有关小米绿豆米糊的精选大全
食材明细主料小米(适量)绿豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米绿豆米糊的做法步骤1、准备适量小米。2、放适量绿豆。3、用清水冲洗干净。4、将米和水放入破壁机中,不能超过水位线。5、启动破壁机米...
“正值夏季,气温越来越高,这几天北方气温已经飙升到30多度,这么高的气温,会给人体带来种种不适。此款米糊可以滋润心肺、缓解烦躁情绪。”食材明细主料粳米(30克)绿豆(30克)燕麦片(40克)辅料花生(20克)核桃仁(20克)莲子(20克)白糖(适量...
“香甜,光滑细腻的豌豆小米糊,漂亮又好喝😋😍”食材明细主料熟豌豆(2把)小米(2把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豌豆小米糊的做法步骤1、煮熟的鲜豌豆2把。2、小米2把。3、大米一把。4、大小米,豌...
食材明细主料红豆(50g)绿豆(50g)小米(50g)玉米糁(50g)辅料糖(适量)纯净水(600ml)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆绿豆米糊的做法步骤1、将所有食材倒入锅中2、将所有食材煮熟3、将所有食材、糖和纯净水置入料理机中选择热饮...
“早餐来一款:红豆小米糊,营养好吸收,超级方便哦!”食材明细主料红豆(适量)小米(适量)辅料水(适量)其他(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆小米糊的做法步骤1、红豆提前浸泡。2、小米洗净备用。3、红豆入豆浆机中。4、依次放入...
“利尿消肿,防治心血管疾病。清凉消暑,甜品。”食材明细主料玉米(50g)绿豆(50g)辅料纯净水(1000ml)调料冰糖(10g)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米绿豆糊的做法步骤1、新鲜玉米煮熟,备用。2、剥粒。3、绿豆淘洗干净,备用。...
“绿豆性味甘凉,有清热解毒之功效。常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。薄荷具有特殊的芳香,辛辣感和凉感,常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化功能。”食材明细主料绿...
“好久没有喝糯米小米糊糊了,今天突然好想喝,就自己在家做了点,味道还是和以往的好喝,细腻中带着一股小米糯米独有的香味,配上刚从外面买回来的小笼包和自己配置的咸菜,美好的一天开始了。”食材明细主料糯米(适量)小米(适量)辅...
“网购的西米太容易碎掉,每次做西米露都要浪费一半,直接用它来做粥,碎掉的也在粥水里,不浪费。”食材明细主料小米(1杯)绿豆(1杯)西米(1杯)辅料纯净水(米量的六倍)调料无或冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小米西米绿豆...
“最近几天都在下雨,湿气比较重,今天来试试绿豆薏米银耳糊吧!”食材明细主料绿豆(40g)薏米(30g)银耳(1/3个)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆薏米糊的做法步骤1、备好食材,银耳泡发。2、冷水加至1300ml。3、选择【养生糊】...
“绿豆有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类、绿豆汤也是我国民间的传统解暑佳品。绿豆汤的做法很多种,口味繁多。百合绿豆米糊做法超级简单,省时省力----真正的懒人...
“红豆、绿豆、山楂、大枣,这其实是个瘦身方子。红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。原食谱是将食材煎熟成粥,但...
“用开水泡直接就是米糊状,如果水不够热,会水和粉分离,既不好喝也不好看哦。”食材明细主料小豆薏米粉(2匙)辅料开水(适量)调料酸奶麦片(小许)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小豆薏米糊的做法步骤1、小豆薏米粉。2、取2匙...
“天气在一天天变热,天热的时候和一些绿豆汤既败火又消暑。胖子将绿豆和大米混合用豆浆机打成米糊,时间不长,只需10分钟就能享用一碗美味营养败火消暑的健康米糊。”食材明细主料绿豆(50g)大米(50g)辅料热水(适量)原味(口味)煮(工...
“大米小米是我们的主食,而绿豆也是常见的豆类食物。大米小米绿豆粥更是人们夏日喜爱的食物。不但可以填饱肚子,而且还营养丰富。”食材明细主料小米(50克)绿豆(50克)大米(50克)辅料清水(800ml)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难...
“夏日炎炎,喜欢喝粥,将冰箱和柜子里的材料轮着搭配来煲,这搭样配那样,A搭配B,反正有那么一口好吃的,就很满足。”食材明细主料绿豆(2/3米筒)小米(2/3米筒)玉米碎(1/2米筒)辅料糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小米玉米绿...
食材明细主料小米(适量)绿豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米绿豆粥的做法步骤1、小米2、绿豆3、绿豆洗净放入锅中4、小米洗净放入锅中5、加入开水后中火煮至绿豆开花6、小米绿豆粥与粽子好搭哦。...
食材明细主料小米(适量)绿豆(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆小米粥的做法步骤1、小米、绿豆、大米各适量,洗净。2、冷水进锅,大火煮开后转中火。注意要搅拌哦。3、煮至绿豆开裂即可。4、煮粥的时候,可以...
“清热解毒。”食材明细主料大米(适量)小米(适量)黑米(适量)糯米(适量)辅料绿豆(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)四米绿豆糊的做法步骤1、准备好所有食材。2、所有米洗干净放入锅中煮熟。3、放入料理机打成糊。4、倒入碗...
“每天一碗不重样。多吃五谷杂粮有益身体健康。”食材明细主料黑豆(30g)黄豆(30g)小米(40g)辅料水(800ml)原味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑黄豆小米米糊的做法步骤1、黑豆备用。2、黄豆备用。3、小米备用。4、前一天晚上泡...
食材明细主料黑米(适量)绿豆(适量)辅料红糖(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆黑米糊的做法步骤1、备绿豆和黑米泡二小时。2、放进锅里煮熟。3、再煮黑米,煮熟。4、再放进原汁机里。5、榨成糊。6、再放进黑米。7...
“小米,养胃。小米米糊,可以直接吃或是放糖搅拌吃。”食材明细主料小米(90g)辅料水(1.1升)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米米糊的做法步骤1、小米90克,提前一晚浸泡水中。2、放入小米,加水至1.1升。3、按营养米糊键,开...
“绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分。”食材明细主料大米(30g)燕麦(40g)绿...
食材明细主料红豆(适量)大米(适量)绿豆(适量)辅料冰糖(6颗)水(适量)原味(口味)半小时(耗时)简单(难度)米糊的做法步骤1、红豆绿豆大米提前一天泡水,泡过的豆子放入破壁机里。2、加水至1400的刻度,不能超过这个刻度设置米糊30分。3、时间...
“清火、养颜、止痒。”食材明细主料绿豆(50g)薏米(50g)辅料纯净水(1000ml(三个人的量))调料冰糖(10g)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆薏米糊的做法步骤1、绿豆和薏米备用。2、淘洗干净。3、绿豆和薏米加纯净水一起倒...
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