有关健身果菜汁的做法的精选大全
“这是能预防高血压或糖尿病等成人疾病的天然饮料,也适合胃肠衰弱或肥胖症者饮用。”食材明细主料包心菜(200克)大白菜(150克)辅料苹果(半个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健身果菜汁的做法步骤1、原料。2、包心菜切碎...
“最近忙于减肥,很多油腻的都不能吃了,想起家乡的五花菜,有点朝鲜拌菜的感觉,吃起来很健康,做起来也容易,在减肥期间,可以避免因为饮食不均衡引起的营养缺失。”食材明细主料芹菜(200g)圆白菜(200g)胡萝卜(200g)香菜(100g)白萝卜(200g...
“简单四步就可轻松喝到廋身养颜汁”食材明细主料苹果(800克)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制瘦身养颜苹果汁的做法步骤1、首先把苹果放入清水洗干净,这样才更卫生2、其次苹果不用去皮,用刀具切成小块,去掉苹果芯...
食材明细主料虾仁(适量)豆腐(1块)鸡蛋(2个)西红柿(2个)油(少量)水(适量)辅料蚝油(适量)盐(少量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健身餐的做法步骤1、粗暴…………2、豆腐切块,可以更小一点。3、洗干净的虾仁,看你想吃多少咯。4、西红...
“鲜藕含有淀粉、蛋白质、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕可清热解烦,解渴止呕;若将鲜藕压榨取汁,功效更甚。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。吃苹果既能减...
“绿色是黄瓜苹果汁,黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。而苹果含有钙和维生素E,具有美容功效,防...
“这款果汁的味道有点涩,但是是一种非常健康的味道,若是习惯甜味的可能会不太喝的习惯这种味道呦,但是它可是减脂必备果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~”食材明细主料紫甘蓝叶(若干)生菜叶(若干)辅料水(适量)冰块(若干)蜂蜜...
“一直不爱喝蔬菜汁的小朋友,某天早上突然要喝果汁,翻看冰箱除黄瓜外就只有西红柿,这两种以前做榨过汁,小朋友只是尝了尝就不再喝,今天又提出要求,担心做出来又不喝,只能想办法让他能容易接受蔬菜汁的味道,这不就加一个苹果,让...
食材明细主料小白菜(一把)胡萝卜(适量)鸡蛋(一个)麦片(适量)苹果(适量)辅料香油(一勺)醋(一勺)糖(半勺)盐(半勺)橄榄油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健身餐的做法步骤1、溏心蛋,凉水入锅5分钟后捞出,过凉水。2、胡萝卜...
“多种时令水果加上安利蛋白粉配牛奶打成细腻香滑饮料,营养,健康。”食材明细主料牛奶(1支)安利蛋白粉(1勺)辅料沙糖果(1个)香蕉(半条)草莓(2个)木瓜(少许)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)综合果汁健康饮的做法步骤1、备齐食材2...
“家常小炒,健康营养,祝吃货们胃口大开。”食材明细主料蒜黄(适量)鸡蛋(适量)辅料辣椒(适量)芝麻(适量)葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健身餐的做法步骤1、单炒鸡蛋加点盐,放一边备用2、备好油锅,放入葱花3、切好,放入辣...
“为了美,为了瘦,食物的烹调方法应该从简”食材明细主料老南瓜(一块)鸡肉丸(六个)香菇(两朵)西蓝花(一块)豆干(两个)红甜椒(一块)甜玉米粒(适量)辅料生抽(适量)香油(适量)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健身沙拉的做法步骤1、老南瓜切...
“蔬菜和水果中含有丰富的营养,不同蔬果的搭配更是能发挥双倍的功效。每天一杯蔬果汁,一周让你轻松瘦掉7斤,天天不重样,好喝又有效。低热量还能补充 营养,还有排毒养颜的功效,还能抵制饥饿感哦!”食材明细主料橙子(适量)芒果(...
食材明细主料西芹(2根)小黄瓜(2根)辅料味全活性乳酸菌饮品(1瓶)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦身果蔬汁的做法步骤1、准备食材,洗净待用。2、西芹、黄瓜切丁。3、将西芹黄瓜丁放入料理容器。4、加入味全饮品。用料理...
“春天是一个生机勃勃、万物复苏的季节,人的健康变得十分重要。“一年之计在于春”,春季做好养生保健,可以为一年的身体健康打好基础。在饮食上,春季养生应当遵循多吃彩色食物、多吃主食、多吃蔬菜的原则。春季吃米饭会比...
“清新可口的“果菜汁”,材料简单,好喝之余还能帮你消消脂、排排毒......”食材明细主料苹果(适量)红萝卜(适量)卷心生菜(适量)酸甜(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果菜汁的做法步骤1、各材料清理去皮。苹果用淡盐水略泡一下...
“健康的果汁,为家人为自己榨起来吧😝”食材明细主料香蕉(1棵)桃子(1个)鳄梨(1个)猕猴桃(1个)蓝莓(30个)葡萄柚汁(100ml)辅料柠檬(0.5个)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康水果汁的做法步骤1、准备好材料,可根据自己喜好更换水...
“芹菜味道清香,可以增强人的食欲。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。在两餐之间最好也喝些黄瓜芹菜汁。我个人觉得挺好的。”食材明细主料黄瓜(适量)芹菜(适量)辅料蜂蜜(适量)原味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
相信现在很多的年轻人都需要健身或者减肥,那么我们知道水果蔬菜是健身减肥的时候必不可少的食材,因为里面含有丰富的营养物质。但是热量又比较低,那么很适合减肥、减脂的时候吃。今天我们就给大家介绍几款适合健身的时候...
“6款蔬果汁,低脂又好喝,还能排毒减肥,美容养颜!”食材明细主料苹果(1个)番茄(1个)橙子(1个)胡萝卜(1个)火龙果(1个)香蕉(1个)青瓜(1个)辅料凉白开(适量)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦身蔬果汁的做法步骤1、橙子+胡萝卜:清肠通便,细腻...
食材明细主料胡萝卜(1个)苹果(2个)橙(1个)苦瓜(1个)辅料水(300ml)蜂蜜(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康果蔬汁的做法步骤1、先将胡萝卜橙汁的食材准备好2、将果苹果、橙、胡萝卜全部去皮切块3、放入破壁机容器内,兑入...
“谁说夏天唯一指定的健康饮料是凉白开。想抓紧时间夏日健康的瘦身一把的话,就一起来家榨果蔬汁吧!!”食材明细主料西红柿(两个)黄瓜(一个)苹果(两个)芹菜(一支)胡萝卜(2个)辅料柠檬(半个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果蔬汁...
“芒果具有丰富的营养价值,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需。芒果还有良好的药用价值,具有清肠胃的功效;芒果含有大量...
“4--6月是吃桑葚的季节,桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗,又名桑果,有黑、白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑...
“如果你心情不好,那就来做下美式果缤纷吧,最简单食物、最简单的做法,而且可以让你心情很快好起来。自然、健康是我对食物的优选标准!”食材明细主料纯净水(500毫升)柠檬(30克)黄瓜(30克)维生素菊粉(10克)辅料西瓜(200克)青柠(30克)哈...
热门标签
-
糯米豆沙芝麻炸糕的做法步骤
红萝卜汁面条怎么做
鲜蔬咖喱炒饭的最正宗做法
青椒臭干子的做法
蒜香芦笋北极虾的最正宗做法
大鹅的幸福生活
奶香意大利面怎么做好吃
云耳炒腐竹的最正宗做法
时蔬炒黑椒牛肉粒怎么做
生姜茶的家常做法
冰果酱拌酸奶的家常做法
六寸海棉蛋糕的做法
宇治抹茶樱花曲奇
青椒排骨炒素鸡的最正宗做法
炖嘎牙子的做法步骤
芽白炒米粉
百花醸瓜脯怎么做好吃
南瓜雪耳粥的家常做法
辣蟹酱炒芦笋肉丝怎么做好吃
拉条子炸酱面的家常做法
红曲爱心蛋糕卷怎么做好吃
黑椒洋葱炒鸡丝
虾仁可乐饼的家常做法
黄豆焖茄子怎么做好吃
培根口蘑杂蔬披萨的家常做法
葱蒜香土司片的做法
糯米豆沙芝麻炸糕的家常做法
抻条子
冬笋芥菜鸭蛋炒年糕的最正宗做法
无水海绵蛋糕怎么做好吃
火腿沙拉蛋炒饭的做法步骤
黑木耳腊肠炒莴笋的家常做法
砂锅小肠汤
家常煎大虾的做法步骤
手作虾干
罗勒烧黄鱼
-
推荐阅读
- 咖喱土豆咩怎么做美味好吃
- 家常花甲大酱汤怎么做美味好吃
- 香甜的樱桃裸蛋糕怎么做美味好吃
- 水果芝士蛋糕的做法 - 水果芝士蛋糕怎么做
- 正确的喝水方法有哪些
- 聚焦2018中国?国际包装饮用水峰会 - 景田响应健康号召
- 蒜苔炒豆腐的做法 - 蒜苔炒豆腐怎么做
- 柔软奶油椰丝小餐包怎么做美味好吃
- 武陵山珍加盟流程
- 加盟花甲粉店挣钱
- 酥油是什么做的
- 空气炸锅版薯条的做法 - 空气炸锅版薯条怎么做
- 蒜蓉拌小菠菜的做法 - 蒜蓉拌小菠菜怎么做
- 椒盐基围虾怎么做美味好吃
- 美味金針菇牛肉卷怎么做美味好吃
-
猜你喜欢
- 红炖鸡爪的做法 - 红炖鸡爪怎么做
- 怎么辨别鸡蛋新鲜
- 香蕉苹果羊奶汁的做法 - 香蕉苹果羊奶汁怎么做
- 高营养价值大葱炒鱿鱼怎么做美味好吃
- 荔枝泡酒的做法 荔枝泡酒怎么做荔枝泡酒怎么泡分享泡酒的教程 荔枝泡酒怎么做
- 牛肉拉面 - 每天一口牛肉让你元气满满图解
- 当归羊排炖玉米汤的做法 - 当归羊排炖玉米汤怎么做
- 无花果拿破仑的做法 无花果拿破仑【初味日记】 无花果拿破仑怎么做
- 凉粉的做法大全都是哪些
- 八宝鸡的做法 - 八宝鸡怎么做
- 牛筋面要怎么做才好吃
- 自制芝麻煎饼怎么做美味好吃
- 「DIY」韩式煎饺怎么做美味好吃
- 老四川牛肉米线怎么做美味好吃
- 蒜薹炒鱿鱼的做法 下酒下饭的蒜薹炒鱿鱼 蒜薹炒鱿鱼怎么做