有关土豆粥怎么做的精选大全
“马铃薯具有很高的营养价值和药用价值。土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身...
食材明细主料大米(适量)土豆(适量)辅料芫茜(适量)配料枸杞(适量)葱段(适量)姜(适量)葱香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆粥的做法步骤1、原料:大米枸杞芫茜葱段土豆姜2、注入适量水,土豆洗净切块加入煮开。3、大米淘洗干净,,大火煮...
食材明细主料土豆(一个)火腿丁(半小碗)鸡肉(半小碗)大米(小半碗)辅料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)土豆火腿鸡肉粥的做法步骤1、将土豆去皮切成小丁,用清水洗出淀粉,火腿切成小丁,鸡肉选用鸡胸肉,先煮...
“秋天比较容易上火,还是得常喝些粥润燥。绿豆粥,我经常做。甘凉可口,防暑消热解毒。有时煮绿豆粥,还喜欢加点鲜薄荷。薄荷有疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气之功效。所以外感风热、头痛、咽喉肿痛喝此粥有利。”食材明...
食材明细主料黑胡椒碎粒(适量)迷迭香(适量)香芹碎(适量)盐(适量)橄榄油(约3大勺)辅料小土豆(若干)五香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烤土豆的做法步骤1、烤箱预热230度。煮一锅水,水里加盐,煮沸后放入洗净的小土豆(不需要去皮),煮到土...
“美味的厨房——土豆篇”食材明细主料土豆(300克)辅料蒜(3个)香菜(适量)葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虎皮土豆土豆蒜的做法步骤1、材料准备2、土豆切小块,煮至断生。喜欢脆一点的朋友可以淡淡煮一下就行3、锅里...
食材明细主料土豆(1个)大米(1把)莲白菜(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)土豆白菜粥的做法步骤1、准备原料2、大米洗净,土豆,连白菜洗净切丁3、将所有材料分别放入两个炖盅,加适量水4、放入炖锅,高温,炖煮约1-2小时,5、熟透...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时小米是五谷中的保健养生佳品,可以健脾胃,促进消化;土豆富含营养,热量低,松软清香;瘦肉味道鲜美,肉质肥嫩。早餐来一碗热乎乎的土豆瘦肉小米粥,能促进肠道蠕动,...
食材明细主料大米(110克)排骨(适量)土豆(适量)辅料香葱(适量)调料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆排骨大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、排骨(已清洗焯水)。3、土豆(已洗净去皮切开,并焯至半熟...
“土豆营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号,外国人喜欢吃土豆,像我们中国人去吃牛排,服务员总会问你是喜欢配土豆泥呢还是加意大利面,而在外面,像这样的西餐中土豆也是一个重要的组成部份。”食材...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟米饭的温柔,土豆的鲜美,伴着十月和煦的阳光一起咽下…主料云硒黄金粥:适量大米:适量辅料土豆:1个姜:适量具体步骤土豆洗干净去皮,切小块炒锅放油(比平时炒菜...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:一杯土豆:1个青豆:100卤鹌鹑蛋:适量玉米:适量胡萝卜:适量辅料具体步骤1.煮好的鹌鹑蛋磕碎,放入加了八角、花椒、香叶、老抽、生抽、盐的水中煮十分...
“天气热的时候没有胃口,吃点清淡的玉米粥和爽口的凉拌土豆丝,惬意”食材明细主料玉米面(适量)土豆(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)小辣椒(适量)花椒(适量)酱油(适量)醋(适量)盐(适量)味精(适量)孜然粉(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌...
“这是一款温胃养胃保健粥,我用的是大米,亲可根据自己喜欢,用小米或粳米都可熬制。(百度)土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼...
“夏季炎热,很多的时候我们没有胃口,喝上一碗绿豆粥,吃点小吃,也是不错的早餐或者晚餐,这里就分享给朋友们,好吃简单的绿豆粥!”食材明细主料大米(20克)辅料糯米(30克)绿豆(20克)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆粥的做法步骤...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料小米:50大米:100辅料油:适量土豆:1个葱花:少许水:适量盐:适量十三香:少许具体步骤1.取适量的大米和小米混合用水清洗两遍2.土豆去皮洗净3.把土豆切成丁,葱...
食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)火腿肠(适量)小葱(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)植物油(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)土豆饼的做法步骤1、土豆去皮,切成厚片。2、胡萝卜、火腿肠、小葱切成丁。3、将土豆放锅里蒸熟。4...
“芝麻今天动手开一道清粥小菜中的粥。”食材明细主料米(2两)土鸡蛋(一个)辅料水(500ml)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)万能土鸡蛋蛋粥的做法步骤1、简单材料:米和蛋2、米和水的比例是1比5,大火煮开,小火难熬。3、打蛋4、煮...
说到粥,大家应该都不陌生吧!粥不像那些大鱼大肉昂贵,但也有自己的清香特色。如果吃多了大鱼大肉反而会觉得有些腻歪,这个时候就可以试试清淡典雅的食物,粥就是一个不错的选择,可以清肠刮油去去油腥给自己带来清爽的感觉。粥...
“两次炒的土豆,一次传上来吧。”食材明细主料土豆(适量)虾(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆的做法步骤1、土豆,洗净去皮。2、用刀具切成镂空片。3、干红椒、葱、姜炝锅,倒入虾与土豆爆炒。4、我的午餐。5、第二...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料大米:100土豆:3个辅料盐:适量清水:适量具体步骤1.准备大米和土豆适量2.大米淘米一下,入锅加入适量清水,倒入大米大火煮沸,中小火慢煮3.土豆去皮,上蒸锅蒸...
“这道菜酸溜溜的,爽口脆。很适合夏天的时候吃和拌粥来吃,很开胃,给小孩做的话,可以把辣椒去掉,也一样很美味咯。土豆的营养价值:1.和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等土豆丝,能促进脾胃的...
“土豆煮成粥状再加入胡萝卜,可以增加蛋白质质量的平衡。胡萝卜含有丰富的维生素和矿物质,此道食谱可以提供宝宝多种营养素。”食材明细主料胡萝卜(半个)白米饭(一碗)土豆(半个)葱花(少许)辅料盐(少许)生抽(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味...
食材明细主料大米(130克)土豆(1个)青菜(120克)咸肉(110克)辅料鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)咸肉青菜土豆粥的做法步骤1、食材:大米。2、青菜。3、土豆。4、咸肉。5、将青菜洗净,并切碎,待用。6、将土豆洗净去皮,并切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料土豆:1个辅料水:适量盐:适量具体步骤1.在电饭煲中加入足够的水2.选一个拳头大小的土豆,土豆去皮3.向电饭煲中擦丝4.擦好丝5.电饭煲调制煮饭键就可以6...
热门标签
-
青椒木耳炒鸡丁怎么做
油泼胡萝卜丝拌豆芽
海盐巴旦木太妃糖
家庭寿司的最正宗做法
番茄腊肠炒白菜怎么做好吃
白汁雪鱼意粉的家常做法
末酿
青菜心炒木耳的最正宗做法
凉拌木耳粉丝怎么做好吃
大排骨烤葱的做法
呛炒包菜怎么做好吃
奶香脆麻花的家常做法
酱香焖鸡爪的做法步骤
熏鸭拌面的家常做法
黑椒土豆怎么做
韭菜梗炒八爪鱼怎么做好吃
天贝茶树菇的做法步骤
肉末茄子面的做法步骤
芝麻香蕉吐司
奶油咖喱炖杂蔬
红汤鱼片的家常做法
爆汁牛肉粒炒花饭的家常做法
四季豆萝卜干炒蛋的做法
香辣花菜怎么做好吃
葱香芝麻排包的最正宗做法
鱼丸肉肠烧菜花的最正宗做法
枣泥糕怎么做
泥厚
椒盐蛏的做法
山药里卷的家常做法
夏日冰凉红茶的做法
番茄汁鹌鹑蛋的做法步骤
花椒煎茄子苞怎么做好吃
鲫鱼煮豆腐的最正宗做法
绵花糖的最正宗做法
苦瓜炒虾皮鸡蛋的最正宗做法