有关山药玉米筒骨汤怎么做的精选大全
“夏日里来碗清淡又营养的美味骨汤,再加上自种的玉米,糯糯的,跟卖的那种脆脆的不一样。特别是用木炭煲出来的汤,更美味。”食材明细主料筒骨(1根)玉米(1个)山药(半根)辅料枸杞(适量)姜(2块)醋(半匙)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小...
“山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。玉米在所有主食中,玉米的营养...
食材明细主料山药(100克)玉米(200克)鸭骨(250克)辅料花生仁(20克)盐(1克)鸡精(1克)胡椒粉(1克)原味(口味)未知(难度)山药玉米鸭骨汤的做法步骤1、所有汤料处理好。2、放入电压力煲里,加入适量水。3、盖上盖,调煲汤档。4、时间到,调味盛起。...
“此汤补血,补钙,处消化”食材明细主料筒子骨(1100)铁棍山药(400g)枸杞(少许)生姜(3片)八角(2个)辅料盐(少许)水(4碗)原味(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药筒子骨汤的做法步骤1、筒子骨洗干净放入生姜,八角,倒入开水烫一遍筒子骨,倒出血...
“汤甜滋滋的,山药软糯,脊骨肉松软。”食材明细主料脊骨(800g)辅料铁棍山药(3根)玉米(一个)姜(一块)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)脊骨山药玉米汤的做法步骤1、脊骨清洗干净,浸泡一会。2、起锅冷水,放入脊骨,烧开,打掉浮沫,焯水...
食材明细主料猪骨(适量)山药(1根)玉米(1根)辅料北芪(适量)红枣(几颗)枸杞(几颗)咸香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)玉米山药猪骨汤的做法步骤1、食材没有一一拍出来,详情看食材清单。2、想吃黄玉米就买黄玉米,想吃黑玉米就买黑玉米,猪...
食材明细主料筒骨(适量)辅料山药(适量)玉米(适量)料酒(适量)红枣(适量)咸甜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)筒骨炖玉米山药的做法步骤1、筒骨加入料酒煮10分钟。2、冲洗干净放入炖锅中炖。3、开大火焖1个小时,捞出汤上面的浮沫。4...
“山药玉米龙骨汤,广东人家最普通的汤水,汤汁煲得乳白香浓且鲜甜,喝上一碗,滋润肠胃,营养滋补,身体很舒服。”食材明细主料龙骨(500克)玉米(1根)山药(400克)辅料小葱(4根)姜(1块)红枣(8个)枸杞(1撮)调料料酒(1汤匙(焯水用))盐(3克)清淡(口味)煲(工...
“筒骨适量山药半截胡萝卜半根红枣12颗洗好把山药切小节胡萝卜切块一起放锅里炖”食材明细主料红枣(适量)山药(适量)胡萝卜(适量)筒骨(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)筒骨山药胡萝卜汤的做法步骤1、筒骨洗...
食材明细主料筒骨(两块)山药(适量)红枣(几个)调料盐(2克)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药筒骨红枣汤的做法步骤1、筒骨入锅煮几分钟。2、洗干净放入高压锅,生姜,红枣。3、大火炖30分钟。4、加入山药煮20分钟。5、加盐,成品...
“猪骨的鲜美,山药养胃,玉米清甜,一款很营养的家常汤品。”食材明细主料猪骨(适量)山药(适量)玉米(1条)辅料胡萝卜(1条)薏仁(少许)姜(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)猪骨山药玉米汤的做法步骤1、准备好食材:如图。2...
食材明细主料排骨(600g)辅料山药(适量)蘑菇(适量)水果玉米(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)排骨山药玉米汤的做法步骤1、准备食材,排骨,蘑菇,水果玉米,铁棍山药,葱姜八角。2、排骨加料酒焯水后备用。3、排骨加天然好水和花...
“夏天也要喝点汤汤喽,清补哈。最近,新鲜玉米上市了,于是就想炖玉米骨汤,看到山药,也加了些进去,很好喝。玉米玉米富含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质,...
“牛骨为牛科动物黄牛或水牛的骨骼,据《本朝纲目》记载,“甘,温,无毒。””食材明细主料牛骨(1盒)辅料玉米(2根)铁棍山药(1根)生姜(1片)大葱(1小段)配料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米山药牛骨汤的做法步骤1、准备材料...
“冬天有这一碗汤太治愈了!顺便给儿子不补钙!”食材明细主料大筒骨(一根)排骨(适量)玉米(两根)红萝卜(一根)葱(适量)姜(适量)辅料水(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米筒骨汤的做法步骤1、大筒骨和排骨备用,筒...
“营养丰富,好喝又不油腻。各种维生素,钙等都补充很好。”食材明细主料排骨(500克)辅料山药(500克)红萝卜(1根)番茄(1个)玉米(1节)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)排骨玉米山药汤的做法步骤1、备好食材。2、锅里放入排骨姜片煮...
“今天我做的是脊骨山药玉米汤。用的是猪脊骨,粘玉米和山药。这三者搭配一点不违和相冲,反之营养非常互补,而且味道也非常棒,绝对适合秋冬季食用,是不可多得的秋季滋补膳食。”食材明细主料猪骨(500克)玉米(2根)山药(250克)辅料...
“我家老二特别喜欢喝汤,前几天买了玉米还剩一根多躺冰箱里,想着消灭了,买了骨头,本来想放点别的,玉米放下去后发现有些多就算了。我现在喜欢筒骨煮汤了,因为筒骨啃着好吃,不浪费,别的骨除排骨外大多数是瘦肉,煮汤后感觉是渣,不...
“骨头的营养价值很高,有增强免疫力,补中益气的作用,特别是适合一些身体比较虚弱者食用。铁棍山药口感软糯,它的保健功效和药用价值都高于普通的山药,玉米是粗粮中的保健佳品,把这三样食物放在一起炖汤,有骨头的鲜香和玉米的...
“天越来越来冷了,在天冷的时候,能喝到一碗热乎美味的汤,感觉最幸福不过了,那就让我们来为家人做道营养又滋补的汤吧。今天用到的主要食材是山药、玉米和大棒骨。山药作为一个平价的滋补品,具有滋补强身、益智健脑、延缓衰...
“出去遛弯,遇到卖新鲜煮玉米的,我的最爱呀,赶紧入手了几个。忒喜欢用玉米来炖菜,这样就不用准备主食啦。”食材明细主料玉米(1根)排骨(4块)山药(半根)辅料胡萝卜(80g)纯净水(适量)调料葱姜(小许)泡姜(8g)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(...
“薯蓣,通称山药。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。大学匆匆过去一半,在学校的时候没有相当条件在寝室里做自己喜欢吃的东西一个人在外面总会...
“改变,似乎并不是件太容易的事情,但是我们愿意努力再努力,这一切都只是因为——爱!记得之前我非常不喜欢吃肉食,一方面因为自己根本不会做,另外一方面是因为似乎吃与不吃并没有多大的关系。但是,有了家庭,有了嗜肉如命的一大...
食材明细主料猪筒骨(1根)马蹄(300克)山药(300)辅料胡萝卜(2根)红枣(适量)配料盐(适量)姜(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)马蹄山药筒骨汤的做法步骤1、马蹄适量2、猪筒骨一要斩段3、胡萝卜2根,山药一节(大约300克)4、马蹄、...
“汤色清爽,口感甜润,营养丰富。”食材明细主料排骨(400g)辅料山药(1块)玉米(1个)调料盐(适量)葱姜(少许)味精(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药玉米排骨汤的做法步骤1、玉米切段,山药切滚刀块备用。2、排骨冷水下锅,开锅撇...
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