有关小炒四色蔬菜怎么做的精选大全
“想让宝宝的营养均匀的话可以试一下这样做哦,妈妈们!”食材明细主料豌豆(250克)玉米(1个)辅料盐(15克)鸡精(10克)开水(少量)配料青瓜(1根)红萝卜(1根)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小炒四色蔬菜的做法步骤1、先把豌豆放入开水种...
食材明细主料五花肉(适量)胡萝卜(适量)黑木耳(适量)白菜(适量)黄瓜(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜小炒的做法步骤1、包菜、胡萝卜、黄瓜清洗备用,黑木耳泡发清洗(忘拍)。2、包菜、胡萝卜、黑木耳切...
“荤素都有,颜色很漂亮,当做下酒菜和下饭菜都是很不错的,咸鲜味美。我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑问都可以咨询~”食材明细主料土豆(一个)胡萝卜(一个)肉丝(200g)青椒(一个)洋葱(一...
食材明细主料圆葱(1个)木耳(一把)辅料胡萝卜(半根)尖椒(1个)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)四色蔬菜的做法步骤1、洗净胡萝卜,尖椒,圆葱,切好备用,木耳泡发。2、油热爆香葱段。3、加入圆葱翻炒。4、放入胡萝卜,尖椒,继续翻炒。5...
“这是自家种在平台上的蔬菜分享给大家。有平台的朋友好种哦,不访试试,纯绿色无污染,吃得放心。”食材明细主料蔬菜(1斤)辅料生抽(适量)配料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒蔬菜的做法步骤1、自家种的蔬菜...
食材明细主料荷兰豆(适量)胡萝卜(适量)山药(适量)黑木耳(适量)辅料姜片(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)四色小炒的做法步骤1、黑木耳泡发。2、荷兰豆洗净摘掉两头,山药削皮切片,胡萝卜切片。3、锅里加水,所以材...
食材明细主料海鲜菇(1小把)青椒(半个)胡萝卜(1/3根)香菇(5朵)辅料盐(1小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)四色时令时蔬的做法步骤1、先将海鲜菇洗净后放入碗中备用。2、把胡萝卜先切成薄片,然后再切成细丝。3、把胡萝卜先切...
“那天在婆婆家吃了一个小炒菜,觉得方法简单而且味道又很爽口,默默记下之后回家稍作改良就出现了我现在的四季小炒~为啥叫四季小炒呢?因为一年四季都可以吃到而且又有四个颜色。各位看官请看,真是简单又美味的快手菜哦~”...
“一场秋雨一场凉。这几天一直在下雨,下下停停,停停又下下,真是闹得慌……天气一转凉,就可以发懒人病啦,呵呵。每次焖米饭放2份米,一次焖出来可以吃两天。昨天吃的米饭、炒菜,今天就可以吃菜炒米饭了。有点绕嘴哈,跟说绕口令...
“中医的观点是胡萝卜温热,味道甘甜,平和。同时胡萝卜对于脾胃,肝目都有着改善作用,也可以清热解毒,降气止咳。黑木耳可以化毒解毒防癌抗癌预防心脑血管疾病经常吃好处多多”食材明细主料胡萝卜(一根)黑木耳(适量)辅料青椒(一个...
食材明细主料瘦肉(适量)苹果(适量)玉米粒(适量)芥兰菜杆(适量)青枣(适量)马蹄(适量)蒜(适量)姜(适量)盐焗腰果(适量)色拉油(适量)辅料盐(适量)糖(适量)酒(适量)鸡粉(适量)生粉(适量)蚝油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五色果蔬小炒的做法步骤...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.猪瘦肉洗净切丁,加腌料腌5分钟。2.将鲜香菇、红萝卜洗净切丁,分别入滚水汆烫后捞起。3.取锅倒入沙拉油加热,放入作法1的猪肉丁炒香,再加入...
“这是一道非常快手简单健康的蔬菜小炒,营养丰富,卡路里低,富含膳食纤维。非常适合想减肥健身的你。”食材明细主料紫甘蓝(3-5片)羽衣甘蓝(1大片)花菜(1/3个)甜红椒(1个)调料盐(3-5g)糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)排毒蔬...
“三色蔬菜炒牛河,牛肉鲜香微辣,三色蔬菜脆嫩,好看好吃,简单快手饭菜[呲牙]”食材明细主料河粉(1袋)牛肉(50g)辅料辣椒(1根)白菜叶(1片)胡萝卜(半根)老干妈(1勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色蔬菜炒牛河的做法步骤1、把三种蔬...
食材明细主料西兰花(适量)香菇(适量)葫萝卜(适量)角瓜(适量)肉(适量)辅料葱姜(适量)配料植物油(适量)料酒(适量)糖(适量)盐(适量)蚝油(适量)花椒粉(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)四蔬炒肉的做法步骤1、准备好所有的食材,切...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟这道菜主要就是吧其中蔬菜炒在一起,里面有木耳,萝卜,韭菜,豆芽这四种蔬菜都是营养价值很高的四种植物,口味呢都比较的清淡,木耳有补血活血,增强免疫力等作用...
“所谓四色,就是四种颜色的食材搭配烹制的一道家常小炒。绿色的青椒、红色的胡萝卜、黑色的木耳和白色的豆皮。自然界植物的五颜六色,接受阳光雨露的滋润生长,为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着...
“非常有营养又适合新手的快手菜,还可以用来配面或是白饭,味道还很不错呢。”食材明细主料土豆(半个)黄瓜(半根)西红柿(半个)胡萝卜(一小块)玉米粒(少许)木耳(少许)青椒(一根)鸡蛋(一个)辅料豆瓣酱(3勺)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)西蓝花茎(适量)杏鲍菇(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)八角(一个)水淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩蔬炒四丁的做法步骤1、准备食材+胡萝卜,杏鲍菇,西蓝花茎洗净后都切成小丁。2...
食材明细主料绿豆芽(350g)韭菜(200g)红萝卜(150g)辅料水发木耳(250g)配料盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒四色菜的做法步骤1、韭菜洗净切段,红萝卜切丝,木耳切丝备用。2、绿豆芽洗净备用。3、热油...
四川是以辣出名的,每每提到四川人,给大家的印象都是挺能吃辣的。是的,四川的辣椒吃了也是让人念念不忘,特别上瘾。因而那么四川蔬菜有哪些你知道吗?这些蔬菜也造就了四川许许多多的特色菜。下面小编就来讲讲四川蔬菜以及...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料土豆:2个黄瓜:1根辅料油:适量尖椒:1个水发木耳:50盐:适量酱油:适量五香粉:适量胡萝卜:1根具体步骤1.土豆去皮洗净,切片。2.炸熟捞出控干油备用。3.木耳泡发...
食材明细主料绿叶蔬菜(适量)辅料猪油(适量)盐(适量)香油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒绿叶蔬菜的做法步骤1、绿叶蔬菜清洗干净。2、锅里放猪油烧热,倒进洗好的蔬菜。3、翻炒均匀。4、炒片刻。5、加盐炒入味。6、...
“五颜六色,吃着特别开心,什么营养都全面”食材明细主料饼丝(400克)黄瓜(半根)紫甘蓝(20克)辅料盐(少许)酱油(少许)蒜(2瓣)香油(少许)葱花(适量)玉米油(少许)醋(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)五颜六色蔬菜炒饼丝的做法步骤1、准备...
“小布里奶酪的口感很好吃,醇厚、浓郁~”食材明细主料小布里奶酪(1/4切)生菜(适量)小番茄(适量)辅料芝麻色拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小布里奶酪蔬菜色拉的做法步骤1、小布里奶酪切下圆形的1/4,改刀切小丁。2、...
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