有关西芹金针菇的精选大全
“绝配的西芹炒金针菇”食材明细主料金针菇(200克)盐(1茶匙)蚝油(2茶匙)辅料西芹(150克)蒜(1粒)小米辣(1粒)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)西芹金针菇的做法步骤1、金针菇,撤成小枝、泡洗;2、沥水。3、西芹,去叶、泡洗切段,放入加...
“一道家常靓汤,味道鲜美可口。”食材明细主料西红柿(2个)金针菇(一把)大蒜(几片)辅料玉米油(适量)盐(5克)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)金针菇西红柿汤的做法步骤1、大蒜去皮切块西红柿切块备用2、金针菇去除老根洗干净备用...
食材明细主料金针菇(500g)辅料西红柿(3个)配料盐(适量)香油(适量)酱油(适量)番茄酱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇西红柿汤的做法步骤1、准备材料2、西红柿洗净切块,金针菇切掉尾部老茎洗净3、锅放油烧热下西红柿翻...
“简单好吃。”食材明细主料西红柿(2个)辅料鸡蛋(2个)金针菇(适量)黑木耳(少量)蒜瓣(少量)葱花(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒金针菇的做法步骤1、炒好鸡蛋放在小碗里备用。2、锅里放蒜片爆香把西红柿切块炒出汁...
“金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质。西生菜的维生素,蛋白质以及氨基酸等营养元素十分多样。金针菇炒西生菜营养丰富,鲜嫩好吃。”食材明细主料...
“西兰花、金针菇都是既好吃,又有益于健康的食材,将二者搭配在一起,焯熟后加简单的调味品拌着吃,既快捷,又美味,还保健养生。”食材明细主料西兰花(200g)金针菇(250g)辅料芝麻油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通...
食材明细主料西兰花(1棵)金针菇(1把)虾米(50克)辅料蒜(2瓣)香葱(2棵)配料蚝油(适量)酱油(适量)料酒(适量)淀粉(适量)芝麻油(适量)香油(适量)酱香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)金针菇炒西兰花的做法步骤1、西兰花洗净撕小朵后焯一下捞出,过冷...
“这道菜是金针菇与芹菜搭配凉拌而成。金针菇可以降低胆固醇,抑制血糖升高,防治心脑血管等疾病。芹菜营养丰富,富含膳食纤维,经常食用既可以改善便秘,还可以降血压。两种利好食材焯水后,用简单的调味品凉拌,成品清淡爽口,养生...
“挺简单的一烧法西瓜皮也合理的利用起来味道也不错很爽口西瓜皮功效:中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用...
食材明细主料西红柿(一个)金针菇(适量)葱花(一根)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿金针菇汤的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油,倒入西红柿煸炒至浓稠状态。3、加入适...
食材明细主料芹菜(200g)金针菇(300)蒜(2瓣)姜(3片)植物油(20ml)盐(2g)白醋(10ml)辅料芹菜叶(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹菜炒金针菇的做法步骤1、准备好食材;2、芹菜切断,金针菇打散;3、锅里下油,然后下姜蒜,蒜变色后下芹菜,芹...
“西兰花茎许多时候都被弃之不用,但它的营养与西兰花一样,制泡菜、小凉菜都清新爽口,味道还是不错的。”食材明细主料西兰花茎(500克)金针菇(100克)辅料青蒜(适量)香菜(适量)香葱(适量)配料生抽(适量)盐(适量)白醋(适量)香油(适量)辣椒油(适...
“金针菇含锌、铁等矿物质;番茄含番茄红素,能抗氧化、抗炎症,二者熬汤不仅味道鲜美,还能增强免疫力。加上一个面,就是美味的金针菇西红柿面。现在正是换季开学时候,给孩子增强免疫力,更健康营养。”食材明细主料面(100克)金针...
“金针菇营养价值颇高,含蛋白质、脂肪、多种维生素、粗纤维,胡萝卜素,还含有人体所需要的8种氨基酸,其中赖氨酸的含量特别多。金针菇含有较齐全的人体必需氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸的含量尤其丰富,且含锌量比较高,对智力发...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西芹:5根金针菇:200百合:2只辅料食用油:2汤匙盐:适量鸡精:少许麻油:少许具体步骤1.西芹洗净后斜切片,放在沸水中焯2分钟后捞起,用冷水过一下,金针菇切掉根部,然...
食材明细主料金针菇(适量)芹菜(适量)辅料辣椒油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)生抽(适量)糖(适量)鸡精(适量)香油(适量)醋(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌金针菇芹菜的做法步骤1、成品图。2、芹菜焯断生捞出,过冷水控干水分...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西芹:半棵金针菇:200枸杞子:20粒左右辅料食用油:半汤匙盐:1.5茶匙(分两次用)香醋:1茶匙麻油:半茶匙鸡精粉:少许具体步骤1.金针菇去根并撕开。西芹先将外层的菜...
食材明细主料金针菇(一把)西红柿(一个)辅料油(适量)盐(适量)糖(适量)大蒜(2个)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿金针菇的做法步骤1、1.西红柿和金针菇洗干净沥水2、2.西红柿去皮切长块,金针菇分切两段,大蒜切片备用3、3.锅中...
食材明细主料金针菇(适量)芹菜(适量)大蒜(适量)辅料黑芝麻油(适量)配料生抽(适量)白糖(适量)香醋(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜金针菇的做法步骤1、金针菇洗净沥干水。2、芹菜去叶洗净备用。3、锅中放水煮沸。4、...
“造型漂亮,健康营养,团圆饭上来一盘,爽口菜😋。”食材明细主料西兰花(适量)金针菇(一捆)小米椒(一个)辅料蒜泥(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)自制香辣红油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花拌金针菇的做法步骤...
“清热生津,凉血平肝。”食材明细主料西红柿(2个)鲜金针菇(一把)木耳(4片)辅料油(适量)盐(适量)麻油(少许)酸咸(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇西红柿汤的做法步骤1、按上图洗净准备好所有食材。2、先把番茄煸炒成酱。3、差不...
“小宝最近超爱吃饺子,我是做了虾仁,鲜肉,鱼蓉,今天就来一款偏时蔬的金针芹菜,再配上肉。这样子营养也更全面一点。为了让肉更上劲更有味,我加入了核桃仁油及适量的时蔬末,这样子肉馅真的是更加有味有口感呢。”食材明细主料...
“西红柿烩金针菇,酸甜的口感,汤汁浓郁,是一道美味下饭菜!”食材明细主料西红柿(一个)金针菇(适量)辅料花生油(适量)葱(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)热水(适量)盐(适量)酸甜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿烩金针菇的做法步骤1、准备好...
“金针菇炒芹菜,味道鲜美,营养丰富!”食材明细主料金针菇(一袋)芹菜(适量)干椒(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)十三香(适量)葱(适量)姜(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)金针菇炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗干净,控干水分!2、适量...
“菌类的食材有很多,金针菇,它的口感好,营养好,金针菇炒香芹可以养胃清热解毒通便。加上红椒和大蒜,是一道色香味俱全的营养好吃的家常菜。”食材明细主料金针菇(1袋)香芹(300克)辅料甜椒(半个)大蒜(半头)调料油(少许)蚝油(少许)盐(少许...
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