有关红枣花生露的做法的精选大全
““一日食三枣青春永不老”大枣的营养价值特别高,尤其是女人更应该多吃红枣,红枣具有益气补血,增强体质,提高免疫力,保护肝脏,镇静安神助眠,抗癌,抗结石等功效。常吃大枣还可以起到美容养颜的功效,吃出好气色。花生...
“红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。补中益气,养血安神,用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁...
“营养好喝。”食材明细主料红枣(适量)花生(适量)辅料黑豆(适量)黑芝麻(适量)调料纯净水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣黑豆花生露的做法步骤1、备好食材:花生,红枣,黑豆,黑芝麻。2、红枣要去核。3、将食材洗净,放入...
食材明细主料红枣(20颗)花生(50g)大米(100g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)花生红枣粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、花生、大米洗净3、锅中放水,放入花生煮开煮10分钟4、然后倒入红枣5、再倒入大米煮开改小火...
食材明细主料红枣(适量)辅料花生(适量)水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣花生浆的做法步骤1、准备好的食材,花生红枣头天晚上泡水。2、放入破壁机里,按豆浆键。3、打好的花生浆。4、装盘。...
“你知道红枣和花生一起食用,会有什么功效吗?红枣花生汤作用:有养肝养血功效”食材明细主料红枣(20颗)花生(30克)辅料冰糖(15克)清水(适量)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣花生汤的做法步骤1、成品图。2、花生30克。3、红...
食材明细主料花生(适量)红枣(适量)辅料水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生红枣羹的做法步骤1、准备好的食材。2、红枣去核放入破壁机加入花生和冰糖。3、按豆浆键。4、过滤。5、装碗。...
“先备好饼馅用料:红枣适量,花生适量,白糖适量,1、用枣用刀剁碎,2、花生米炒熟碾碎,3、将花生,红枣,白糖合成拌匀待用。做饼皮:1、取适量的面粉加入清水及小点的精盐合成面团醒1小时,2、将醒好的面团沾上植物油揉均匀,揉至两面光...
“红枣味甘,性平,能补脾益气,改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能;红豆性平,味甘酸,可利尿、消肿、健脾,含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质、维生素B12,有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、...
“头一次用红枣榨米浆,这口感简直太完美了。”食材明细主料红枣(适量)花生(适量)山药(适量)辅料水(适量)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)红枣花生米浆的做法步骤1、红枣洗净,这个枣小核特别甜。2、切成小块。3、山药去皮切小块。4、...
“花生红枣饮是健康的饮品,若喜欢牛奶的加入适量的牛奶就成了花生红枣奶啦。”食材明细主料花生(适量)红枣(几枚)凉白开(适量)糖(适量)苦味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生红枣饮的做法步骤1、花生,红枣洗净,红枣去核2、花生放...
食材明细主料花生(60g)糯米(20g)辅料冰糖(适量)甜香(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生露的做法步骤1、将花生和糯米洗干净放破壁机里,水位750ml,加入适量冰糖即可。2、浓浓的花生香味的花生露完成。3、在加点水果燕麦也很好吃...
“宝宝正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素,我自从生了宝宝也一直气血不足,并且记忆力衰退。所以今天就做了一款红枣花生核桃露,补血又补锌。枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏...
“这个季节,正式花生新鲜上市的时候,买来煮粥给宝宝喝,非常有营养。红皮花生煮的粥,是粉色的,特别好看,也会给宝宝增加食欲哦。”食材明细主料红皮花生(20g)大米(35g)红枣(若干)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红...
食材明细主料红枣(适量)黑米(适量)花生(适量)辅料玉米(适量)大米(适量)调料清水(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣黑米花生粥的做法步骤1、去核红枣的。2、黑米、花生、玉米、大米准备好。3、清洗干净。4、所有食材一起...
食材明细主料红枣(5克)花生(15克)桂圆(2.5克)枸杞(2.5克)核桃(5克)辅料红糖(5勺)甜味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)红枣花生核桃露的做法步骤1、材料2、材料3、所有材料洗净倒入豆浆机,加开水到刻度线4、选择干豆豆浆键,再按启动...
食材明细主料花生(适量)红豆(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生红豆红枣粥的做法步骤1、花生、红枣清洗,红豆提前浸泡。2、全部食材淘洗后放入高压锅中,加水盖盖烧煮,大火烧上汽后转小火...
食材明细主料糯米(1000块)辅料花生(适量)红豆(适量)红枣(适量)小米(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)花生红枣粽的做法步骤1、花生红豆红枣洗净提前泡好。2、买的新鲜粽叶。3、新鲜粽叶刷洗干净。4、锅里水开放入洗净的粽...
食材明细主料红豆(适量)花生米(适量)核桃仁(适量)辅料水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆花生核桃露的做法步骤1、食材:核桃、花生米、红豆、冰糖。2、食材洗净放入豆浆机中加1000毫升水。3、加入冰糖。4...
“外面的东西做的好就好吃,做的不难就巨难吃。”食材明细主料大米(适量)辅料红枣(适量)花生(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣花生粥的做法步骤1、花生红枣泡半个钟。2、大米洗浄,泡半个钟。3、花生,红枣洗浄去核,倒...
“冬天的清晨或下午来一杯热腾腾的饮品,胃暖暖的,又可以给身体补充营养能量,生活的小确幸!这款核桃红枣养生饮,营养又美味,口感顺滑细腻!”食材明细主料红枣(4个)枸杞(适量)纯净水(800毫升)辅料核桃(适量)糯米(50克)甜味(口味)榨(...
“枣子的甜度就够啦,不需要额外加糖。”食材明细主料花生(适量)红枣(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生红枣浆的做法步骤1、准备好的食材。2、红枣去核。3、用水泡一晚上。4、放到破壁机里。按豆浆键...
“第一次包粽子,包的不好,是我自己的想法,你们参考一下就好了^ω^”食材明细主料糯米(1500g)辅料红豆(500g)花生(60颗)红枣(30颗)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆花生红枣粽的做法步骤1、糯米红豆花生红枣泡8小时以上粽叶...
“营养又美味。”食材明细主料红枣(适量)花生(适量)核桃(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣核桃花生露的做法步骤1、准备好的材料。2、核桃和红枣去皮去核。3、放到破壁机里,加水,按豆浆键。4、装盘,美美...
“花生红枣粥,即将花生,红枣等材料加入糯米中熬制成的粥。红枣又称大枣,其最大特点为维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。花生为常见杂粮,其营养也十分丰富,含有大量的维生素,蛋白质和微量元素,且不含胆固醇,是十分健康的...
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