有关西兰花乌鸡粥的做法步骤的精选大全
“在广西,用当地人常说的话,“滚”生肉粥,在粥中加入腌制过的瘦肉、鱼片、鸡肉等,大火滚熟,肉质鲜嫩,粥品鲜美爽口不腻。食材:乌鸡鸡腿200克、大米150克、糯米50克。配料:西兰花适量、枸杞适量、精盐适量、清水适量、姜适量、...
“西兰花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。另外西兰花还有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体...
食材明细主料猪肝(适量)西兰花(适量)大米(适量)辅料淀粉(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花猪肝粥的做法步骤1、猪肝清洗切片,用流动水冲洗干净血沫,沥干水分,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀...
“西兰花鸡蛋五谷米”食材明细主料西兰花(1个)五谷米(1杯)鸡蛋(2个)辅料盐(1勺)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西兰花鸡蛋粥的做法步骤1、西兰花鸡蛋粥比较简单。第一步把五谷米洗干净后泡半个小时至一个小时,让五谷充分吸...
“一直喝习惯了甜粥,偶尔来点咸味的也不错哦,UKOEOPR6破壁机(加热款)功能强大,做出的绵粥香浓可口,食材随意搭配想加什么就加什么。统统放入调理杯启动按键就可以去忙其他的了,片刻即可享用美味,特别的方便省事!”食材明细主料...
西兰花是我们日常常食的一种十字花科类的蔬菜,其富含大量的维生素,尤其是维生素c含量较高,具有抗氧化、抗衰老、防癌的功效。虾仁是补钙的佳品,其富含大量的蛋白质和钙质,尤其适合缺钙的人食用。那么西兰花煮虾粥怎么做好...
餐饮提问:鸡西冷面加盟的步骤?念他、84回答:我告诉你,做生意一定有风险意识,学习鸡西冷面一定要找有经验丰富的制作好吃的老师,一年以前我在长春一家店子吃过鸡西冷漠,那味道真的是柔韧耐嚼,凉爽清淡,汤汤水水,滑顺润喉,我经常在...
食材明细主料西兰花(135克)鸡胸肉(150克)鸡蛋(2只)调料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)一小时(耗时)高级(难度)西兰花双鸡的做法步骤1、食材:西兰花(已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗)、鸡胸肉(已清洗切成小块)、鸡蛋。2、在...
“清淡却不失鲜美的粥,解救了炎炎夏日的胃口~”食材明细主料西兰花(半棵)猪肉末(150克)大米(100克)辅料盐(适量)芝麻油(适量)姜(少许)料酒(半汤匙)酱油(半汤匙)淀粉(半汤匙)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西兰花肉丸粥的做法步骤1、主...
食材明细主料大米(100g)西兰花(100g)山药(100g)淡菜(50g)辅料姜(2片)香菜(适量)葱花(适量)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(1匙)鸡粉(少许)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花山药粥的做法步骤1、准备西兰花、山药、姜片。2、淡菜泡发半小...
“晚上,一个人在家吃什么好呢?门外北风呼呼的吹,天好冷!做粥吃吧!大冷的天,有一碗热乎乎的粥,该多么的惬意啊!河蟹西兰花粥,利用一只熟螃蟹,一碗米饭做的粥,此粥清热解毒,滋阴补肝,是冬季养生的靓粥.螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元...
西兰花是近些年来十分流行在餐桌上的一种营养价值十分高的食材。西兰花不仅对我们成年人的身体有很多良好的功效,而且还可以为小宝贝们制作很多种辅食,各种西蓝花粥也都可以作为不同阶段宝宝使用的粥,是今天教大家两种西...
“乌贼不但味感鲜脆爽口,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提,它是...
食材明细主料大米(120g)清水(900ml)排骨(200g)辅料生姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)西兰花排骨粥的做法步骤1、排骨放在开水锅中焯水,并放生姜去腥。沥干水后放入电压力锅中加900ml按肉鸡键煮汤。2、再放...
食材明细主料西兰花(一颗)辅料香菇(适量)鸡皮(适量)配料鸡汤(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡汁西兰花的做法步骤1、把西兰花切小块2、把西兰花放盐水里浸泡一会儿,这样可以彻底洗干净里面的农药和菜虫3、香菇...
“闺女是个超级挑食的家伙,而且饭量很小,所以我每次炒菜尽量把多一点的食材放进去,这样她什么都能吃一点,营养也全面。每次吃饭都需要我说着,“恬恬是个不挑食的孩子,对不对?!”她点点头,吃的可带劲了,而且也不会挑着吃了。”食...
“西兰花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。蘑菇有提高机体免疫力,镇痛,镇静,止咳化痰,抗癌功效。蘑菇中所含的人体很难...
食材明细主料粥(适量)辅料西兰花(适量)虾丸(适量)枸杞(适量)配料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花虾丸粥的做法步骤1、准备好材料,虾已剁成茸2、虾茸加入盐、生抽、胡椒粉...
“西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著低于正常人,而菜花不...
“西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。抗癌防癌菜花含有抗氧...
食材明细主料腊鸡(半只)辅料西兰花(适量)料酒(适量)辣椒(适量)大蒜(适量)咸香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊鸡西兰花的做法步骤1、腊鸡斩块用清水浸泡一会,去咸味。2、西兰花焯水。3、锅中热油倒入腊鸡煸炒。4、烹入料酒,加入辣...
食材明细主料西兰花(适量)米饭(一碗)肉末(适量)葱花(一根)辅料盐(2克)生抽(2克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花瘦肉粥的做法步骤1、备齐材料待用。2、油锅烧至六成熟倒入肉末西兰花煸炒。3、加入适量水,倒入米饭。4、煮至...
我们的主食是米饭,基本上是属于每天都是离不开米饭的,感觉一天不吃米饭就哪里感觉怪怪的,所以说米饭还是相当的重要的。但是我们也有吃不下饭的时候,这时候喝一些有味道的粥是非常好的哦。接下来小编要介绍的一款粥是非常...
食材明细主料大米(适量)糯米(适量)虾仁(适量)辅料姜末(少许)西蓝花(适量)调料盐(适量)白胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)西兰花虾仁粥的做法步骤1、大米与糯米比例为3:1。2、水烧开后放入淘洗过的米煮粥。3、喜欢自己...
食材明细主料西兰花(适量)皮蛋(适量)大米(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花皮蛋粥的做法步骤1、大米淘洗两遍,放入砂锅中加水烧煮。2、皮蛋切小块。3、西兰花撕成小朵清洗干净。4、大米煮至开花时,放入...
热门标签
-
彩椒炒蛋的做法
咖喱土豆丝的做法
柑橘水果塔的做法步骤
馄饨海参
枸杞珍珠奶茶怎么做好吃
酿米酒
金瓜蛋蒸肉的做法
炒花甲的做法步骤
紫甘蓝空心面的做法步骤
糯米蜜枣糕怎么做好吃
酱香口蘑怎么做好吃
酱蒸昂刺鱼蒸菜
酱香牛腱的做法步骤
新鲜黄花菜怎么做
【牛奶面包】
仔鸡烧毛豆的家常做法
低热量粽子怎么做
浇汁蒸丸的做法
洋葱拌香干怎么做
豆腐焖三文鱼头怎么做
土豆炒肉的做法步骤
夜开花酿肉末的做法
鸡爪鱼胶汤
薏米黑豆糊的做法
无花果沙拉的做法步骤
照烧汁鸡蛋豆腐
韭菜猪红的做法
奶黄手指饼干
黑麦小米粥的做法步骤
蒜蓉烤扇贝的做法
剩菜之麻辣香锅怎么做好吃
紫薯花面包怎么做
生菜木耳
甜蒜汁
花样月饼怎么做
抹茶红豆小山蛋糕卷的做法
-
推荐阅读
- 新体验 - 干煎三文鱼怎么做美味好吃
- 西葫芦炒鸡蛋火腿怎么做美味好吃
- 重庆火锅店加盟哪个牌子好
- 美味的红糖奶油排包怎么做美味好吃
- 加盟哈笼包子怎么样 - 优势多多值得加盟!
- 西芹虾仁的做法 虾仁这么吃更好吃——西芹虾仁 西芹虾仁怎么做
- 韭菜花茭白炒猪肚的做法 - 韭菜花茭白炒猪肚怎么做
- 可口的豉油西兰花怎么做美味好吃
- 做寿司糯米要泡多久
- 东北烧烤加盟有哪些
- 手工面条的制作的做法 - 手工面条的制作怎么做
- 小年过了 - 那适合除夕吃的食物有哪些?
- 自制美味茄盒怎么做美味好吃
- 冒菜加盟费高么
- 美味的汤臊子面 - 怎么做美味好吃
-
猜你喜欢
- 夏天怎么减肥比较快
- 油爆虾的做法 【广东】油爆虾 油爆虾怎么做
- 成都十大小吃排名是什么 - 成都小吃有哪些特点
- 求恋上麻椒鸡店
- 奥利奥奶茶的做法 奥利奥奶茶(普通与加冰做法) 奥利奥奶茶怎么做
- 番茄意大利面的做法 简易的番茄意大利面——一次做好番茄意大利面酱和披萨酱~懒人必备~ 番茄意大利面怎么做
- 这家泰式餐厅招牌的泰式香芒牛肉细嫩鲜甜 - 人均消费只要80元
- 鸭蛋炒韭菜的做法 - 鸭蛋炒韭菜怎么做
- 想开个甜品店 - 加盟怎么样
- 天麻党参黄芪乌鸡汤怎么做美味好吃
- 牛肉面馆主要经营范围是什么
- 五十多元一客的牛排自助 - 甜品、水果、小吃种类超多!
- 好吃的双色花生卷怎么做美味好吃
- 吃什么解渴, - 除了白开水你还可以试试这些
- 产妇能吃紫苏吗