有关鱼片娃娃菜的精选大全
“清淡营养,含蛋白质低脂肪的减脂餐。”食材明细主料黑鱼片(200g)辅料娃娃菜(50g)红薯粉(1勺)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鱼片娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净切成大块。2、黑鱼切成鱼片放入红薯粉抓匀。3、...
食材明细主料娃娃菜(5片)鱼丸(8个)辅料葱(适量)姜(适量)胡椒粉(适量)鸡粉(适量)盐(适量)香油(适量)鱼香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜鱼丸汤的做法步骤1、娃娃菜洗净切片。2、鱼丸若干切半。3、锅里加水烧开,放入姜片,倒入鱼丸煮5...
“墨鱼可以说全身是宝,不但味感鲜脆爽口,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提,它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。对俺来讲,它的缺点是在冰箱里占地儿,消灭它,补充能量!”...
“嘎鱼学名叫黄颡鱼,百度一下它在各地叫法不同,好家伙我数了数有30多种叫法。像黄腊丁、嘎牙子、昂刺鱼、、黄嘎牙、黄骨鱼等等。在天津卫管这种鱼叫嘎鱼。”食材明细主料嘎鱼(适量)娃娃菜(适量)辅料盐(适量)味精(适量)白胡椒粉...
“家常菜【鱿鱼鲞炒娃娃菜】味道不错,下饭。。。”食材明细主料娃娃菜(215克)鱿鱼鲞(110克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼鲞炒娃娃菜的做法步骤1、食材:娃娃菜(已清洗)、鱿鱼鲞(已洗净)2、将...
“碧绿的娃娃菜黑色的木耳滑嫩的肉片色香味俱全哦”食材明细主料猪肉(100g)娃娃娃(150g)木耳(20g)香蒜叶(2颗)红辣椒(2个)辅料植物油(2勺)盐(5g)生抽(1勺)老抽(1勺)淀粉(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)娃娃菜黑木耳炒肉片的做法步...
食材明细主料娃娃菜(适量)猪肉(适量)辅料老干妈辣酱(适量)油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉片娃娃菜的做法步骤1、猪肉洗净,切片。2、娃娃菜洗净,切块。3、锅中放油,炒肉片。4、加入娃娃菜,一起炒。5、炒至塌锅。6、加...
食材明细主料荞麦面(200克)娃娃菜(1棵)鱼丸(1包)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)娃娃菜鱼丸荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面2、娃娃菜3、鱼丸4、将荞麦面拆开包装袋放入盘中,待用。5、将鱼丸拆开包装放入...
食材明细主料娃娃菜(190克)面鱼(355克)新鲜香菇(30克)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菇娃娃菜炒面鱼的做法步骤1、食材:娃娃菜、面鱼、新鲜香菇(已清洗切片)2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开。4...
“方便上班族的快手烧菜,只要十分钟即可。清真店里的盐卤黄牛腩切片,与娃娃菜烧煮片刻就成了一道咸香鲜辣的下饭菜,试试吧~”食材明细主料小娃娃菜(1颗半)熟牛腩(250g)开水(1汤勺)辅料葱花(少许)姜末(少许)干辣椒(2个)郫县豆瓣酱(1勺)盐...
食材明细主料银鱼干(适量)娃娃菜(一个)水果萝卜(适量)辅料鸡蛋(一个)葱花(适量)调料盐(适量)油(适量)胡椒粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银鱼炖娃娃菜的做法步骤1、银鱼浸泡软后多冲洗几遍。2、萝卜,娃娃菜和鸡蛋备用...
食材明细主料娃娃菜(200克)鱼豆腐(95克)辅料水淀粉(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鱼豆腐娃娃菜羹的做法步骤1、食材:娃娃菜(已清洗切开)、鱼豆腐、水淀粉。2、将鱼豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热...
食材明细主料鱼酥(适量)鱼蛋饺(适量)娃娃菜(适量)辅料橄榄油(适量)盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)娃娃菜鱼酥鱼蛋饺汤的做法步骤1、娃娃菜洗净切块放入锅中加入适量水。2、大火烧开后转小火烧至娃娃菜八分熟。...
食材明细主料娃娃菜(适量)鱼面筋(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)娃娃菜炒鱼面筋的做法步骤1、娃娃菜洗净切块。2、鱼面筋洗净。3、锅中放入适量油烧热后放入娃娃菜煸炒。4、炒至断生。5...
食材明细主料娃娃菜(1棵)海鱼肉卷(1包)辅料蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鱼肉卷炒娃娃菜的做法步骤1、材料:娃娃菜、海鱼肉卷2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、将海鱼肉卷拆开包装,放在...
“这道菜开胃下饭,也是下酒菜。是一道家常菜,营养丰富做法简单。”食材明细主料猪肉(300g)辅料娃娃菜(500g)辣椒(6个)花椒(6颗)姜(2块)蒜(2个)豆瓣酱(1勺)豆粉(1勺)麻辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)水煮肉片娃娃菜的做法步骤1、备好食...
“天气冷了、多煮点儿汤喝、喜欢娃娃菜的嫩、再加上肉片汤变得更鲜了。”食材明细主料娃娃菜(1颗)瘦肉(200g)辅料姜片(适量)红薯粉(2勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)娃娃菜肉片汤的做法步骤1、娃娃菜洗净切块。2、锅中倒...
食材明细主料大黄鱼(一条)娃娃菜(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)姜(适量)葱(适量)蒸鱼豉油(适量)油(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)油泼大黄鱼娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净2、大黄鱼去内脏洗净3、葱姜切丝4、娃娃菜切长条铺入...
食材明细主料娃娃菜(225克)豆豉鲮鱼(100克)调料盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼炒娃娃菜的做法步骤1、食材:娃娃菜、豆豉鲮鱼(已去鱼骨撕成小块)。2、将娃娃菜清洗清洗。3、放在案板上切开。4、起锅...
“在宴席上常喝这汤,首次尝试在家做鱼翅汤,有些食材尝试才知道,其实鱼翅没味道,主要还是上汤炖好了才行,没有好的上汤就别做了,以后不做这个了,还不如鲍鱼炖洋参简单好喝。”食材明细主料鱼翅(适量)娃娃菜(1棵)鱼胶(适量)干贝(适量)...
“手机像素不好,拍出来的颜色不鲜艳。。”食材明细主料娃娃菜(适量)红椒(半个)青蒜(适量)辅料姜(适量)蒜头(适量)配料盐(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜一剖为六,并洗净沥干水份。青蒜切...
食材明细主料娃娃菜(适量)魔芋(适量)辅料食盐(适量)小米辣(适量)葱(适量)白醋(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜的做法步骤1、将娃娃菜和魔芋洗净切丝备用。2、切少许葱和小米辣。3、下水焯熟娃娃菜和魔芋丝,捞出备用...
食材明细主料娃娃菜(2棵)粉丝(1捆)金针菇(适量)鱼丸(8个)辅料生抽(2小匙)盐(适量)鸡粉(适量)葱(适量)香菜(少许)姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鱼丸粉丝娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净2、切成小段3、粉丝以温水泡软,剪成合适的...
食材明细主料娃娃菜(1棵半)猪肉(1块)辅料葱姜蒜花椒油(30ml)调料生抽(10ml)蚝油(2勺)料酒(10ml)白糖(5g)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜炒肉片的做法步骤1、娃娃菜准备猪肉洗净。2、娃娃菜洗净,每片叶子切成两半。3、葱姜蒜...
食材明细主料娃娃菜(适量)辅料鱼丸(适量)虾(适量)肥猪肉(适量)配料盐(适量)酱油(适量)香葱(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小虾鱼丸娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗干净,切宽条。2、鱼丸切片,肉切片。3、肥猪肉煎出金黄色。4、香...
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