有关爽脆木耳炒蛋怎么做的精选大全
“木耳是清理肠道的小能手,多吃一些好处多多,特别是秋天换季的时候。这道菜搭配粥是惬意的早餐晚餐,搭配米饭又是健康的午餐,快手又好吃,微辣,咸鲜,木耳爽脆,鸡蛋弹嫩,好吃~”食材明细主料木耳(适量)鸡蛋(适量)辅料干辣椒(少许)葱(少...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟韭苔食之能生津开胃,增强食欲,又可促进消化,富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分,老少皆宜,尤其适合于风寒感冒、夜盲症、肝病、...
“此菜材料简单,色泽丰富,营养美味,大人孩子都喜欢。”食材明细主料鸡蛋(2个)木耳(少许)青椒(少许)红椒(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)盐(适量)醋(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)蛋皮炒木耳的做法步骤1、准备原材料,木耳先泡发好。2...
木耳,是我们日常生活中比较常见的一种食材。按照状态分,有新鲜木耳和干木耳两种;按照品种又可分为黑木耳、白木耳、毛木耳、云耳等。木耳的食用方法也不拘一格,可煮、炒、烩、焖,可凉拌,可煲汤,宜素宜荤,非常百搭,而且它口感...
“黑木耳可补气血,有养血驻颜功效,其中中所含胶体物质有很强的吸附能力,可将体内和肺部的纤维、粉尘等积污吸附后排出体外,所以适当食用木耳好处多多,木耳炒鸡蛋做起来比较快手,这次用了八朵木耳,肉质肥厚,和土鸡蛋搭配起来,味...
食材明细主料干木耳(适量)鸡蛋(2个)辅料辣椒(1-2个)调料生抽(少许)盐(少许)辣椒粉(少许)水淀粉(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒蛋的做法步骤1、干木耳泡发,洗干净沥水备用,辣椒切好。2、鸡蛋打散。3、油烧热后,下入鸡蛋,...
食材明细主料银耳(一朵)辅料木瓜(半个)配料枸杞(适量)冰糖(适量)温水(一碗)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木瓜雪耳爽的做法步骤1、银耳一朵,木瓜半个,枸杞适量,冰糖适量。2、银耳一朵泡发。3、洗净朵里的小杂质,撕成小块,冲洗几...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟上班族每天都在为吃饭而感到烦恼,总是就在街边吃个快餐什么的。工作固然重要,不过我们的身体是革命的本钱,要注重营养均衡。今天,小编要讲的这道菜非常适...
“别小看了葱花炒蛋?中式经典,百吃不腻。利用蛋汁来调味变换,炒蛋还能千变万化︰打蛋时加上鲜奶油、干酪、美乃滋、豆腐乳,隐藏版的层次效果更惊人。”食材明细主料鸡蛋(3粒)木耳(1小碗)青葱(2根)辅料豆腐乳(1方块)盐(适量)糖(少许)白胡...
“昨天买个木瓜做木瓜酿,切的时候觉得有点费劲,心想会不会难吃,拿起一块试试,发现好脆,刚好有点熟,甜甜的,反正木瓜酿用不完,随手切了点,简单两三步就很美味开胃。”食材明细主料木瓜(适量)辅料盐(适量)食醋(适量)辣椒(适量)原味(口味)未...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料红萝卜:半根土鸡蛋:2个木耳:100香葱:1根辅料油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.木耳用开水泡好,清洗干净,整理小块备用。2.红萝卜去皮切片,香葱洗干净切小...
食材明细主料香菇酱(3大勺)黑木耳(20克)大蒜(2瓣)熟白芝麻(适量)盐(适量)香菜(适量)小米椒(适量)辅料生抽(2小勺)仲景花椒油(1大勺)芝麻油(1小勺)香醋(1大勺)糖(1小勺)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌爽脆黑木耳的做法步骤1、准备所有材...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料木耳:50鸡蛋:4个辅料酱油:适量葱:适量盐:适量姜:适量味精:适量油:适量具体步骤1.将葱姜洗净备用2.准备好鸡蛋3.木耳泡发备用4.将泡发好的木耳摘蒂切小。5...
“下班回家后,来一个简单的清新小炒,配上一碗米饭,好幸福哇~~”食材明细主料木耳(适量)山药(适量)鸡蛋(两个)辅料毛豆(少量)红辣椒(两个)生姜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药木耳鸡蛋的做法步骤1、山...
“木耳的营养极其丰富,所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后,转变成维生素A,有润泽皮肤毛发的作用。”食材明细主料木耳(适量)辅料小米椒(适量)葱(适量)大蒜(适量)盐(适量)...
“凉菜是夏季的主打菜。但是大量进补,大块吃肉后,来点爽口小菜,那是很受欢迎的。无论是作为餐前开胃,还是作为餐后解腻,感觉都很不错的。这道【爽口秋木耳】采用凉拌做法。让木耳的口感,色泽,营养都完整的保留了下来,而且做法...
食材明细主料鸡脆骨(300克)干木耳(几朵)辅料彩椒(半个)配料葱(适量)生抽(适量)花生油(适量)盐(适量)姜(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒鸡脆骨的做法步骤1、原材料,鸡脆骨洗净焯水后冲凉切细条,彩椒切丝,干木耳凉水...
食材明细主料木耳(适量)辅料洋葱(半个)花生米(一把)生抽(少许)醋(少许)盐(适量)白糖(少许)干辣椒(两个)花椒(少许)麻椒(少许)原味(口味)未知(难度)爽口木耳的做法步骤1、准备好泡发好的木耳,半个洋葱和干辣椒。2、木耳用开水焯烫一下(这个步骤忘...
“为什么要吃木耳呢?因为最近都是雾霭天气啊,黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用啊;为什么要吃辣椒呢?因为蜀地多潮湿啊…..O(∩_∩)...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:400g辅料盐:适量大蒜:适量白醋:2茶匙油:适量黑木耳:适量白糖:1茶匙小葱:1棵具体步骤1.黑木耳用温水泡发后择洗干净。2.山药削皮洗净后切成薄片。3....
“木耳炒鸡蛋,是家常小炒。常吃木耳好处多。1、黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。2、黑木耳中铁的含量极为丰富,为...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟我们平时见到的雪莲果形似番薯,而口感则又脆又甜,可以当做水果来吃。雪莲果炒木耳,这道菜的主料一白一黑,又都都很脆很滑,口感清爽,唇齿留香,尤其适合夏天食...
“以前过年才能吃到脆木耳,回忆一下小时候的味道。”食材明细主料五花肉(200g)脆木耳(一个)辅料青辣椒(三个)小米辣(五个)生姜葱(适量)盐(适量)菜籽油(适量)酱油(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉炒脆木耳的做法步骤1、脆木耳...
“常常听到朋友说,在家的时候,父母做好的饭菜不爱吃,常常想着“下馆子”。喜欢酒楼的高档精致,或者小饭店的美味鲜香,甚至街边小吃也让人流连忘返~~而如今离开家乡,离开父母,终于如愿以偿,天天“下馆子”了~~刚开始他很享受,酒...
“木耳营养丰富,可是有些人觉得木耳不好吃,木耳作为食物中的菌类,是健康饮食不可缺少的一部分,而且干木耳好保存,随吃随用,非常方便,尤其最冷的天气偷懒不想出门的时候,木耳就成了家里非常好的菜肴了,炒、涮、凉拌都不错。我觉...
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