有关车厘子荞麦酸奶沙拉的精选大全
“买了很多的车厘子,家里还有几包即食的脆荞麦片,酥酥脆脆的,是原味无糖的,用它来搭配酸奶和水果做一个沙拉,吃起来没负担,健康不怕胖。”食材明细主料酸奶(1杯)脆荞麦片(50g)辅料车厘子(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)车...
提到车厘子,想必广大吃货朋友们肚子一定开始咕咕叫了吧,口水都要忍不住流出来了,车厘子可以说是日常生活中特别受人欢迎的美食之一了,车厘子不仅口感好,汁多肉美,其本身还有丰富的营养价值,对人体有益,那么,怀孕可以吃车厘子吗...
食材明细主料圣女果(4个)黄瓜(半个)芒果(1个)安慕希(半盒)辅料熟黑芝麻(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶果蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、圣女果中间切开。3、芒果削皮切块。4、果蔬摆好,放酸奶。5、撒上黑芝...
“继续吃我的车厘子。”食材明细主料酸奶(1份)辅料车厘子(几个)调料麦片(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)车厘子麦片拌酸奶的做法步骤1、取酸奶麦片。2、取酸奶,洗净车厘子。3、杯底先放酸奶。4、放车厘子,去不去核都...
“低脂低卡。”食材明细主料藜麦(1碗)紫甘蓝(1块)生菜(5片)胡萝卜(半根)辅料原味酸奶(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)高级(难度)酸奶藜麦蔬菜沙拉的做法步骤1、藜麦提前半小时用凉水浸泡;蔬菜清洗洗干净。2、藜麦倒入凉水锅,大火...
“奶油香甜顺滑,配上酸奶,车厘子,奥利奥,口感更丰富。”食材明细主料车厘子(适量)奥利奥(适量)辅料奶油(适量)酸奶(适量)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)车厘子奥利奥奶油酸奶杯的做法步骤1、酸奶,奥利奥,奶油。2、车厘子适量。...
食材明细主料车厘子(适量)辅料砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)车厘子酱的做法步骤1、将洗好的Cherry吹干,去蒂去核。2、用一个大碗装入Cherry,按比例放细砂糖,搅拌均匀。3、倒入不粘煲,开炉,调至中火,用木制勺子迅...
“车厘子呈暗红色,果实硕大、坚实而多汁,入口甜美,略带粉红润泽,果肉细腻,色清,汁略呈粉红色,入口清香可口,甜美细腻。现在是车厘子热销时间,几乎每天都吃,以前用过它来烘蛋糕,今天用它来做奶昔,一个字:Cool.”食材明细主料车厘子(1...
食材明细主料芒果(半个)酒酿(20g)杏仁(10g)葡萄干(10g)龟苓膏(20g)奇亚籽(5g)辅料酸奶(250g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果酸奶沙拉的做法步骤1、将芒果切丁备用。2、在碗内倒入酸奶然后现在上面铺上芒果、然后是杏仁、酒酿...
食材明细主料生荞麦片(175克)藜麦爆米花(15克)生杏仁(75克)枣椰(160克)沙棘粉(2汤匙)辅料水(2汤匙)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)沙棘荞麦格兰诺拉麦片的做法步骤1、将烤箱预热至130℃。2、杏仁剁碎与生荞麦片和荞麦爆米花一...
在市面上,你会看到一斤、一箱的车厘子。并且,上面标的价格还是蛮高的。不知道细心的你发现没有呢?小编表示很好奇。所以,走进农村,跟农民伯伯了解了关于车厘子的种植。有兴趣的小伙伴可以跟小编一起看看车厘子到底是怎么种...
“我酷爱吃藜麦,尤其是原味的藜麦,更是百吃不厌。藜麦搭配水果和酸奶,是我最爱的早餐。藜麦被国际营养学家们誉称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”,被列为全球10大健康营养食品之一。过年宅在家里,啥...
食材明细主料苹果(一个)酸奶(一袋)辅料坚果燕麦片(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶燕麦水果沙拉的做法步骤1、苹果洗净,酸奶备好。2、坚果燕麦片备好。3、准备一个深碗,苹果切成小块放入。4、淋上酸奶,撒上燕麦片即...
“前几天自制的蛋挞液还有一些,这回做个红薯蛋挞来吃。”食材明细主料红薯(适量)燕麦(40g)辅料自制蛋挞液(适量)调料车厘子(6个)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)燕麦红薯车厘子蛋挞的做法步骤1、红薯煮熟。2、取出来,去皮。3...
“雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素,能促进细胞的恢复,改善糖耐量,对抗肾上腺素,激活糖尿病患者体内胰岛功能,促使正常产生胰岛素,具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高的有机纯苦荞粉更是我们糖尿病人不可缺少的...
食材明细主料牛奶(1盒)辅料车厘子(20颗)核桃(1个)杏仁(5颗)腰果(5颗)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)车厘子奶昔的做法步骤1、把车厘子去核,把需要配备的坚果准备好。2、把所有食材倒入破壁机,倒入一盒牛奶,按奶昔键,两分钟即成...
“喜欢吃燕麦,尤其是粗加工的那种。粗加工的燕麦,更完整的保留了燕麦的营养和燕麦的原香,我用燕麦先蒸了一碗饭,麦香味很浓郁,而且口感也很好,软糯中还有点筋道,蒸了后拌了酸奶,做成酸奶燕麦沙拉,好吃极了。”食材明细主料钢切...
“酸甜好吃的车厘子牛奶条,免蒸免烤,简单易做。美国研究指出,酸车厘含有6种花青素,食用后能改善睡眠质素及舒缓运动后的肌肉酸痛。”食材明细主料牛奶(300g)玉米淀粉(30g)白砂糖(15g)辅料酸车厘子干(20g)原味(口味)未知(难度)车厘子牛...
“夏日美味,藜麦坚果酸奶沙拉,营养丰富,健康低脂!”食材明细主料藜麦(适量)坚果(适量)黑米(适量)糯米(适量)酸奶(一瓶)辅料蔓越莓干(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤1、蒸好的藜麦糯米饭备好。2、备...
食材明细主料低筋面粉(120g)抹茶粉(6g)黄油(60g)糖粉(45g)鸡蛋(30g)辅料蓝莓(适量)动物性淡奶油(150g)车厘子(适量)细砂糖(15g)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)车厘子奶油挞派的做法步骤1、首先做派皮。低筋面粉、抹茶粉和糖粉过筛,黄...
车厘子,是樱桃的一种,国内樱桃的个头普遍很小,而车厘子是从国外引进的,个头较大,所以又叫做大樱桃。车厘子的果实虽然不像苹果那样大,但是它的表面光滑,色泽红润,十分诱人。那么车厘子应该要怎么清洗才能放心的食用呢,今天这篇...
“减肥健身吃什么?首先考虑的当然是蔬菜沙拉!沙拉酱油份多,我是不吃的!今天分享一个酸奶沙拉,酸甜可口,味道很不错!话说藜麦怎么那么好吃啊?高蛋白又营养丰富,口感很好,很受健身爱好者欢迎哦。”食材明细主料藜麦(20g)鹰嘴豆(少许)...
“粗粮面包!咬上去一股淡淡的柠檬味~~~”食材明细主料高筋面粉(160g)全麦面粉(60g)水(100g)鸡蛋(44g)糖(30g)黄油(20g)酵母(3g)盐(1g)美国车厘子干(适量)柠檬皮屑(1个的量)其他(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)车厘子全麦柠香包的做法步骤1、...
“健身的时候配合这样的食谱更好!”食材明细主料荞麦面(100克)虾仁(5只)鹌鹑蛋(2个)生菜(3片)紫甘蓝(2片)番茄(1/2个)青柠檬(1/2个)辅料白芝麻(1大匙)砂糖(1汤匙半)料理米酒(1大匙)酿造酱油(3大匙)洋葱碎(1汤匙)柠檬汁(4小匙)麻油(1大匙)咸鲜(口味)拌...
“天气日渐炎热,拌一份酸奶水果沙拉,既营养又开胃”食材明细主料苹果(适量)桑葚(适量)圣女果(适量)辅料酸奶(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净,用淡盐水浸泡10...
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晓麟