黄豆(50克)辅料红枣(6颗)糙米(10克)调料蜂蜜(适量)其他(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)补气益血红枣豆浆的做法步骤1、准备食材。2、黄豆浸泡4~6小时,虽然现在的豆...
“黄豆是一种纤维素很高营养饮料,我很喜欢和,外面不太浓,我喜欢自已做。”食材明细主料黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养的豆浆的做法步骤1、黄豆要放水一个晚上,第2天放进榨机里榨。2、放水,一把...
“美容养颜的营养豆浆,暖暖的,早上来一碗。”食材明细主料红豆(适量)黄豆(适量)辅料黄冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆营养豆浆的做法步骤1、备:红豆,黄豆(冰糖没拍照,直接放入破壁机里)。2、泡...
食材明细主料黄豆(半杯)核桃(3粒)红枣(4粒)枸杞子(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养颜豆浆的做法步骤1、准备材料。2、把核桃去壳剪碎,红枣去核切碎,把所有材料用豆浆机量杯一满杯洗净。3、洗净的材料放入...
“绿豆是夏天清热防暑的最佳饮品。绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。绿豆能解毒,绿...
“豆浆是最营养的早餐,无添加防腐剂,纯天然的奶制品,是早餐搭配的好搭档,你学会做了吗?做法非常简单,只要注意小细节,你不用学就会,加油^0^~”食材明细主料黄豆(100颗)红枣(6颗)辅料白砂糖(适量)清水(适量)甜味(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
“黑豆入肾,能滋肾阴,润肺燥,解毒利尿,乌发黑发。此款豆浆对高血压和心脏病患者非常的有用,可常饮用。”食材明细主料黑豆(80克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆用清水浸泡30分...
食材明细主料黄豆(适量)苹果(适量)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果豆浆的做法步骤1、准备所需材料,黄豆提前泡浸8小时。2、苹果用盐水泡10分钟,洗净切块。(不用去皮)3、将泡过的黄豆倒入豆浆机内。4、...
“豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红豆更有益气补血的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效”食材明细主料红豆(70g)花生(70g)黄豆(70g)辅料白糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗...
“养生功效:按照中医五行学说,红色为火,为阳,故红色食物进入人体后可入心、入血,大多可以益气补血和促进血液循环、振奋心情。红枣就是红色食物中补心的佼佼者。中医认为,红枣性平,味甘,具有补中益气、养血安神之功效,是滋阴补...
“喜欢喝豆浆可我又嫌过后清洗豆浆机麻烦,每次都要刷刷洗洗老半天,为了省事家里的一个小料理机就成了我的好帮手,平时把食材豆子煮熟冷藏了,各种坚果炒熟密封好,早上起来一样一勺放入料理杯加入开水打成汁不到5分钟就能喝...
豆浆是我们日常饮食中喝的比较多的饮品之一,豆浆富含丰富的植物蛋白质,而且豆浆的热量十分低,也很适合减肥和健身人士。也有许多的中老年人喜欢喝豆浆,越来越多的人也选择在家自制豆浆,这样可以加入五谷增添营养,那你觉得豆...
“只因身边有个湖南妹子。”食材明细主料鸭子(2斤)子姜(2块)鸭血(一碗)辅料青辣椒(4颗)小米椒(6颗)大蒜(半颗)豆瓣酱(1勺)生抽(3勺)老抽(2勺)料酒(2勺)白酒(1勺)蚝油(1勺)玉米油(适量)盐(适量)冰糖(2颗)原味(口味)未知(难度)血浆鸭的做法步骤1、鸭肉洗净...
豆浆降血压吗?许多人都知道豆浆不仅是物美价廉的饮品,而且它还有清肺化痰、降血压、降血脂的药用价值.。豆浆含有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等营养物质,具有辅助减低血压、血脂,减轻心血管负担,保护心血管的作用。豆浆降血...
“南瓜营养丰富,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜和豆浆的植物纤维结合,可帮助消化,降低胆固醇。”食材明细主料南瓜(50克)黄豆(50克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南...
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