有关红拌的精选大全
“红与绿搭配,有人觉得侉,我倒是觉得挺好看。这是苦瓜与胡萝卜组合的一道凉拌菜。两种利好的食材,焯水后用不多的调味品调味拌拌,简单快捷,开胃可口,明目清热,营养健康的一道美味。”食材明细主料苦瓜(90g)胡萝卜(50g)辅料芝麻油...
“秋冬季防燥要"润肺,润肺,润肺",重要的事情说三遍。白萝卜物美价廉,止咳化痰,润肺。金针菇对儿童智力发育,身高的增长都有促进作用,所以也叫增智菇。还对癌细胞有抑制作用,抗癌,平常不妨多吃点。”食材明细主料白萝卜(一块)金...
“裱花”食材明细主料西红柿(2个)辅料白砂糖(10g)原味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌西红柿的做法步骤1、西红柿去蒂,切薄片。2、把西红柿皮,从上到下,转圆圈切下来,卷起来,卷成一朵玫瑰花。3、撒上白糖适量...
食材明细主料莲藕(适量)辅料小葱(适量)盐(适量)辣椒油(适量)香油(适量)生抽(适量)醋(适量)糖(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红油拌藕的做法步骤1、莲藕削皮切薄片。2、锅中放水煮开,放入莲藕焯水一分钟捞出。3、过凉水。4、控...
食材明细主料宽面(150g)辅料黄瓜(1根)熟花生(适量)调料蒜末(适量)香葱(适量)香菜(适量)干辣椒粉(适量)芝麻(适量)菜籽油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)香醋(适量)麻辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)红油拌面的做法步骤1、食材,鸡蛋宽...
“超开胃的酸甜口儿——凉拌西红柿🍅来了。”食材明细主料西红柿(适量)辅料白糖(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌西红柿的做法步骤1、西红柿洗净。2、西红柿切块。3、放入碗中。4、撒上白糖。5、可以放入冰箱...
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真!记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料西红柿(2个)辅料白糖(10g)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)糖拌西红柿的做法步骤1、西红柿买的本地的,个头小味道好。2、切薄片,刀一定要快,才可以切出好...
“不知从何时起,每次喝酒的桌面上总有那么一道凉拌小菜。或酸或辣或麻,配上冰爽啤酒总是超好。”食材明细主料卤鸭肾(适量)辅料蒜头(适量)香菜(适量)指天椒(适量)配料味事达酱油(适量)陈醋(适量)红油(适量)细砂糖(适量)熟芝麻(适量)酸辣(口...
食材明细主料番茄(1个)辅料红糖(一块)凉开水(少许)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红糖拌番茄的做法步骤1、粉粉的西红柿一个。2、来张大图,沙瓤番茄。3、将番茄洗净切薄片。4、红糖碾碎,倒入少许凉开水化开。5、将红糖水均...
“很简单的一道菜,酸甜可口,夏天吃方便下饭。”食材明细主料西红柿(2个)辅料糖(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿拌糖的做法步骤1、西红柿2个洗干净。2、切成三角块。3、码入盘中。4、撒白糖即可。小窍门西红柿...
“红椒清甜脆口,适合生吃,中餐里多为配菜。今天我介绍个地中海国家的做法:用炭火、炉火或烤箱烤红椒。烤熟的红椒不仅保留了甜脆的口感,还增添了一种的焦香味道。简单地拌一下,就成了一道绝妙的开胃小菜。”食材明细主料红...
“西红柿是可菜可果的。糖拌西红柿也是。西红柿含有大量的维生素C,是缺少维生素朋友的最好选择。西红柿也是减肥,促进体肠运动的好帮手。此菜新鲜可口,制作简便,营养价值高,适合夏季食用,是家庭餐桌上的一道美味凉拌菜。”...
“红薯,又称山芋、地瓜,含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素,为维持人体健康所必需。红薯不但营养均衡,而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。日前,世...
食材明细主料红薯叶(适量)辅料蒜末(适量)红线椒(适量)白芝麻(适量)调料盐(适量)生抽(适量)香醋(适量)白糖(适量)芝麻香油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌红薯叶的做法步骤1、红薯叶洗净。2、锅中水烧开,放一小勺盐和油...
食材明细主料茄子(适量)辅料大蒜(适量)辣椒油(适量)盐(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红油拌茄子的做法步骤1、茄子切厚片,锅中大火蒸10分钟,筷子能轻易插透茄子即可。2、大蒜捣成泥。3、茄子取出放凉。4、茄子...
“小时候最不爱的一道菜,最近却超想吃😋”食材明细主料西红柿(2个)辅料白糖(15g)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌西红柿的做法步骤1、洗西红柿,我用了一滴蔬果洗洁精。2、西红柿洗净后我用盐水泡了一会儿,担心还有残留...
“这道菜酸甜爽口,口感鲜嫩,很适合做朋友小聚时喝一口儿的下酒菜。”食材明细主料红蚶子(400g)笋尖(100g)香菜(适量)辅料韩式辣酱(2匙)蒜(适量)蚝油(0.5勺)白醋(3匙)糖(2平匙)盐(少许)鸡精(少许)小米辣(1根)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
“笋,在我国自古被当作“菜中珍品”,它的多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸等都有一定的含量,为优良的保健蔬菜。南方特产竹笋,尤以江浙川鄂湘赣的笋多而且...
凉拌红秋葵怎么做呢?红秋葵是一种很新潮的蔬菜,社会发展越来越好,肯定也会有很多新鲜的东西需要大家去了解,这个是很正常的,大家也要跟着去认识一些更新潮的蔬菜,今天小编就带大家认识这种新潮的蔬菜,让大家更懂生活,那就跟着...
“茄子之于糖尿病茄子(紫皮长茄)富含维生素P(每100克含维生素P高达750毫克),能增强毛细血管弹性,防止微血管破裂出血,常吃茄子可预防糖尿病引起的视网膜出血。茄子之于其他—维生素P能防止维C被氧化破坏,有助于防治牙龈出血,以...
食材明细主料红薯杆(适量)辅料胡萝卜(适量)辣酱(适量)白芝麻(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)香醋(适量)白糖(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌红薯杆的做法步骤1、红薯杆子切段,胡萝卜切丝。2、锅中加水烧开,放入一小勺...
“红薯杆又叫红薯梗,做法简单,营养美味,酸脆爽口快手菜。”食材明细主料红薯杆(一把)红薯叶(一把)辅料蒜(少许)调料盐(少许)醋(少许)香油(几滴)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌红薯杆红薯叶的做法步骤1、红薯杆洗净,淖一下,切寸...
“再来一款健康又美味的米饭~~~~”食材明细主料红米(1杯)罐装甜菜根(200克)小个番茄(2个)洋葱(1/4个)核桃(10克)腰果(10克)黑橄榄(5个)辅料香菜(1棵)蒜(1瓣)配料迷迭香(少许)黑胡椒粉(适量)盐(适量)油(适量)原味(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红...
食材明细主料西红柿(1个)辅料白糖(1汤匙)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糖拌西红柿的做法步骤1、西红柿洗净。2、从中间切一刀,不可以切断。3、打十字刀,不切断。4、再打十字刀,不切断。5、把把皮和果肉分离开。6、中间的...
食材明细主料红萝卜(250克)辅料盐(适量)味精(适量)大蒜(适量)花椒粉(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌红萝卜丝的做法步骤1、材料准备好。2、将红萝卜切成丝,放入汤盆里,大蒜切碎,放入一旁备用。3、将盐放入红萝卜丝里,用...
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