有关海参蘑菇荞麦面的最正宗做法的精选大全
“据说荞麦面可以瘦身,买了5斤,吃吃看,有作用就继续荞麦面。”食材明细主料荞麦面(100克)海参(1个)猪肉(50克)平菇(100克)食用油(1汤匙)食盐(1克)生抽(5克)葱白(小许)鸡精(小许)清水(若干)辅料葱叶(小许)香菜(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
食材明细主料杏鲍菇(一根)鸡蛋(一个)荞麦面(适量)青椒(一根)辅料油(适量)生抽(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)鸡蛋杏鲍菇荞麦面的做法步骤1、杏鲍菇洗净切片。2、青椒洗净切片。3、鸡蛋打散。4、油热下鸡蛋翻炒,盛出备用。5、另起油...
“健康轻食,低脂又健康。打造暖日身材曲线就靠它了。简单制作造就不平庸食物。”食材明细主料海参(250g)荞麦面(120g)辅料胡萝卜(适量)玉米粒(适量)西兰花(适量)调料盐(适量)亚麻籽油(适量)金汤(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
“减脂从来都不是一件容易的事情。但是减和保持的难度是不同的,所以在下定决心减肥的开始,就要合理控制饮食,加上刻苦的锻炼。达到自己理想的体重或者说体型之后,就可以适当去做一些保持身材的运动。当然饮食依旧很重要,但...
“这一款拌面是家里有什么就用什么搭配做出来的,算是低脂肪低卡路里比较健康的午餐,适合我这种需要减肥人士。”食材明细主料荞麦面(200克)辅料金针菇(200克)海蜇(适量)葱花(适量)配料芝麻油(适量)盐(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时...
“冰箱里刚好有秀珍菇和青菜,煮了一碗秀珍菇青菜荞麦面,我的早餐解决了。。。”食材明细主料荞麦面(60克)青菜(150克)秀珍菇(60克)辅料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秀珍菇青菜荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦...
每个地方有每个地方的特色,当然美味的小吃是一大亮点。我们这边有一款很好吃的面食--荞麦面,这种面食是用荞麦加上一些原材料制作而成。不仅这样,做出来的面好吃又有营养,营养美味。今天就来看看荞麦面怎么吃怎么做吧,为什...
“海参红豆荞麦饭是款美容养颜饭,荞麦清理肠道沉积废物,烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用;红豆也有很高营养价值,健脾止泻,利水消肿,养心补血,祛湿清热,排毒减脂;成本稍重的海...
食材明细主料荞麦面(90克)蘑菇(4个)毛毛菜(220克)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蘑菇毛毛菜荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、毛毛菜(已洗净)、蘑菇(已洗净)。2、将蘑菇放在案板上切成片。3、将毛毛菜放在案板上切...
“韩国荞麦冷面,加上牛肉和芝麻,香香辣辣酸酸甜甜的,冰爽可口。”食材明细主料韩国荞麦冷面(200g)辅料黄瓜(一个)鸡蛋(一个)牛肉(适量)辣白菜(适量)白芝麻(适量)白醋(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)冰水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通...
食材明细主料金针菇(适量)荞麦面(适量)辅料香菜(适量)冬菜(适量)姜丝(适量)葱花(适量)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇荞麦面的做法步骤1、锅里放入姜丝注入清水开始煮沸。2、水开后将荞麦面放入。3、荞麦面煮至软把金针...
“口蘑含有的膳食纤维,可以吸收肠内多余的糖分、胆固醇并促使其排除体外,起到促进人体消化,润肠通便的功效。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食物,具有极佳的滋补作用,同时它还含有大量满足人体需求的微量元素,所以,海...
从古至今,海参就是滋养进补的最佳选择,中国食用海参已经有了上千年的历史了,将海参入膳是常见的事、可做汤、可烧、可蒸等,中国人可谓是将一个食物的优点发挥的淋漓尽致,可是很多人并不知道如何吃吃海参,接下来让小编为大家...
食材明细主料荞麦面(适量)鹿茸菇(少许)肉丝(少许)辅料香芹(一棵)蒜末(少许)姜末(少许)油(少许)酱油(少许)腌料糖(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)盐(少许)花生油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鹿茸菇肉丝炒荞麦面的做法步骤1、准备好食材:...
食材明细主料羊肉(适量)金针菇(适量)荞麦面(适量)辅料姜片(适量)芫茜(适量)大蒜叶(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)羊肉金针菇荞麦面的做法步骤1、先把荞麦面焯熟捞起放入碗里待用。2、烧热锅倒入油爆炒姜片再放入大蒜叶一...
食材明细主料荞麦面(60克)西葫芦(半根)海鲜菇(105克)调料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦海鲜菇炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、西葫芦(已清洗)、海鲜菇(已清洗)。2、将西葫芦放在案板上切开,海鲜菇切...
食材明细主料荞麦面(60克)蘑菇(3个)肉末(适量)辅料香葱(适量)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)肉末蘑菇炒荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、蘑菇(已清洗)、肉末、香葱。2、将蘑菇放在案板上切成片。3...
“面条的种类也是很多种,为了保持好身材,也为了吃得健康,我选择了荞麦面条,别看这颜色不怎么好看,这味道还真是很香呢。”食材明细主料荞麦面(80克)鸡蛋(1个)海苔(1片)辅料香芹(少许)调料盐(2克)高汤调味料(5克)食用油(少许)咸鲜(口味)煮(工...
“入冬了,家里存的那盒海参被我拿了出来,该给自己和家人补补身子了。其实,一直觉得海参泡发挺麻烦的,要好几天好几个工序,总是不想费那个事儿,所以啊,家里那些海参一直在“冷宫”封存着。天气渐渐冷了起来,想着煲粥什么的总是...
食材明细主料荞麦挂面(100g)辅料鸡蛋(1个)小青菜(适量)西红柿(适量)调料盐(适量)芝麻油(适量)苹果醋(适量)太太乐味极鲜(适量)酸甜(口味)调味(工艺)数小时(耗时)高级(难度)荞麦冷面的做法步骤1、食材,纯净水,苹果醋,荞麦挂面,西红柿,小青菜,煮熟的鸡...
“怎么样这个炸酱看上去很诱人吧~如果我不说你能看出来是杏鲍菇吗?传统的炸酱应该是用肉做的,而且是那种五花肉那样炸出来的才香,可是现在很多MM都在减肥节食什么的,都不吃荤的所以就更别说五花肉了,我最近找到个好东西,肉...
“太好吃了,煮太少,都不够我自己吃。舔碗的节奏啊。”食材明细主料海螺面(适量)蘑菇(适量)葱段(适量)芹菜(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘑菇海螺面汤的做法步骤1、蘑菇切片,切好葱段和芹菜。2、锅内热少许油...
“这是我编辑的2019第三道菜品。”食材明细主料全麦粉(150克)带壳荞麦(80克)酵母(2克)食盐(2克)辅料清水(100克)咸甜(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)荞麦全麦面包的做法步骤1、准备食材:酵母,食盐,袋装未磨荞麦。2、带壳荞麦放入锅...
“一天的营养从早晨开始,尤其是上学的孩子们,爱孩子,就从给他一份营养早餐开始吧。”食材明细主料小蘑菇(适量)海参(适量)辅料西兰花(适量)胡萝卜片(适量)枸杞子(适量)配料盐(适量)调味料(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小蘑菇...
食材明细主料西红柿(适量)海鲜菇(适量)蟹味菇(适量)辅料葱(适量)盐(适量)花椒粉(适量)番茄酱(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西红柿菌菇荞麦面的做法步骤1、纯荞麦面提前用冷水浸泡一个小时以上。2、西红柿洗净,切块。3、海...
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