有关粉葛的精选大全
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:2小时主料葛根：400猪大骨头：500辅料胡萝卜：1根枣(干)：2颗食盐：3具体步骤粉葛洗干净，削去外皮，再切2-3厘米的方块，胡萝卜去皮切大小相当的块，猪骨洗干净；锅里入冷水5大...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粉葛眉豆猪骨汤，大家尝试过这道汤品吗？粉葛眉豆猪骨汤可是一道非常美味而且也是非常有营养的汤品来的。粉葛眉豆猪骨汤的主要食材有粉葛眉豆还有猪骨汤...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟美味的粉葛猪骨汤粉葛猪骨汤，是一道非常有营养的菜，营养价值是极其高的，筒骨我个人认为是比排骨炖来好吃的，但是不管怎么说这么炖的话都是非常美味...
粉葛猪骨汤是由猪大骨头和葛根混合炖的一道传统药膳，汤汁浓郁，喝一口，绝对是全身心的舒畅，它不仅可以补钙，还可以补气血。粉葛中主要葛根素、黄酮类物质、大豆甙元、大豆甙等，这些都具有很高药用价值。这么营养的汤，小伙伴块...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将排骨切大段。2.粉葛，胡萝卜去皮切大块。3.玉米切大块。4.所以材料洗净入锅加水烧开，文火煮一小时就加盐调味就好了。...
准备时间:33分钟　　　　烹饪时间:44分钟主料粉葛：44辅料鲮鱼：55猪肉：33红枣：22具体步骤1、粉葛切成滚刀块；蜜枣去核，陈皮泡软；赤豆、扁豆用清水浸泡一夜；瘦肉洗净切块，鲮鱼洗净拭干水。2、烧热2汤匙...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时15分钟主料粉葛：400猪骨：一斤红萝卜根：一条辅料大枣：2只盐：少许具体步骤粉葛洗干净，削去外皮，切方块。红萝卜去皮切块锅里入冷水5大碗，放入猪骨，煮开，撇去浮沫，倒...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟粉葛胡萝卜猪骨汤一听这一道菜，可能觉得非常容易制作，但实际上，对于这样一道看似简单的菜，要做好却不是说起来的那么简单。这一道菜的制作关键，其实主要在...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料粉葛一个：1斤鲮鱼两条：1斤胡萝卜：半个赤小豆：2两辅料陈皮：2块蜜枣：2个具体步骤1.鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净，排骨飞水，沥干水份；2.粉葛去皮，切块；赤小豆提前洗干...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟白白的汤汁，软糯的粉葛，简直就是天生一对。喝习惯了骨头汤，不妨来试试今天的这个又有汤喝，又有肉吃的花样鱼尾粉葛汤。怕麻烦的你，很容易就可以完成了今晚...
“如果觉得身体燥热，偶推荐次汤~~”食材明细主料粉葛（1.5斤）辅料瘦肉（1斤）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粉葛瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切成大块，过水。2、粉葛切成跟瘦肉差不多大的块。一定要均匀哟！3、砂锅中...
“一碗好汤——粉葛大骨汤。粉葛就是人们常说的葛根，属国家卫生部批准的“药食同源”天然植物。新鲜的不太容易买，但南方很多，认识的人却很少，常常不被人们重视。一般人群均可食用，尤适宜高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼肉的肉质鲜嫩，口感鲜美，很多人都很喜欢吃，鱼肉也是比较大众的一种肉类了。鱼肉的做法也是很多的，大家可以换着花样做，换着口味吃。粉葛煲鲗鱼是一道家常...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料（此用量可供：3—4人食用）红小豆：80g生鱼：200g粉葛：300g陈皮：1片油：2茶匙（10ml）盐：1茶匙（5g）辅料具体步骤1.用水洗去粉葛上的泥土，再削去外皮，切成1cm厚的大块。2.陈...
“鲮鱼粉葛胡萝卜汤清润下火，对于脾胃虚弱的人有助清热解肌、去除湿火。粉葛富含大量的异黄酮活性成分，也就是天然的植物雌激素。能减缓骨骼组织老化、促使胸部发育增大、加快体内新陈代谢，鲮鱼肉质很鲜甜，但是刺多，所以一...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时粉葛胡萝卜汤这是一款既美味又健康的汤，粉葛粉粉的清甜的口感，营养价值相当的高，还具有止咳祛痰等功效，胡萝卜也富含相当高的胡萝卜素，有益人体健康。这么...
“这是一款清热去湿的汤品。”食材明细主料猪骨（适量）粉葛（适量）赤小豆（适量）辅料薏仁（适量）姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粉葛赤小豆煲猪骨汤的做法步骤1、准备好所有食材：猪骨焯水，粉葛削皮切块，备一块姜，...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟竹笙粉葛海底椰汤是一道简单易做而又美味可口的菜肴。这道菜肴制作简单，葛根能清火，排毒。汤色清甜，不仅散热消暑，养颜消脂，并有降血脂，降血糖，预防心脑血管...
“今天分享一款很好喝的汤品，清甜，滋润，去肝火。任何人都适合喝。”食材明细主料猪骨（适量）粉葛（适量）竹芋（适量）辅料胡萝卜（适量）姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）粉葛竹芋煲猪骨的做法步骤1、准备:焯水的猪骨...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时粉葛骨头这是一道汤品了，具有很好的祛热解毒的功效，在这个炎热的夏天吃再合适不过了，而且里面加入了很多的大补营养元素，能很好地补充蛋白质和人体所需的...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟粉葛猪骨汤主要材料是粉葛、猪骨。粉葛是一种豆类植物，不仅可以食用而且药用价值也颇为丰富，具有退热、解酒毒之功效，猪骨选用上等新鲜猪大骨，可以...
食材明细主料红豆（适量）猪骨（适量）粉葛（适量）辅料陈皮（适量）姜（适量）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）未知（难度）红豆粉葛猪骨汤的做法步骤1、把粉葛表皮洗干净切薄片。2、猪骨开水焯去血水。3、猪骨放入电饭锅内。4、把红豆加入。5、...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时赤小豆鲮鱼煲粉葛汤一道营养菜肴，鲮鱼营养成分多，食用价值高，这道菜肴特别适合春天，因为春天天气比较湿润，而此汤有很好的祛湿气的功能，同时还可以解困等功...
准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲮鱼粉葛汤制作时需要把鲮鱼清洗干净，内脏也要清洗干净，然后在鱼的背部均匀的划几道，便于入味。白条鱼虽然个体小，但是作为美食是当之无愧的，在制作时需要...
食材明细主料栗子（适量）辅料江瑶柱（适量）大米（适量）粉葛（适量）配料姜丝（适量）陈皮（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）未知（难度）栗子粉葛江瑶柱粥的做法步骤1、粉葛切成粒状待用。2、大米洗干净用盐油腌数小时。3、先把大米放入压力...
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