有关捞汁凉菜的做法的精选大全
“但凡过年过节宴客吃饭餐桌上必不可少的菜是什么呢答案凉菜一道清新爽口赏心悦目的凉菜能给餐桌填色不少而且吃得时候还能解除大鱼大肉的油腻所以做一道受大家欢迎的凉菜是非常有必要的这道捞汁凉菜口味酸甜咸鲜微辣...
食材明细主料黑木耳(3朵)金针菇(1小把)黄瓜(1小段)冻粉(50克)洋葱(1/5个)胡萝卜(1小段)圣女果(6个)辅料小红椒(1个)蒜(1瓣)熟蒜(2瓣)矿泉水(100ml)配料白糖(小半匙)香醋(适量)酱油(适量)鸡精(适量)香油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)捞...
“酸甜微辣的一款捞汁凉菜,爽口开胃,瞬间打开味蕾的减肥素菜。”食材明细主料黑木耳(三朵)金针菇(一包)黄瓜(一小根)魔芋结(一盒)洋葱(小半个)辅料小红椒(2个)圣女果(4个)香油(几滴)蒜末(一小勺)配料香醋(150ml)美极鲜(30ml)白砂糖(20克)矿泉水(1...
“简单健康美味。”食材明细主料粉丝(一扎)松花蛋(2个)胡萝卜(一个)黄瓜(两根)木耳(适量)洋葱(半个)辅料蒜瓣(适量)香醋(两勺)生抽(一勺)白糖(少量)花生碎(少量)盐(少量)凉开水(一大勺)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)捞汁凉菜的做法步骤1、所...
“现在流行吃荞麦面,粗粮比较健康,但是荞麦面常常会煮糊,所以就试试现在用温水就可以泡的荞麦面,正是懒人的福利,搭配比较健康的豆浆汤底替换高汤底,奶白色也非常有食欲,更加营养健康,又低脂低卡,正适合现在的我,让面条也可以这...
“虽说已经到立秋了,可是中午的时候还真是很闷热呢,再吃点凉拌菜吧!”食材明细主料海蜇(适量)黄瓜(适量)蒜末(适量)辅料盐(半勺)白糖(适量)酱油(1勺)醋(半勺)鸡精(少许)辣椒粉(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)捞汁海蜇的做...
“天气太热,食欲大减。清淡爽口的凉拌菜比较受欢迎。这款捞汁五样,选用了不同颜色的五种时蔬,用捞汁拌制,再撒些大蒜碎,很开胃的一道健康菜。”食材明细主料生菜(60g)杏鲍菇(50g)胡萝卜(60g)青椒(40g)紫洋葱(50g)调料捞汁(适量)清淡(口...
“紫甘蓝的营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,备受人们的欢迎。200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。彩椒富含多种维生素及微量元素,不仅可改善黑斑...
食材明细主料生菜(一颗)辅料蒜(适量)调料酱油(适量)盐(适量)蚝油(适量)淀粉(适量)糖(适量)酱香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)捞汁生菜的做法步骤1、生菜清洗干净。2、剁好蒜末。3、碗里加入盐,酱油,耗油,糖,淀粉,适量水拌匀。4、锅里加入...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:1根金针蘑:100魔芋结:100松花蛋:3个黑木耳:100香菜:适量辅料珍选捞汁:400花椒油:适量具体步骤1.黄瓜、金针蘑、魔芋结、松花蛋、黑木耳、香菜,洗净、...
食材明细主料菜心(适量)辅料蒜(适量)小米辣(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)醋(适量)淀粉(适量)酸辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸辣捞汁菜心的做法步骤1、菜心清洗干净。2、切好蒜末,辣椒。3、碗里加入所有调料,...
“鲜嫩多汁,酸辣开胃低脂又好吃,上桌秒光。”食材明细主料乌贼鱼(1只)辅料青柠檬(3只)小米椒(1/2个)蒜瓣(3瓣)白芝麻(1小勺)调料味达美臻品料酒(2勺)六月鲜轻盐牡蛎酱油(1.5勺)味达美醇香米醋(1勺)胡椒粉(0.5g)白糖(1~2g)橄榄油(1勺)酸辣(口味)氽...
“爱的味道故事:流光容易把人抛,红了樱桃,绿了芭蕉。当岁月流转与时光轮回都无迹可寻时,你蓦然回首,会发现有一样道菜藏在时光长剧背后,这一长剧的回音便是:爽!”食材明细主料紫罗兰包菜(200克)辅料香菜梗(100克)花生仁(30克)红尖辣...
“春天来了,就要色彩斑斓的世界!今来一款:菠菜汁凉皮,筋道美味,颜值很赞哦!”食材明细主料面粉(适量)红薯粉(适量)辅料菠菜(适量)水(适量)调料蒜(适量)番茄(适量)笋(适量)油泼辣子(适量)醋(适量)酱油(适量)油(适量)盐(适量)酸辣(口味)蒸(工艺)一小时(耗时...
“分享油蛤或者花蛤的一种简单又美味的做法,非常适合夏天因为天气太热没有胃口的朋友。”食材明细主料油蛤(500g)辅料葱(3根)蒜头(4瓣)小米辣(1个)生姜(1块)调料食用油(适量)料酒(1勺)生抽(1勺)香醋(半勺)芝麻香油(几滴)白糖(半勺)微辣(口味)拌...
食材明细主料豌豆淀粉(1碗)菠菜汁(1碗)辅料清水(4碗)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜汁凉虾的做法步骤1、菠菜加水打成菠菜汁。2、一碗豌豆淀粉加一碗菠菜汁搅拌均匀。3、锅中加入4碗水。4、倒入菠菜汁淀粉糊。5、小...
“这是一道清爽减脂瘦身的养生菜。黄瓜与豆芽菜搭配,豆芽菜焯水后晾凉,黄瓜切成丝,添加捞汁搅拌均匀即可享用。简单却很健康又帮助减肥的一道美味。”食材明细主料豆芽菜(300g)黄瓜(90g)辅料捞汁(适量)芝麻油(适量)大蒜(适量)清淡(...
“超简单一道下饭小菜。配米饭酸辣过瘾😋😅”食材明细主料香菜(一把)辅料小米辣(2个)红椒(适量)蒜片(适量)生抽(适量)米醋(适量)蚝油(适量)盐(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)捞汁儿香菜的做法步骤1、嫩香菜一把儿,择洗...
“妈妈喜欢吃海鲜,我这点就像她了呢。去年10月和我回威海的时候,天天给她换着样做海鲜。这个鸟贝是她最喜欢的,于是回家的时候速冻了几包带回来,一直吃到现在还剩2包了。这几天很热,用妈妈最爱的鸟贝做个清爽的凉菜,很鲜很...
食材明细主料鸡肉(1/4只)虾(100g)莲藕(200g)金针菇(100g)香菇(100g)香菜(少许)柠檬(1个)调料陈醋(6勺)糖(1勺)生抽(6勺)蚝油(1勺)香油(1勺)白开水(适量)酸辣(口味)拌(工艺)数小时(耗时)普通(难度)低脂捞汁菜的做法步骤1、藕切片,菇切花刀。2、水烧开,所有...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料金针菇:1小把圣女果:6个黑木耳:3朵黄瓜:1小段冻粉:50洋葱:1/5个胡萝卜:1小段辅料小红椒:1个香醋:适量酱油:适量白糖:小半匙蒜:1瓣熟蒜:2瓣矿泉水(冰):100鸡精:适量...
食材明细主料粉丝(1-2把)辅料西兰花(几朵)梨(半个)柠檬(几片)黄瓜(半根)火腿(几片)小米辣(2个)蒜末(适量)芝麻(适量)雪碧(150克(适量))调料生抽(2勺)陈醋(2勺)糖(2勺)盐(1匙)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)捞汁粉丝的做法步骤1、西兰花焯水加几滴...
“春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾...
“9月1号禁渔期就结束了,提前买了一瓶海鲜捞汁。准备吃海鲜了。正所谓有备无患嘛。刚才去超市买日用品,超市门口有个卖花甲的大妈说“小姑娘,当地的花嘎,就剩这点了,你拿着呗?!”当地人把花甲也就是花蛤蜊叫花嘎。外地贩来的...
“简单的拌菜,清爽减脂。”食材明细主料生抽(适量)芦笋(适量)黄瓜(适量)小西红柿(适量)樱桃水萝卜(适量)调料生抽(适量)海鲜酱油(适量)蒸鱼豉油(适量)醋(适量)白糖(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)捞汁儿什锦菜的做法步骤1、主要原...
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