有关麻油拌菠菜木耳的最正宗做法的精选大全
“爽口开胃,健康营养,快手菜。”食材明细主料菠菜(一把)木耳(六朵)调料麻油(一勺)醋(少许)香油(少许)盐(少许)麻香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻油拌菠菜木耳的做法步骤1、麻油备用。2、泡发好的木耳,淖一下,过凉水捞出,控干水分,撕小...
有跟很多人喜欢吃辣椒,那些有辣味的食物自然也受到许多人的欢迎,大家一定吃过抚顺麻辣拌,味道特别爽口,香味十足,十分诱人。有这么多家的抚顺麻辣拌,自然有正宗的好吃的,我们该如何挑选一家正宗的抚顺麻辣拌加盟呢?别着急,小编...
食材明细主料菠菜(400克)海带(80克)辅料白芝麻(20克)麻油(10毫升)配料鸡精(2克)盐(2克)醋(20毫升)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麻油海带拌菠菜的做法步骤1、菠菜摘好洗净泡一会儿,去掉残留的农药。2、白芝麻20克。3、热水淖好的...
“伴着春节的喜庆,我们迎来了鸡年的春天。一年之计在于春,春季也是养生的最好时节,养生先养肝,绿色的菠菜养肝护肝的效果也很好。菠菜不但营养丰富,功效很多,而且很百搭的。入菜、入汤、作馅、榨汁做甜品都很好。简单的凉拌...
“菠菜一般是秋末种植,几乎不用施肥、浇水,都会长的很好呢。菠菜是可以在地里过冬的蔬菜之一,春天暖和了就会和野菜一样发出嫩芽嫩叶。常吃菠菜可养血,补铁,预防便秘等…现在正是吃菠菜的好时节哟,昨天送儿子上学回来路过一...
“核桃,又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。今天这款小菜用核桃仁和木耳菠菜搭配...
“初夏还是喜欢多吃点凉拌菜,绿色蔬菜我喜欢吃菠菜,再来点木耳,豆腐皮,营养丰富还能促进食欲,那就行动吧。”食材明细主料菠菜(适量)豆腐皮(一块)木耳(适量)花生米(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)黑米醋(适量)味极鲜(适量)芝麻酱(适量)香油(适量...
“酸辣爽口。”食材明细主料洋葱(适量)木耳(适量)菠菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)蒜蓉辣酱(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳拌菠菜的做法步骤1、洋葱切丝。2、菠菜洗净。3、开水中焯熟,捞出过凉...
食材明细主料菠菜(1把)木耳(适量)熟核桃仁(适量)辅料鲜味生抽(适量)米醋(适量)白糖(适量)盐(适量)香油(适量)亚麻籽油(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜木耳拌核桃仁的做法步骤1、菠菜清洗干净下锅焯水,捞出过凉水攥干水分备用...
食材明细主料油菜(一斤)水发木耳(半斤)米椒(适量)蒜末(适量)辅料胡麻油(2匙)生抽(少量)盐(8克)鸡精(适量)白糖(少量)香油(适量)香醋(适量)味精(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜拌木耳的做法步骤1、油菜洗干净,一切为二2、水发木耳洗...
食材明细主料木耳(适量)菠菜(适量)辅料圆葱(适量)调料香油(适量)糖和醋(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)蒜末(适量)蚝油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌木耳的做法步骤1、菠菜洗净焯水备有。2、木耳也焯水,所有食材改刀放入盆...
“火麻油拌木耳的功效具有补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃等,木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,木耳含有维生素K,预防血栓症的发生。适宜人群:一般人群都可食用木耳。心脑血管疾病、结石症患者食用效果更佳。禁忌...
食材明细主料菠菜(1小把)木耳(十几朵)腐竹(2根)辅料小葱(适量)蒜瓣(1个)配料香油(适量)醋(适量)美味鲜酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)葱香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳腐竹拌菠菜的做法步骤1、木耳和腐竹用冷水泡发,洗净。2、水开后,倒...
食材明细主料菠菜(一斤)木耳(适量)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)生抽(适量)香油(适量)糖(适量)醋(适量)油(适量)咸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌菠菜木耳鸡蛋的做法步骤1、准备一斤菠菜摘好放盆里,接水洗净。2、把洗净的菠菜放案板上备用...
“木耳,菠菜,芝麻都是补铁好食材,这道凉拌菜,取材方便,制作简单,吃起来味道不错爽口,鲜香,解腻。可作为节日餐桌上解腻菜。据说水果早上吃是金,中午是银,晚上是铜。苹果具有一日一苹果,医生远离我的功效,所以我摆了一圈苹果放在盘...
食材明细主料木耳(适量)菠菜(适量)辅料大蒜(适量)调料芝麻酱(适量)花椒油(适量)芝麻油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳拌菠菜的做法步骤1、准备好食材。2、菠菜焯水。3、木耳下锅,水烧开煮3分钟...
“今天我家的另一位去自留地里带回一袋菠菜,自己种的,无污染,纯绿色的,马上吃,别放着烂掉浪费了,正好家里有泡发的木耳,做个凉拌菜大家都喜欢吃何乐而不为呢。”食材明细主料菠菜(300克)木耳(100克)辅料大蒜(1头)味极鲜酱油(适量)米...
食材明细主料木耳(适量)辅料香菜(适量)海米(适量)蒜(适量)配料味达美(适量)蚝油(适量)香油(适量)米醋(适量)味精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌木耳的做法步骤1、黑木耳水发后控水2、将黑木耳根部摘干净备用3、香菜切段、洗...
“酸辣爽口。”食材明细主料菠菜(适量)木耳(适量)洋葱(半个)调料盐(适量)蒜蓉辣酱(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)香菜(可选)尖椒(可选)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜木耳拌洋葱的做法步骤1、洋葱切小块。洋葱要选甜口的,这...
“冬季,雾霾天气严重,这款凉拌菜不仅养生,还增强人体免疫力。中医认为菠菜具有补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化的功效。主治高血压,头痛,目眩,风火赤眼,糖尿病,便秘等病症。黑木耳被营养学家誉为“素中...
“木耳排毒养颜,还减肥,最近大鱼大肉吃多了,适当的来点减肥菜,喜欢的看看:”食材明细主料木耳(100克)黄瓜(15克)胡萝卜(10克)辅料盐(1勺)麻油(5克)辣椒油(5克)香油(1小勺)葱(5克)蒜(5克)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌麻油木耳的做法...
食材明细主料菠菜(230克)黑木耳(8朵)辅料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳拌菠菜的做法步骤1、食材:菠菜、黑木耳(已泡发清洗)2、将菠菜去根洗净,捞出待用。3、将黑木耳下入清水锅中...
食材明细主料菠菜梗(适量)干黑木耳(适量)辅料香菜(少许)蒜末(少许)调料黄豆酱(少许)香醋(少许)老干妈(少许)糖(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜梗拌黑木耳的做法步骤1、准备:菠菜梗,干黑木耳,蒜头,小米辣,香菜。2、黑木耳放少...
食材明细主料木耳(适量)菠菜(适量)辅料香醋(1勺)生抽(2勺)白糖(半勺)蚝油(半勺)味精(适量)香油(适量)熟白芝麻(适量)花椒油(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌木耳菠菜的做法步骤1、木耳提前泡发焯水备用。2、锅中水开加盐,和食用...
食材明细主料菠菜(1把)辅料辣酱(1匙)油(1勺)盐(1匙)麻油(2匙)糖(半匙)芝麻(1匙)酱油(1匙)微辣(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻油凉拌菠菜的做法步骤1、将洗净的菠菜放入开水锅中烫熟,锅中加适量盐和油保证菠菜不变黄。2、菠菜熟后捞...
热门标签
-
随便什锦粥怎么做好吃
芝士酱薯塔怎么做
黄精煨肘的做法步骤
南乳花生猪手怎么做好吃
卤豆腐皮的最正宗做法
香浓豆浆的做法
五花肉炒腐竹
手撕黄鳝的最正宗做法
蒜蓉黄油烤南瓜的做法
拌折耳根的做法步骤
日式牛肉乌冬面的做法步骤
番茄排骨汤的家常做法
黄金嫩豆腐的最正宗做法
酥肉炖
茄汁牛肉丸拌饭的家常做法
有培
空气炸锅版锅巴怎么做
五彩花卷的做法步骤
果仁甜脆曲奇
香菇鸡肉饭的做法步骤
家常土豆面
凉拌茄子怎么做好吃
麻辣流汁宽粉的做法步骤
骨头萝卜粉丝汤的做法步骤
萝卜丝瘦肉粥的做法步骤
彩蔬鸡汤蝴蝶面怎么做
野葱油饼怎么做好吃
水纹戚风蛋糕的做法步骤
青豆豉炒豆腐干的最正宗做法
黄瓜肉丝拌面
青蒜苗烧鱼块怎么做好吃
腐乳炒鸡翼的家常做法
芦笋百合炒鲜虾的做法步骤
麻辣水煮清江鱼豆腐
腐竹焖鸡
紫薯鲜肉萝卜煎饺的最正宗做法